comment utiliser la bande de kinésiologie sur le genou
Avez-vous déjà vu quelques bandes colorées sur le genou ou la jambe de quelqu'un, comme un coureur de marathon ou un joueur de basket-ball ou de football ? Vous vous demandez ce que c'est ? C'est une bande de kinésiologie pour le genou. Qu'est-ce que la bande de kinésiologie ? Comment utiliser la bande de kinésiologie sur le genou ? la bande de kinésiologie fonctionne-t-elle pour les douleurs au genou? comment fonctionne la bande kt sur le genou? laisse moi te dire.
Qu'est-ce que la bande de kinésiologie pour le genou ?
La bande de kinésiologie (bande KT) est une bande élastique utilisée pour soutenir les muscles, soulager la douleur et favoriser la récupération. Il est fait d'un coton fin et doux Le ruban de kinésiologie (ruban KT) est un ruban élastique utilisé pour soutenir les muscles, soulager la douleur et favoriser la récupération. Il est fait d'une fibre fine et douce de coton ou de polyester avec une élasticité et une épaisseur similaires à la peau, et est enduit d'un adhésif.
La bande KT a été inventée à l'origine par un acupuncteur au Japon pour fournir un traitement sans drogue aux athlètes après une blessure. Son design s'inspire de l'anatomie et de la cinématique du corps humain pour simuler le mouvement naturel des muscles et des articulations, offrant soutien et stabilité. Fabriqué en fibre de cellulose ou de polyester, a une élasticité et une épaisseur similaires à la peau et est recouvert d'une couche d'adhésif.
La bande de kinésiologie pour le genou est une bande de kinésiologie pour le genou. Il peut aider à fournir un soutien et une stabilité supplémentaires, à réduire la douleur et l'inconfort au genou et à accélérer la récupération.
comment fonctionne la bande kt sur le genou?
Le principe de la bande de kinésiologie repose sur les principes de l'anatomie humaine et de la cinématique musculaire. Il peut aider à améliorer la posture et le contrôle moteur du corps, à soulager la douleur et l'inconfort et à faciliter la récupération.
Par exemple:
Soutien musculaire : la bande ergonomique peut fournir un soutien musculaire supplémentaire. Lorsque vous êtes fatigué, vous voulez trouver une chaise pour vous asseoir ou vous appuyer contre un mur. Vos muscles sont les mêmes. Quand ils sont fatigués, ils veulent aussi trouver quelque chose sur quoi s'appuyer. La bande de kinésiologie est comme cette Existence, elle peut compter sur sa propre élasticité pour répartir efficacement la force sur les muscles à d'autres endroits, réduisant ainsi la fatigue.
Fonction musculaire : la bande ergonomique peut favoriser la fonction musculaire. La bande de kinésiologie elle-même a une grande élasticité, ce qui peut favoriser la contraction et la relaxation musculaires en modifiant la tension et la direction de la bande, contribuant ainsi à améliorer la force et la flexibilité musculaires.
Circulation sanguine et circulation lymphatique : Le ruban ergonomique peut modifier les plis de la peau elle-même pour favoriser la circulation sanguine et la circulation lymphatique. Il peut aider à améliorer la circulation sanguine locale et le flux lymphatique, ce qui réduit l'enflure et l'inflammation.
Soulagement de la douleur : le ruban ergonomique peut aider à soulager la douleur et l'inconfort. Lorsque vous êtes blessé, votre première réaction doit être de le couvrir avec vos mains, car ce comportement peut réduire la sensibilité de votre peau et vous faire sentir très à l'aise. Le principe de la bande de kinésiologie est le même. Il peut réduire la sensibilité de la peau et vous faire sentir moins douloureux, tout comme si vous mettiez la main dessus.
la bande de kinésiologie fonctionne-t-elle pour les douleurs au genou?
Oui, c'est très utile pour les douleurs au genou.
La douleur au genou peut avoir de nombreuses causes, dont certaines peuvent être :
Blessure ou traumatisme : les tissus mous et les structures osseuses autour du genou peuvent être blessés ou traumatisés par des impacts, des chutes, des entorses ou des foulures, provoquant douleur et inconfort.
Surutilisation : une utilisation excessive du genou peut endommager et fatiguer les muscles, les ligaments et les tendons, provoquant douleur et inconfort, comme les coureurs de marathon, les joueurs de football, les joueurs de basket-ball et d'autres athlètes professionnels ont souvent cette situation pendant l'entraînement.
Inflammation et maladie : L'inflammation et les maladies telles que l'arthrite, la synovite et l'ostéoporose peuvent causer des douleurs au genou.
Déséquilibres musculaires : les déséquilibres musculaires ou l'incoordination entre les groupes musculaires peuvent causer des douleurs au genou, telles que des dommages ou de la fatigue dans les muscles de la hanche ou de la cheville.
Âge et dégénérescence : à mesure que vous vieillissez, l'articulation du genou et les tissus mous peuvent dégénérer et s'user, provoquant douleur et inconfort.
Obésité : L'obésité peut augmenter le fardeau et la pression sur les genoux, provoquant douleur et inconfort.
Mode de vie et posture : Un mode de vie et une posture médiocres, tels que des périodes prolongées debout, assis ou marchant, peuvent également causer des douleurs au genou.
Sachant pourquoi le genou fait mal, combiné au principe de fonctionnement de la bande de kinésiologie, vous devriez également être en mesure de comprendre pourquoi vous devriez utiliser une bande de kinésiologie pour le genou. Alors, comment utiliser la bande de kinésiologie sur le genou ?
Comment utiliser la bande de kinésiologie sur le genou ?
Typiquement, bande de kinésiologie sur le genou est appliqué en nettoyant d'abord la peau, puis en appliquant la bande autour du genou, en couvrant et en soutenant le genou avec une tension et une technique appropriées, offrant une stabilité et un soutien supplémentaires. Cela peut aider à réduire l'inconfort et la douleur au genou, tout en favorisant la circulation et le flux lymphatique, ce qui peut aider à réduire l'enflure et l'inflammation.
Différentes pièces ont différentes méthodes de collage. Ci-dessous, nous avons trié différentes méthodes de collage pour différentes pièces. Vous pouvez vous y référer :
Il est important de noter que bande de kinésiologie sur le genou n'est pas une panacée et ne remplace pas les soins de santé ou la physiothérapie. Si vous avez des douleurs au genou sévères ou persistantes, vous devriez demander l'avis d'un médecin ou d'un physiothérapeute pour un diagnostic et un plan de traitement appropriés.
bande de kinésiologie genou où acheter?
bande de kinésiologie sur le genou peuvent être achetés à de nombreux endroits, notamment:
Magasins d'articles de sport : de nombreux magasins d'articles de sport proposent des bandes de kinésiologie pour les genoux ainsi que d'autres produits liés à l'exercice.
Détaillants en ligne : Il existe de nombreux détaillants en ligne spécialisés dans les bandes de kinésiologie, comme Amazon, Walmart et CVS.
Magasins de fournitures médicales : les magasins de fournitures médicales peuvent également vendre du ruban de kinésiologie, car il est souvent utilisé en physiothérapie et en réadaptation.
Si votre utilisation est relativement importante, vous pouvez directement trouver le fabricant à acheter. Il existe de nombreux fabricants spécialisés dans la production de bandes de kinésiologie en Chine, tels que AUPCON TECHNOLOGIE MÉDICALE (WUXI) CO., LTD, etc. Nous pouvons fournir l'OEM ou l'ODM. Nous avons plus de dix ans avec une expérience de production avancée, nous pouvons vous fournir le service personnalisé le plus professionnel. Si vous êtes un acheteur individuel, notre MOQ est un carton.
Lorsque vous magasinez pour un ruban de kinésiologie, il est important de vous assurer que vous obtenez un produit de qualité provenant d'une source fiable. Recherchez un ruban spécialement conçu pour les blessures au genou et fabriqué à partir de matériaux de haute qualité. Assurez-vous également de suivre attentivement les instructions pour vous assurer de tirer le meilleur parti de votre bande.
