CÓMO USAR CINTA KINESIOLÓGICA PARA EL CODO DE GOLFISTA
Codo de golfista
El codo de golfista es una lesión por uso excesivo común en deportes que requieren un movimiento frecuente del brazo. Generalmente, se debe a la inflamación de los músculos del antebrazo responsables de flexionar la muñeca y los dedos. El dolor en la parte interna del codo también se asocia con un agarre excesivo. Vendaje kinesiológico para el codo de golfista Puede aliviar el dolor del músculo distendido y promover el drenaje linfático para ayudar a la recuperación.
Cinta para codo de golf CONSEJOS PARA CINTAR
- Aplique la cinta kinesiológica para el codo de golfista una hora antes de comenzar la actividad del codo.
- Después de aplicar la cinta para el codo de golf, frótela con cuidado varias veces para que se ajuste mejor.
- El uso prolongado puede generar bacterias, por lo que debe reemplazarse rápidamente después del ejercicio.
- Limpie la piel del codo antes de aplicarlo y manténgala limpia y seca.
- Recorte el vello largo del brazo para garantizar un mejor ajuste sobre la piel del codo.
- Recorta los bordes de la cinta del codo de golf para redondearlos y evitar que se enrosquen.
Instrucciones para aplicar vendaje en el codo de golfista
La primera es una cinta deportiva en forma de X para el codo de golfista, estirada 30% y aplicada al codo dolorido como un punto de anclaje fijo.
Estire las cuatro patas de la cinta para el codo de golf en forma de X hasta una tensión de 50% y desdóblelas para envolver el área dolorida.
Fije la segunda cinta en forma de I en el medio de la cinta en forma de X como punto de anclaje fijo y estírela a lo largo del brazo 50%.
Las principales funciones de la cinta para el codo de golf
1. Reduce la irritación de las articulaciones.
2. Reduce la inflamación muscular
3. Alivia el dolor de codo
4. Reducir las lesiones por actividad
El uso principal de la cinta para el codo de golf
La cinta para el codo de golf se usa ampliamente para tratar el dolor interno del codo, la epicondilitis medial, codo de tenista, etc.
Precauciones para la aplicación de vendaje kinesiológico en el codo de golfista
Si aparecen síntomas de alergia en la piel, ¡deje de usarlo!
Cinta de kinesiología de algodón
para el codo de golfista
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Preguntas frecuentes
Para ser precisos, sí ayuda. Las personas que lo han utilizado en general han dado buenos comentarios. La cinta para el codo de golf puede ayudar a aliviar y tratar el dolor causado por el codo de golfista. También es una forma sencilla y eficaz de prevenir y proteger.
En términos generales, se trata de una cinta kinesiológica para el codo de golfista. El material de algodón elástico y cómodo es muy adecuado para el codo y no afectará el rango de movimiento. Como cinta fisioterapéutica para el codo de tenista, puede producir un excelente efecto de fisioterapia y ayudar a acelerar el tiempo de recuperación. Nuestro estándar cinta deportiva No es elástico y sólo sirve para apoyar y estabilizar las articulaciones, por lo que la elección depende de tu problema.
Cuando se aplica la cinta kinesiológica para el codo de golfista en la articulación o el músculo del codo, cambia la forma en que nuestro cuerpo percibe el movimiento en esa zona. Cuando se utiliza la cinta, impulsa a la piel a proporcionar retroalimentación adicional a su cuerpo y cerebro para coordinar movimientos significativos y acelerar la circulación sanguínea y el drenaje linfático, eliminando el dolor y la inflamación lo antes posible.
Otras partes del cuerpo
La cinta kinesiológica para el codo de golfista es una cinta multifuncional que no solo puede aliviar el dolor del codo de golfista, sino también el dolor de la muñeca, la rodilla, el pulgar y otras articulaciones. Si desea saber más sobre el uso de otras piezas, como CÓMO USAR CINTA KINESIOLÓGICA PARA EL CODO DE TENISTA, CINTA DE MUÑECA PARA SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO, CINTA KINESIOLÓGICA PARA EL PULGAR, haga clic en el enlace para obtener más contenido.
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