Как использовать кинезиологическую тейп для локтя, чтобы облегчить боль — теннисный локоть

When tennis fans prepare for a wonderful match, our elbow кинезиологическая лента is the best choice to help you perform better and protect yourself during sports. AUPCON kinesiology tape for tennis elbow can provide hand muscle support, aid recovery of elbow inflammation, relieve elbow pain caused by hyperextension during sports, and keep you in optimal swing condition.

Лента AUPCON: незаменимая вещь для любителей тенниса

Когда мы думаем о защите в теннисе, мы обычно думаем об обычном спортивном защитном снаряжении, таком как налокотники и накладки на запястья. Однако, хотя эти защитные средства могут обеспечить защитный эффект во время тренировки, их недостатками являются вес и ограничения, которые не могут гарантировать достаточную поддержку и снять усталость. Это окажет большое давление на ваши последующие теннисные матчи.

AUPCON Tape series muscle tape is your best choice. Many tennis players also use our kinesiology tape. It is a soft, skin-friendly, elastic tape. It’s lightweight and easy to use, gently supporting and relieving pressure on inflamed muscles and tendons affected by tennis elbow. These cotton kinesiology tapes can basically meet everyone’s needs.

Делает кинезиологическая лента работает от боли в локте?

Of course, elbow кинезиологическая лента can treat elbow pain (also known as tennis elbow) and lateral epicondylitis (pain and inflammation on the outside of the elbow joint). It is often caused by repetitive swinging motions of the wrist and forearm, especially in racquet sports such as tennis.

muscle tape is an elastic therapeutic tape that adheres to the skin of muscles and joints.

1. Обезболивание: A muscle tape can help improve pain and range of motion by lifting the skin and improving circulation/lymphatic drainage around inflamed tendons.

2. Поддержка и стабилизация: Поддерживая слабые ткани, кинезиологическая лента для локтей может увеличить диапазон движений и функций. Это может помочь восстановить силу и подвижность локтя и предплечья.

3. Предотвращает появление волдырей: При использовании на руках кинезиологическая лента для теннисного локтя действует как защитный барьер, уменьшая трение и вероятность появления болезненных волдырей.

4. Улучшить кровообращение: The muscle tape gently pulls the underlying skin and soft tissue to increase blood circulation and lymphatic drainage.

If used correctly, it can aid recovery. The tape can also be used to great effect on the локоть гольфиста.

Как использовать кинезиологическая лента для локтей?

1. Подготовьте два куска кинезиологической ленты для локтей, соответствующие длине ваших рук и локтей, как показано на видео.

2. Найдите фиксированную точку, растяните 65% по размеру кожи и зафиксируйте ее.

3. Повторное трение стимулирует силу сцепления ленты и полностью прилегает к коже.

Как долго может кинезиологическая лента для локтей сохраниться?

How long you want to keep the tape for pain depends on your specific usage. Generally, the tape can be used for 3-4 days.

If you exercise a lot that day, sweat a lot, and the surface of the tape for pain is dirty, it is recommended to replace it to keep your skin clean.

If you want to take a bath with the tape on, you can do so. The muscle tape is waterproof and you only need to wipe it dry gently after bathing. It will not affect the stickiness of the tape for pain.

If you experience skin discomfort or irritation after using the muscle tape, please remove the tape promptly.

лента AUPCON is a good helper to help you perform better in tennis. It comes from the kinesiology tape supplier, a manufacturer specializing in the production of elbow kinesiology tape. It has been established for more than ten years. Compared with the other products on the market Tape, the advantage of AUPCON’s tape lies in its favorable price and quality.

Because it is produced and shipped directly from the factory, it reduces the high cost of middlemen. It is precisely because it is a factory that it is suitable for people with large quantities of goods and those who want to customize. Undoubtedly the best choice. Use AUPCON kinesiology tape for tennis elbow to enhance your tennis experience and keep you in top form！