Как использовать кинезио тейп на палец
Указательный палец
Nowadays, many people can sit in front of a computer to work. If the fingers are moved too frequently, too long, or too hard, the tendons at the joints will constantly rub against the ligaments, causing inflammation and swelling, and the fingers will get stuck when bent. Physical factors may also increase the risk of a trigger finger. You can follow this article to learn how to use kinesiology tape for finger to prevent and relieve the symptoms of trigger finger.
Сайт большой палец, средний палец и безымянный палец имеют самый высокий уровень заболеваемости. В этой статье используется чехол для указательного пальца, но метод тейпирования применим ко всем пальцам!
To get the Aupcon tapes mentioned in the content: хлопковый кинезиологический тейп, синтетический кинезиологический тейп, нейлоновый кинезиологический тейп, предварительно нарезанный кинезиологический тейп, перфорированный кинезиологический тейп, полоски кинезиологической ленты, etc., click to jump to our kinesiology tape product page for bulk purchase.
кинезиологический тейп: советы по тейпированию
- Ленту следует наносить за час до ежедневной работы для достижения профилактического эффекта.
- Прежде чем наклеивать ленту, держите область пальцев чистой.
- Избегайте длительного использования и замените его в течение 3-7 дней.
- Для стабильного приклеивания закруглите край ленты, чтобы она не упала.
- После нанесения протрите ленту несколько раз, чтобы она прочно приклеилась к пальцу.
- Не наносите на эту область, если у вас есть открытая рана на пальце.
Как использовать кинезио тейп для триггерного пальца?
Возьмите Y-образный кинезио тейп для пальца и зафиксируйте его средней частью у основания указательного пальца.
Растяните 30% и прикрепите основание Y-образной ленты к тыльной стороне руки.
Затем растяните верхнюю Y-образную полосу вилки на 50%.
Оберните ленту вокруг внутренней части пальца до основания указательного пальца.
Растяните нижнюю Y-образную полосу вилки на 50%.
Используйте тот же метод, чтобы обернуть основание указательного пальца с противоположной стороны.
Завершите приклеивание и притирание, чтобы обеспечить надежную фиксацию.
Что такое КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕЙП С ТРИГГЕРНЫМИ ПАЛЬЦАМИ?
Основные функции кинезио тейпа на палец
1. Поддержка и стабилизация пальцев.
2. Снимите давление и боль, вызванную чрезмерным использованием.
3. Уменьшить воспаление и отек пальцев.
4. Способствует кровообращению в пальцах.
Наложение кинезио тейпа на палец
Кинезиотейп для триггерных пальцев широко применяется при артритах, тендинитах, канал запястья, растяжение запястья, и т. д.
Меры предосторожности при использовании кинезио тейпа на палец
Если у вас на пальцах аллергия, пожалуйста, прекратите ими пользоваться!
Хлопковый кинезиологический тейп
для спускового пальца
→
Часто задаваемые вопросы
Триггерный палец представляет собой стенозирующий теносиновит сухожилий сгибателей пальцев, с наибольшей частотой встречаемости на большом, среднем и безымянном пальцах. Когда наши пальцы перенапряжены, сухожилия воспаляются и опухают, а пальцы застревают после сгибания. Застрявшая поза подобна нажатию на спусковой крючок, который мы называем спусковым крючком.
Боль - боль при сгибании и разгибании суставов пальцев
Припухлость – отек пальцев, что влияет на сгибание и разгибание
Плотные соединения - скованность и затруднение движений пальцев по утрам
Шум – щелкающий звук при движении костяшек пальцев, похожий на вибрацию спускового крючка.
Отдых – Дайте пальцам надлежащий отдых, чтобы избежать перенапряжения и воспаления, и первоначальные симптомы могут быть облегчены.
Горячий компресс – Примите горячую воду, приложите горячий компресс и т. д., чтобы ускорить кровообращение и помочь восстановлению сухожилий.
Массаж – Когда тендинит пальца приводит к застреванию пальца, вы можете помочь сухожилию растянуться в направлении, противоположном защемлению сухожилия, чтобы расслабить напряжённое сухожилие.
Лента на спусковой палец – Физиотерапию можно проводить с помощью тейпа, что хорошо влияет на профилактику и восстановление.
Преимущество в том, что Аупкон Фирменная лента продается уже более десяти лет, поэтому вы можете быть уверены в ее узнаваемости. Фабрика производит и отправляет только что изготовленную продукцию без посредников, которые добавляют надбавки к цене, поэтому она более выгодна, а качество гарантировано. Вам нужно только нажать на кинезио тейп для триггерного пальца чтобы получить максимально подробную цену и информацию.
Другие части тела
Учиться как использовать кинезио тейп с Aupcon для снятия нагрузки с пальца и снижения риска получения травмы на работе. Но есть более одного способа лечения проблем с пальцами. Если вам интересно, вы можете нажать, чтобы собрать и продолжить уделять внимание нашему последующему руководству по кинезио тейп на пальцы.
Для оптовых заказов обращайтесь производитель кинезиологических тейпов.
