Как использовать кинезиологическую тейп для локтя, чтобы облегчить боль — теннисный локоть

Когда любители тенниса готовятся к прекрасному матчу, наша кинезиологическая лента для локтя - лучший выбор, чтобы помочь вам показать лучшие результаты и защитить себя во время занятий спортом. Кинезиологическая лента AUPCON для теннисного локтя может обеспечить поддержку мышц руки, помочь восстановлению воспаления локтя, облегчить боль в локте, вызванную гиперэкстензией во время занятий спортом, и поддерживать вас в оптимальном состоянии.

Кинезиологическая лента для локтя

Лента AUPCON: незаменимая вещь для любителей тенниса

Когда мы думаем о защите в теннисе, мы обычно думаем об обычном спортивном защитном снаряжении, таком как налокотники и накладки на запястья. Однако, хотя эти защитные средства могут обеспечить защитный эффект во время тренировки, их недостатками являются вес и ограничения, которые не могут гарантировать достаточную поддержку и снять усталость. Это окажет большое давление на ваши последующие теннисные матчи.

Мышечная лента серии AUPCON Tape - ваш лучший выбор. Многие теннисисты также используют нашу кинезиологическую ленту. Это мягкая, приятная для кожи, эластичная лента. Она легкая и простая в использовании, бережно поддерживает и снимает давление на воспаленные мышцы и сухожилия, пораженные теннисным локтем. Эти хлопковые кинезиологические ленты может в принципе удовлетворить потребности каждого.

Делает кинезиологическая лента работает от боли в локте?

Конечно, кинезиологическая лента для локтей может лечить боль в локте (также известную как теннисный локоть) и латеральный эпикондилит (боль и воспаление на внешней стороне локтевого сустава). Причиной этого заболевания часто являются повторяющиеся движения запястья и предплечья, особенно при занятиях ракетками, например теннисом.

теннисный локоть

Мышечная лента - это эластичная терапевтическая лента, которая приклеивается к коже мышц и суставов.

1. Обезболивание: Мышечная лента может помочь улучшить боль и амплитуду движений, приподнимая кожу и улучшая кровообращение/лимфодренаж вокруг воспаленных сухожилий.

2. Поддержка и стабилизация: Поддерживая слабые ткани, кинезиологическая лента для локтей может увеличить диапазон движений и функций. Это может помочь восстановить силу и подвижность локтя и предплечья.

3. Предотвращает появление волдырей: При использовании на руках кинезиологическая лента для теннисного локтя действует как защитный барьер, уменьшая трение и вероятность появления болезненных волдырей.

4. Улучшить кровообращение: Мышечная лента мягко растягивает кожу и мягкие ткани, усиливая кровообращение и лимфодренаж.

Если использовать правильно, это может помочь восстановлению. Лента также может быть использована для большого эффекта на локоть гольфиста.

Как использовать кинезиологическая лента для локтей?

1. Подготовьте два куска кинезиологической ленты для локтей, соответствующие длине ваших рук и локтей, как показано на видео.

2. Найдите фиксированную точку, растяните 65% по размеру кожи и зафиксируйте ее.

3. Повторное трение стимулирует силу сцепления ленты и полностью прилегает к коже.

YouTube видео

Как долго может кинезиологическая лента для локтей сохраниться?

Как долго вы хотите держать ленту для обезболивания, зависит от конкретного случая. Как правило, ленту можно использовать в течение 3-4 дней.

Если в этот день вы много занимаетесь спортом, сильно потеете, и поверхность обезболивающей ленты загрязняется, рекомендуется заменить ее, чтобы сохранить кожу чистой.

Если вы хотите принять ванну с наклеенной лентой, вы можете это сделать. Мышечная лента водонепроницаема, и после купания вам нужно будет лишь аккуратно вытереть ее насухо. Это не повлияет на липкость ленты при боли.

Если после использования тейпа вы испытываете дискомфорт или раздражение кожи, немедленно снимите тейп.

боль в теннисном локте

лента AUPCON хороший помощник, который поможет вам лучше играть в теннис. Он исходит из поставщик кинезиологической ленты, производитель, специализирующийся на производстве локтевой кинезиологической ленты. Он был создан более десяти лет назад. По сравнению с другими продуктами на рынке Лента, преимущество ленты AUPCON заключается в ее выгодной цене и качестве.

Поскольку товар производится и доставляется непосредственно с завода, это снижает высокую стоимость услуг посредников. Именно потому, что это фабрика, она подходит для людей с большим количеством товаров и тех, кто хочет настроить. Несомненно, лучший выбор. Используйте кинезиологическую ленту AUPCON для теннисного локтя, чтобы улучшить свой теннисный опыт и поддерживать себя в отличной форме!

кинезио тейп для теннисного локтя

Оглавление

Связаться