Das Tapen eines Läuferknies ist eine der effektivsten Möglichkeiten, das Knie und die umliegenden Strukturen zu unterstützen. Ein magisches Kinesiologie-Tape für Läuferknie kann Ihnen bei sportlichen Aktivitäten besseren Schutz und mehr Leistung bieten und die Genesung Ihres Knies unterstützen mit Physiotherapie ohne ins Krankenhaus zu gehen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Funktionsweise und weitere Vorteile des Tapings zu erfahren.
Über Kinesiologie Tape bei Läuferknie
Das Runner-Knieband unterscheidet sich von gewöhnlichem elastischem Band. Seine einzigartige Baumwoll- und Elasthan-Webtechnik macht es sehr elastisch, bis zu 180 % seiner ursprünglichen Länge.
Das hervorragende Design der Wasserwellen-Entlüftung ist ergonomisch, sodass Benutzer beim Training belastungsfreies Training genießen können und es ist atmungsaktiv und komfortabel.
Die verschiedenen Formen des Bandes machen es perfekt für viele Gelegenheiten. Angenommen, Sie haben nicht genug Zeit, um das Band zu kürzen; verwenden Sie unsere vorgeschnittenes Kinesiologie-Tape und reißen Sie es schnell ab. Wenn Sie auf unterschiedliche Klebestile stoßen, können Sie unsere wählen vorgeschnittene Streifen. Verschiedene Formen eignen sich für unterschiedliche Klebemethoden, was praktisch und schnell ist.
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Was ist ein Läuferknie?
Läuferknie ist kein spezifischer Verletzungstyp, sondern ein allgemeiner Begriff zur Beschreibung von Schmerzen an der Außen- und Vorderseite des Knies, die durch Laufen, Gehen, Radfahren und andere Kniebeugebewegungen verursacht werden, einschließlich des Tractus iliotibialis (ITBS) und des patellofemoralen Schmerzsyndroms (PFPS).
Wenn zu viel Training ausgeübt wird und die Muskeln rund um das Kniegelenk nicht stark genug sind, kann dies zu strukturellen Problemen im Kniegelenk, starkem Knorpelverschleiß und zur Entstehung von Arthritis führen.
Am besten ergreifen Sie selbst Maßnahmen zur Linderung und Behandlung. Mit dem Kinesiologie-Tape für Läuferknie können Sie dieses Problem lösen.
Was bewirkt Kinesiologie-Tape bei Läuferknie?
Stützen Sie die Kniescheibe
Das Läufer-Knietape kann durch vollständige Dehnung eine ähnliche Hebekraft wie Sporttape haben und so den Körperdruck auf das Knie verringern.
Bewegungsbereich reduzieren
Tape kann Ihnen dabei helfen, den Druck auf die Bänder zu verringern, indem es die Kniebeugung mit einer angenehmen Kraft begrenzt und so Verletzungen durch Überbeanspruchung vorbeugt.
Entzündungen reduzieren
Das Tape fördert die Durchblutung und lindert Entzündungen, wodurch die Ergussproduktion effektiv verringert wird. Hilft bei der Schmerzlinderung.
Wissenschaftliche Physiotherapie in Kombination mit der richtigen Verwendung von Klebeband ist genauso wirksam wie eine Krankenhausbehandlung. Wenn die Symptome schwerwiegend sind, gehen Sie bitte zur Untersuchung und rechtzeitigen Behandlung ins Krankenhaus.
Wie wende ich das Kinesiologie-Tape bei Läuferknie an?
Ausführliche Anweisungen finden Sie im folgenden Video oder auf unserer Tutorialseite zum Läufer-Knie-Tape.
Wir müssen einige Dinge vorbereiten, bevor wir das Band verwenden.
1. Bereiten Sie zunächst drei I-Typ-Bänder vor
2. Schneiden Sie die abgerundeten Ecken so ab, dass sie sich an die Haut anpassen und Reibung und Verformungen verhindern
3. Halten Sie das Knie und den umliegenden Bereich sauber und frei von Schmutz
4. Nach dem Aufkleben reiben Sie bitte das Klebeband, um die Klebrigkeit zu aktivieren
5. Bei Patienten mit empfindlicher Haut und geschädigter Haut mit Vorsicht anwenden!
Sichere und wirksame Behandlung von Knieschmerzen beim Läufer
Laufverletzungen wie das Läuferknie sind schmerzhafte Erkrankungen, bei denen sich das Knie während der Bewegung beugt, was Schmerzen und Beschwerden verursacht. Kinesiologisches Tape für das Läuferknie ist eine Behandlung, die zu Hause zu minimalen Kosten durchgeführt werden kann. Es funktioniert am besten, wenn es in Verbindung mit anderen Therapien verwendet wird. Für hochwertiges und erschwingliches Tape klicken Sie hier AUPCON-Band für das neueste Angebot!
