КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ кинезиологическую ленту при растяжении квадрицепса?
Квадратный штамм
Слишком быстрый бег и мышечная скованность являются распространенными причинами растяжения четырехглавой мышцы у бегунов. Бегуны с историей травмы четырехглавой мышцы более склонны страдать от растяжения четырехглавой мышцы во время бега или проблем, связанных с соответствующими частями, такими как боль в колене медиальная, колено бегуна, боль в голении т. д. Использование кинезиологической ленты при растяжении квадрицепса может помочь снять усталость и воспаление в квадрицепсе.
Кинезиологический тейп СОВЕТЫ ПО ТЕЙПИРОВАНИЮ
- Чтобы продлить срок службы кинезиоленты для лечения растяжений квадрицепсов, перед ее нанесением очистите кожу.
- Чтобы обеспечить надежную фиксацию, закруглите края ленты, чтобы она не упала.
- Не прикасайтесь к поверхности клея при наклеивании ленты, чтобы не повлиять на липкость.
- После нанесения протрите тейп на бедре несколько раз, чтобы он надежно приклеился.
- Избегайте длительного использования и замените его в течение 3-7 дней.
- Если на бедре имеется открытая рана, не наносите на нее средство.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ кинезиологическую ленту при растяжении квадрицепса?
Плотно прижмите точку крепления к внутренней стороне коленной чашечки, не растягивая кинезиологическую ленту.
Наклейте кинезиологическую ленту для растяжки квадрицепса 50% вдоль внутренней поверхности бедра.
Закрепите другой кусок кинезиологической ленты для растяжения квадрицепса на внешней стороне бедра и растяните его до нужного размера (50%).
ЧТО ТАКОЕ кинезиологическая лента для лечения растяжений квадрицепсов?
Основная роль кинезиологической ленты квадро
1. Тейп может уменьшить боль в четырехглавой мышце бедра и ее растяжение.
2. Кинезиологическая лента может помочь уменьшить отсроченную болезненность мышц до 50%.
3. Кинезио тейп для бедер может улучшить кровообращение и облегчить тендинит четырехглавой мышцы.
Кинезиологическая лента для лечения растяжений квадрицепсов Основные области применения
Кинезиологическая лента Quad широко используется для лечения растяжений квадрицепсов, растяжений мышц бедра, болей в квадрицепсах, тендинита четырехглавой мышцы и болезненных ощущений в квадрицепсах.
Меры предосторожности при наложении тейпа на бедра
При появлении симптомов кожной аллергии прекратите использование!
узнать больше о квадро-штамме
Хлопковый кинезиологический тейп
для квадро-деформации
→
Часто задаваемые вопросы
Кинезиологическая лента для растяжения квадрицепса — это другое название хлопковая кинезиологическая лента, изготовлен из эластичного хлопка и спандекса. Он похож на комфорт второго слоя человеческой кожи. Он может эффективно помочь снять боль от спортивных травм при нанесении на мышцы бедра. Он прост в использовании и доступен по цене. Для получения подробной информации о ценах, пожалуйста, свяжитесь с производитель кинезиологических тейпов.
Да, кинезиологическая лента может помочь облегчить боль в бедре, в зависимости от причины боли. Кинезиологическая лента для мышц бедра часто используется для поддержки мышц бедра и коленных суставов, чтобы уменьшить воспаление и улучшить кровоток, снимая дискомфорт и способствуя выздоровлению. Боль в суставах бедра, которую мы можем лечить с помощью ленты:
Напряжение мышц: При растяжении или перенапряжении мышц бедра (например, четырехглавой мышцы или подколенных сухожилий) кинезиологическая лента для четырехглавой мышцы может поддерживать и ограничивать переразгибание, снимая боль и предотвращая дальнейшее растяжение.
Тендинит четырехглавой мышцы бедра/подколенного сухожилия: Если тендинит четырехглавой мышцы бедра или подколенных сухожилий вызывает боль, наложение тейпа на пораженную область может уменьшить давление на сухожилия и помочь облегчить дискомфорт.
Отек бедра: Легкий подтягивающий эффект тейпа на коже может улучшить лимфодренаж, потенциально уменьшая синяки и отеки, особенно при мышечных ушибах или гематомах.
Мышечная лента для бедра не ограничивается лечением бедра. Для получения дополнительных деталей и условий вы можете продолжить читать наши профессиональные как использовать кинезиологическую ленту учебник, который поможет вам решить больше проблем.
Мы рекомендуем вам снимать ее на ночь и отдыхать. Хотя лента очень липкая и может оставаться на коже в течение недели, она также может вызвать рост бактерий, если ее оставить на коже на долгое время. Конкретная ситуация варьируется от человека к человеку.
Если вы индивидуальный покупатель, вы можете купить его напрямую у нас в магазине хлопка. кинезиологическая лента, которая будет доставлена прямо к вам домой экспресс-доставкой. Вы можете связаться с нами, если вам нужно разместить большой заказ или заказать индивидуальный тип ленты. Aupcon может настроить для вас наиболее экономически выгодные решения. Надеюсь, вы получите ленту наилучшего качества, которой вы будете удовлетворены.
Другие части тела
Кинезиологическая лента при синдроме подвздошно-большеберцового тракта
Кинезиологическая лента для лечения ахиллита
Кинезиологическая лента для лечения боли в икроножных мышцах