Cos'è il nastro per terapia fisica?
Physical therapy tape is a new type of elastic kinesiology tape. We often see sports athletes wearing physical therapy tape during competitions. Compared with traditional nastro all'ossido di zinco, It has high elasticity (can stretch more than 60% of the original length). Its most significant advantage is that it can not only adapt to the movement of muscles but also does not restrict the normal motion of the body’s activities.
What is the basic principle of Physical therapy tape?
1. Physical therapy tape promotes blood circulation.
Creando le rughe, si crea uno spazio tra la pelle e il tessuto sottocutaneo, rendendo più fluida la circolazione linfatica, riducendo l'accumulo di liquidi nel corpo, alleviando il dolore e accelerando il recupero dalle lesioni.
2. Elastic therapeutic tape can increase body surface perception and relieve pain.
Stimulating the skin surface and receptors can excite or inhibit the central nervous system, achieving analgesic effects. When a specific body part is hit or causes pain for other reasons, the most instinctive reaction is to hold (or cover or press) the painful area with your hands to relieve the pain. Kinesiology tape holds the painful area like a hand, relieving patients of pain.
3. Physical therapy tape supports and stabilizes the muscles.
Because cotton kinesiology tape is highly elastic and does not restrict the everyday activities of the limbs, this feature is incomparable with traditional tape. Therefore, muscle tape plays a better role in sports protective effect.
4. Elastic therapeutic tape has a positive regulating effect on tendons.
It causes them to be lightly stimulated so that the body constantly adjusts its balance in response to external stimulation, alleviating symptoms.
5. Kinesiology tape has the function of regulating skin temperature.
Elastic therapeutic tape is made of cotton, which can promote blood circulation and regulate the skin’s constant temperature.
What conditions require the use of Physical therapy tape?
1. Malattie causate da squilibrio muscolare. Come dolore muscolare, affaticamento muscolare, spasmi muscolari, forza muscolare indebolita, dolori articolari, ecc.
2. Malessere causato da una postura scorretta. Come spondilosi cervicale, affaticamento dei muscoli lombari, scoliosi, fascite lombare, ecc.
3. Problemi di circolazione sanguigna e ritorno linfatico. Se congestione, edema, sinovite, versamento articolare, ecc.
4. Lesioni ai legamenti, ai tendini e alle articolazioni. Come stiramento dei legamenti, rottura dei legamenti, tendiniti, malattie delle estremità dei tendini, artrite, alterazioni degenerative delle articolazioni, ecc.
5. Adesione fasciale o formazione di noduli. Come fascite alle spalle e alla schiena, fascite dello psoas, fascite dei glutei, dolori muscolari, ecc.
6. Postura sbagliata durante l'esercizio. Come il gomito del tennista, la gamba del tennista e il gomito del golfista.
7. Problemi neurologici. Spondilosi cervicale, ernia del disco lombare, ecc.
If you are a sports enthusiast, vigorous exercise may cause your spalle, elbows, ginocchia, vitelli, caviglie, etc. to be harmed by diseases. It is essential to learn come usare il nastro kinesiologico properly.
How to use Physical therapy tape？
1. La funzione del nastro terapeutico elastico si basa principalmente sul suo ritorno elastico, quindi la direzione della forza di rinculo è la direzione del nostro nastro.
2. Non applicare tensione alla testa o all'estremità, poiché ciò influirà sull'adesività del nastro.
3. Le due estremità del nastro terapeutico elastico devono essere tagliate a forma di arco in modo da non arrotolarlo rapidamente.
physical therapy tape can mainly used in two aspects.
Innanzitutto, durante il periodo di recupero durante il non esercizio, consente ai muscoli di recuperare, ripara i danni muscolari causati da una contrazione eccessiva o da uno stiramento eccessivo e svolge un ruolo nel rilassamento dei muscoli, chiamato nastro rilassante. Viene anche chiamato nastro terapeutico elastico;
Un'altra situazione è quella di promuovere la contrazione muscolare durante l'esercizio o di aiutare i muscoli a svolgere il loro ruolo dovuto, per questo viene chiamato nastro kinesiologico, noto anche come nastro muscolare.
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