Nastro per lesioni sportive non è esclusivo dei giocatori e degli atleti di e-sport. Nella nostra vita quotidiana, il nastro per infortuni sportivi può anche svolgere il suo ruolo di “riabilitatore mobile”.
Il nastro per lesioni sportive può essere tagliato in base alla differenza nel sito di applicazione del nastro e all'effetto del trattamento. Le forme di taglio comuni sono tipo I, tipo X, tipo Y, tipo O e tipo ad artiglio.
Sintomi per i quali viene utilizzato il nastro per lesioni sportive
Sforzo muscolare lombare
Lo stiramento dei muscoli lombari è noto anche come “lombalgia funzionale” o “miofascite lombare”. È spesso causata dalla ripetuta trazione o compressione da parte di una forza esterna, che porta a danni cronici ai tessuti molli come muscoli lombari, fascia e legamenti, nonché infiammazione asettica locale. Il nastro per lesioni sportive può fornire tensione alla pelle, creando più spazio per il rimodellamento della fascia e dei tessuti molli, attivando così il sistema nervoso e circolatorio.
Metodo di incollaggio: tipo “I”.
Spondilosi cervicale, collo E spalla dolore
Nelle persone che fissano a lungo il computer, la colonna cervicale è suscettibile a un carico di pressione anomalo. Nel corso del tempo, la normale curvatura della colonna cervicale si raddrizza o si riduce, formando una tipica postura incrociata superiore. I cambiamenti di postura si manifestano come alzata di spalle, scapola alata, aumento della curvatura della colonna vertebrale toracica, ecc., Accompagnati da vari gradi di vertigini e intorpidimento, dolore al collo e al collo, ecc. L'uso del nastro per lesioni sportive può ridurre la pressione sulla colonna cervicale.
Metodo nastro: tipo “Y” + tipo “I”.
Nastratura tipo “O”: Allevia dolore al ginocchio, mantiene la tensione muscolare del ginocchio e favorisce la circolazione e il metabolismo.
Nastro per infortuni sportivi di tipo "Claw": ridurre l'edema del ginocchio. Durante l'utilizzo, sollevare la parte lesionata dell'articolazione del ginocchio e metterla in posizione allungata. Rimuovi la carta protettiva dall'estremità non tagliata del nastro per lesioni sportive e coprila sopra o sotto il gonfiore. Quindi, allungare leggermente a turno le quattro strisce di nastro per lesioni sportive e coprirle sulla zona lesionata. Puoi coprire un altro nastro per lesioni sportive dello stesso tipo sul lato opposto. L'effetto di due nastri per infortuni sportivi che si incrociano verticalmente e orizzontalmente è migliore.
Distorsione del pollice
La mano è un organo importante per il corpo umano per controllare i movimenti fini. Le distorsioni delle articolazioni delle dita si verificano spesso in caso di contusioni sportive, come giocare a basket e ballare; la “mano della mamma” delle madri dopo il parto è anche chiamata tenosinovite; e persone che usano spesso mouse e tastiere. Nel trattamento riabilitativo mirato, la combinazione di nastro per infortuni sportivi e allenamento sportivo può migliorare notevolmente l'efficienza della riabilitazione. Gli esperimenti hanno dimostrato che, clinicamente, il nastro per infortuni sportivi combinato con la terapia sportiva può promuovere efficacemente il recupero della tenosinovite stenosante stiloide radiale nei ballerini di strada.
Alluce valgo
L'alluce valgo (HAV) è una deformità comune del piede, che si manifesta principalmente clinicamente come deformità e dolore dell'avampiede e difficoltà a camminare con le scarpe, che influisce gravemente sulla qualità della vita del paziente.
Le persone con alluce valgo possono allungare e massaggiare i muscoli alla base dell'alluce per rilassarsi in modo da ridurre la tensione dei muscoli che tirano verso l'interno e allo stesso tempo può essere eseguito un allenamento per allargare le dita del piede per aiutarlo a ripristinare o mantenere l'alluce valgo. condizione attuale senza peggiorare.
Metodo di nastratura: tipo “I”.
Il nastro per lesioni sportive di tipo "I" non influisce sulla forza dei muscoli alla base dell'alluce, ma la sensazione di trazione risultante può rendere il punto doloroso più forte durante l'esercizio e lo stretching. Rafforzando la propriocezione e il reclutamento muscolare, l'articolazione dell'alluce può essere spostata meglio, i muscoli circostanti possono essere esercitati e la forza muscolare può essere rafforzata.
Come si sceglie e si utilizza il nastro per infortuni sportivi?
Da quando negli ultimi anni sono stati riconosciuti il concetto e l'efficacia dei nastri per infortuni sportivi, sul mercato sono apparse molte marche di prodotti. È possibile fare riferimento ai seguenti criteri di selezione:
Seleziona materiale
· Elasticità, comfort, traspirabilità, appiccicosità, durabilità, impermeabilità, estensibilità, anallergicità
· Quando viene applicata la tensione massima, può essere allungato fino a 150%~180% dell'originale
Scelta della carta isolante
· Esistono molte linee di divisione che forniscono una base per il taglio. La distanza tra le linee continue è solitamente di 5 cm, mentre la distanza tra le linee tratteggiate è solitamente di 1 cm
Scegli una marca normale
I prodotti dei marchi regolari seguono tutti rigorosi standard di controllo qualità e dispongono di certificati di certificazione di qualità. Sono più sicuri da usare e meno soggetti ad allergie.
I marchi più comuni sul mercato sono KT, Kinesio, ecc. Questi marchi hanno un'elevata quota di mercato perché hanno iniziato prima. Tuttavia, la maggior parte di questi marchi sono più costosi.
Puoi anche acquistare direttamente da produttori come Aupcon per risparmiare sui costi. Concentrandosi sui nastri sportivi da 13 anni, con la sua fabbrica, non ci sono intermediari per realizzare profitti e il prezzo è più basso.
Punti da notare durante l'utilizzo
· Tempo di utilizzo delle patch: in teoria, cambiare una nuova serie di patch ogni due giorni avrà un effetto più evidente
· Prima di utilizzare il nastro per lesioni sportive, è necessario pulire la superficie della pelle e rimuovere i peli
· Se c'è una ferita sulla pelle, evitare di attaccarla direttamente sulla zona
· Il nastro per lesioni sportive può toccare l'acqua. Se fai la doccia, puoi asciugarla con un asciugamano o asciugarla con un asciugacapelli
· Durante il taglio, i quattro angoli del nastro per lesioni sportive possono essere arrotondati per ridurre la situazione di arricciatura.
Promemoria caldo: poiché il nastro per infortuni sportivi utilizza principalmente la sua viscoelasticità e la direzione meccanica, combinati con l'anatomia umana e i principi biomeccanici per fissare, rafforzare o rilassare i muscoli e per diversi sintomi e manifestazioni, ci sono spesso differenze individuali nelle tecniche di applicazione e nelle direzioni della forza . Si consiglia di applicarlo sotto la guida di professionisti.
