5 utilisations spécifiques pour le sport de bande de kinésiologie

Certaines utilisations courantes de la bande de kinésiologie incluent :

La promotion de la kinésiologie tape sport

bande de kinésiologie sport peut être utilisé pour aider à améliorer les schémas de déclenchement et de contraction des muscles. 3 Cela normalise le tonus musculaire et peut également aider à améliorer les performances sportives.

Inhibition et gestion de la douleur

La bande de kinésiologie peut être utilisée pour aider à réduire la douleur et les spasmes musculaires qui peuvent survenir après une blessure. 4 Il peut aider à réduire les apports nocifs au cerveau, ce qui peut aider à réduire la protection musculaire et les spasmes protecteurs.

Soutien et stabilité

Si votre état nécessite de maintenir une articulation spécifique en place, un patch de kinésiologie peut vous convenir. 2 Des conditions telles que le syndrome de stress fémoro-patellaire, le syndrome de frottement de la bande iliotibiale ou l'instabilité de l'épaule peuvent bénéficier du soutien supplémentaire fourni par le sport de bande de kinésiologie. Le ruban soutient vos articulations tout en permettant un certain mouvement.

gestion de l'enflure

Si vous avez un gonflement dû à une blessure ou à une intervention chirurgicale, le sport de bande de kinésiologie peut aider à réduire le gonflement en réduisant la pression entre la peau et les tissus sous-jacents.

Cela fournit un canal pour l'excès de liquide qui s'accumule après une blessure. Le ruban de kinésiologie est parfois utilisé pour la gestion du lymphœdème ou des contusions superficielles.

bande de kinésiologie sport

gestion des tissus cicatriciels

Après une intervention chirurgicale ou un traumatisme, vous pouvez avoir des cicatrices sur la zone lésée. Parfois, le tissu sous la cicatrice se combine avec votre peau et le fascia sous-jacent.

Ce tissu cicatriciel peut limiter votre mobilité normale et votre amplitude de mouvement. Le ruban de kinésiologie sport peut être utilisé pour tirer doucement sur le tissu cicatriciel, offrant un étirement prolongé et de faible intensité au collagène raffermissant qui compose le tissu cicatriciel.

explication de la bande de sport de Wikipedia

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