Nastro kinesiologico per rotula is a kind of soft and elastic Strisce sportive per il dolore, which is made of pure tessuto di cotone o rayon fabric cut into uniform size, and one side is brushed with glue. Unlike the common scotch tape or electrical tape, it is made of cloth and is mainly used for muscles, such as muscle pain, muscle injury, etc.
Kinesiology tape for patella can also be used to fix joints. Compared with nastro sportivo, because it is elastic, it does not restrict joint activities while fixing joints and is more suitable for use during sports.
What is the patella？
The patella, the largest sesamoid bone in the body, sits in front of the knee joint, within the quadriceps tendon, and provides an attachment point for the quadriceps tendon and the patellar ligament. The primary function of the patella is to increase the effective extension of the quadriceps by increasing the moment arm of the patellar tendon. In addition, the patella protects the quadriceps tendon from friction by minimizing the tendon’s contact with the femur and acts as a bone shield for the underlying structures of the knee joint.
Il nastro kinesiologico per la rotula funziona?
Le principali cause del dolore alla rotula sono: instabilità rotulea, displasia trocleare, rotula alta, rotula inferiore, artrite femoro-rotulea, ecc.
Instabilità rotulea: Si riferisce a uno spettro di manifestazioni cliniche che vanno dallo spostamento mediale o laterale anormale alla lussazione o sublussazione rotulea. La causa dell'instabilità rotulea è solitamente multifattoriale, ma la causa più comune è lo squilibrio anatomico e meccanico dell'articolazione femoro-rotulea. A seguito di una lesione acuta come lussazione o sublussazione, l'instabilità rotulea può essere trattata in modo non chirurgico con l'immobilizzazione e la riduzione del carico.
Dopo che il ginocchio è guarito, la terapia fisica può aiutare a correggere lo squilibrio meccanico che ha causato l'instabilità in primo luogo. Di solito la terapia fisica viene eseguita tramite nastro kinesiologico per rotula. Può aiutare a stabilizzare la rotula e alleviare il dolore. Ma in realtà non cura, ti fa solo sentire meglio. Se il tuo dolore alla rotula è così grave che hai ancora bisogno di un intervento chirurgico, il nastro kinesiologico per rotula è adatto solo per i sintomi iniziali.
Displasia trocleare: È una causa comune di instabilità rotulea ricorrente e si riferisce a uno o più difetti anatomici della troclea femorale che influenzano la normale traiettoria della rotula. Il trattamento della displasia trocleare è simile all'instabilità rotulea e l'intervento chirurgico è riservato ai pazienti con lussazioni ricorrenti. Se è un sintomo iniziale, si consiglia di utilizzare il nastro kinesiologico per la rotula per ripararlo e alleviarlo.
Rotula inferiore o rotula bassa: caratterizzato da una ridotta distanza tra il polo inferiore della rotula e la superficie articolare della tibia e/o accorciamento permanente del tendine rotuleo quando la rotula è in posizione distale rispetto alla troclea. La rotula inferiore sintomatica di solito può essere trattata solo con un intervento chirurgico e il nastro kinesiologico per la rotula è inefficace.
Patella rialzata: È caratterizzato da una posizione elevata della rotula al di sopra del solco trocleare del femore, che si traduce nell'incapacità della rotula di articolarsi con il solco trocleare nella flessione tardiva. Ciò aumenta il rischio di lussazione rotulea. Il trattamento conservativo di una rotula alta include lo scorrimento manuale per modificare l'altezza di riposo della rotula prima dell'estensione del ginocchio o il taping con nastro kinesiologico per rotula per correggere la posizione errata della rotula.
Patellofemoral arthritis is characterized by loss of articular cartilage on either surface of the patella and trochlear groove. This situation can only be treated by surgery, logistics treatment has little effect.
Come si fascia un ginocchio rotuleo con Nastro kinesiologico per rotula?
Preparazione:
Un rotolo di nastro kinesiologico per la rotula
1 paio di forbici
Abilità di registrazione
1. Applicare il nastro 1 ora prima di iniziare l'esercizio
2. Rimuovere accuratamente lo sporco, l'umidità, l'olio e la lozione sulla pelle prima di attaccarli
3. Per attivare completamente l'adesivo, pulire accuratamente il nastro più volte dopo averlo incollato
4. Nelle zone particolarmente pelose, tagliare i peli per garantire una migliore adesione del nastro
Istruzioni:
1. Sedersi su una sedia e piegare le ginocchia di 90°.
2. Tagliare una sezione di nastro kinesiologico con una lunghezza di circa 15 cm dal nastro, quindi incollare il nastro elastico 75% appena sotto la rotula e passare attraverso il tendine della rotula.
3. Attacca entrambe le estremità del nastro senza allungare.
4. Posizionare l'ancora sul quadricipite a circa 15-20 cm sopra la rotula senza allungare.
5. Applicare il 25% di allungamento ai quadricipiti fino alla parte superiore della rotula.
6. Da qui, aumentare l'allungamento di 50% e piegare il nastro attorno al ginocchio verso l'interno del ginocchio.
7. Applicare l'ultima parte del nastro senza allungare.
8. Applicare il punto di ancoraggio all'interno del quad, alla stessa altezza della prima striscia, senza stirarlo.
9. Ancora una volta, stendi il nastro 25% sopra i quadricipiti, fino alla sommità della rotula.
10. Da qui, aumentare fino a 50% e piegare il nastro attorno alle ginocchiere verso l'esterno del ginocchio.
11. Applicare l'ultima parte del nastro senza allungare.
12. Assicurati di strofinare bene l'intera applicazione per attivare l'adesivo. Congratulazioni, è così.
