как накладывать кинезио тейп на колено
Вы когда-нибудь видели несколько разноцветных лент на чьем-то колене или ноге, например, у марафонца, баскетболиста или футболиста? Вам интересно, что это такое? Это кинезио тейп для коленного сустава. Что такое кинезиотейп? Как использовать кинезио тейп на колене? помогает ли кинезиотейп при болях в коленях? как кт лента работает на колене? позвольте мне сказать вам.
Что такое кинезиотейп для колена?
Кинезиологическая лента (КТ-лента) представляет собой эластичную ленту, используемую для поддержки мышц, облегчения боли и ускорения восстановления. Он изготовлен из тонкого мягкого хлопкового кинезиологического тейпа (КТ-тейп) — эластичного тейпа, который используется для поддержки мышц, облегчения боли и ускорения восстановления. Она изготовлена из тонкого мягкого хлопкового или полиэфирного волокна, эластичность и толщина которого аналогичны коже, и покрыта клеем.
Лента KT была первоначально изобретена акупунктуристом в Японии для безмедикаментозного лечения спортсменов после травм. Его дизайн вдохновлен анатомией и кинематикой человеческого тела, чтобы имитировать естественное движение мышц и суставов, обеспечивая поддержку и стабильность. Изготовлен из целлюлозного или полиэфирного волокна, имеет эластичность и толщину, аналогичную коже, и покрыт слоем клея.
Кинезиотейп для колена – это кинезиотейп для колена. Это может помочь обеспечить дополнительную поддержку и стабильность, уменьшить боль и дискомфорт в колене, а также ускорить восстановление.
как кт лента работает на колене?
Принцип кинезиологического тейпа основан на принципах анатомии человека и кинематики мышц. Это может помочь улучшить осанку и моторный контроль, облегчить боль и дискомфорт, а также облегчить выздоровление.
Например:
Поддержка мышц: Эргономичная лента может обеспечить дополнительную поддержку мышц. Когда вы устали, вы хотите найти стул, на котором можно сесть, или прислониться к стене. Ваши мышцы такие же. Когда они устают, они также хотят найти, на что опереться. Кинезиологическая лента подобна этому Существованию, она может полагаться на собственную эластичность, чтобы эффективно распределять силу на мышцы в других местах, тем самым снижая усталость.
Мышечная функция: Эргономичная лента может способствовать мышечной функции. Кинезиотейп сам по себе обладает большой эластичностью, что может способствовать сокращению и расслаблению мышц за счет изменения натяжения и направления ленты, тем самым помогая улучшить мышечную силу и гибкость.
Кровообращение и лимфоток: Эргономичная лента может изменить складки самой кожи, чтобы улучшить кровообращение и лимфоток. Это может помочь улучшить местное кровообращение и лимфоток, что уменьшает отек и воспаление.
Облегчение боли: Эргономичная лента может помочь облегчить боль и дискомфорт. Когда вы получили травму, ваша первая реакция должна состоять в том, чтобы прикрыть ее руками, потому что такое поведение может снизить чувствительность вашей кожи и заставить вас чувствовать себя очень комфортно. Принцип действия кинезио тейпа тот же. Это может снизить чувствительность кожи и сделать вас менее болезненными, как если бы вы положили на нее руку.
помогает ли кинезиотейп при болях в коленях?
Да, очень помогает при болях в коленях.
Боль в колене может иметь много причин, некоторые из которых могут быть:
Травма или травма. Мягкие ткани и костные структуры вокруг колена могут быть повреждены или травмированы в результате ударов, падений, растяжений или растяжений, что вызывает боль и дискомфорт.
Чрезмерное использование: Чрезмерное использование колена может привести к повреждению и усталости мышц, связок и сухожилий, вызывая боль и дискомфорт, например, у марафонцев, футболистов, баскетболистов и других профессиональных спортсменов часто возникает такая ситуация во время тренировок.
Воспаление и заболевание. Воспаление и заболевание, такое как артрит, синовит и остеопороз, могут вызывать боль в колене.
Мышечный дисбаланс: мышечный дисбаланс или нарушение координации между группами мышц может вызвать боль в колене, например, повреждение или усталость мышц бедра или лодыжки.
Возраст и дегенерация. С возрастом коленный сустав и мягкие ткани могут дегенерировать и изнашиваться, вызывая боль и дискомфорт.
Ожирение: Ожирение может увеличить нагрузку и давление на колени, вызывая боль и дискомфорт.
Образ жизни и осанка. Неправильный образ жизни и осанка, такие как длительное стояние, сидение или ходьба, также могут вызывать боль в колене.
Зная, почему болит колено, в сочетании с принципом работы кинезио тейпа, вы также должны быть в состоянии понять, почему вы должны использовать кинезио тейп для колена. Итак, как использовать кинезио тейп на колене?
Как использовать кинезио тейп на колене?
Как правило, кинезио тейп на колено наносится путем очищения кожи, а затем наложения ленты вокруг колена, покрывающей и поддерживающей колено с надлежащим натяжением и техникой, обеспечивающей дополнительную стабильность и поддержку. Это может помочь уменьшить дискомфорт и боль в колене, а также улучшить кровообращение и лимфоток, что может помочь уменьшить отек и воспаление.
Разные детали имеют разные методы приклеивания. Ниже мы разобрали несколько разных способов приклеивания для разных деталей. Вы можете обратиться к ним:
Важно отметить, что кинезио тейп на колено не является панацеей и не заменяет медицинское обслуживание или физиотерапию. Если у вас сильная или постоянная боль в колене, вам следует обратиться за советом к врачу или физиотерапевту для правильного диагноза и плана лечения.
кинезио тейп коленный где купить?
кинезио тейп на колено можно купить во многих местах, в том числе:
Магазины спортивных товаров. Многие магазины спортивных товаров продают кинезиологическую ленту для коленного сустава, а также другие товары, связанные с физическими упражнениями.
Интернет-магазины. Есть много интернет-магазинов, специализирующихся на кинезиологических лентах, таких как Amazon, Walmart и CVS.
Магазины медицинских товаров: магазины медицинских товаров также могут продавать кинезиологическую ленту, так как она часто используется в физиотерапии и реабилитации.
Если ваше использование относительно велико, вы можете напрямую найти производителя для покупки. В Китае есть много производителей, специализирующихся на производстве кинезио тейпов, таких как AUPCON MEDICAL TECHNOLOGY (WUXI) CO., LTD, и т. д. Мы можем предоставить OEM или ODM. У нас более десяти лет. Обладая передовым производственным опытом, мы можем предоставить вам самое профессиональное индивидуальное обслуживание. Если вы являетесь индивидуальным покупателем, наш минимальный объем заказа составляет одну коробку.
При покупке кинезиологического тейпа важно убедиться, что вы покупаете качественный продукт из надежного источника. Ищите тейпы, разработанные специально для травм колена и изготовленные из высококачественных материалов. Кроме того, обязательно внимательно следуйте инструкциям, чтобы получить максимальную отдачу от ленты.
