Как использовать кинезиологическую тейп для локтя, чтобы облегчить боль — теннисный локоть

Когда любители тенниса готовятся к чудесному матчу, наши кинезиологическая лента для локтей — лучший выбор, который поможет вам лучше выступать и защитить себя во время занятий спортом. Кинезиологическая лента AUPCON для теннисного локтя может обеспечить поддержку мышц руки, помочь в восстановлении воспаления локтя, облегчить боль в локте, вызванную переразгибанием во время занятий спортом, и поддерживать вас в оптимальном состоянии при качании.

Кинезиологическая лента для локтя

Лента AUPCON: незаменимая вещь для любителей тенниса

Когда мы думаем о защите в теннисе, мы обычно думаем об обычном спортивном защитном снаряжении, таком как налокотники и накладки на запястья. Однако, хотя эти защитные средства могут обеспечить защитный эффект во время тренировки, их недостатками являются вес и ограничения, которые не могут гарантировать достаточную поддержку и снять усталость. Это окажет большое давление на ваши последующие теннисные матчи.

Лента для мышц локтя серии AUPCON Tape — ваш лучший выбор. Многие теннисисты также используют нашу кинезиологическую ленту для лечения теннисного локтя. Это мягкая, приятная для кожи, эластичная лента. Он легкий и простой в использовании, мягко поддерживает и снимает давление на воспаленные мышцы и сухожилия, пораженные теннисным локтем. Эти кинезиологические ленты для локтей могут удовлетворить потребности каждого.

Делает кинезиологическая лента для локтей работает от боли в локте?

Конечно, кинезиологическая лента для локтя может лечить боль в локте (также известную как теннисный локоть) и латеральный эпикондилит (боль и воспаление на внешней стороне локтевого сустава). Это часто вызвано повторяющимися раскачивающими движениями запястья и предплечья, особенно в ракеточных видах спорта, таких как теннис.

теннисный локоть

Локтевой мышечный тейп представляет собой эластичную лечебную ленту, которая приклеивается к коже мышц и суставов.

1. Обезболивание: Лента для мышц локтя может помочь уменьшить боль и увеличить объем движений, подтягивая кожу и улучшая кровообращение/лимфатический дренаж вокруг воспаленных сухожилий.

2. Поддержка и стабилизация: Поддерживая слабые ткани, кинезиологическая лента для локтей может увеличить диапазон движений и функций. Это может помочь восстановить силу и подвижность локтя и предплечья.

3. Предотвращает появление волдырей: При использовании на руках кинезиологическая лента для теннисного локтя действует как защитный барьер, уменьшая трение и вероятность появления болезненных волдырей.

4. Улучшить кровообращение: Лента для мышц локтя мягко натягивает кожу и мягкие ткани, улучшая кровообращение и лимфодренаж.

При правильном использовании это может способствовать выздоровлению.

Как использовать кинезиологическая лента для локтей забинтовать локти?

1. Подготовьте два куска кинезиологической ленты для локтей, соответствующие длине ваших рук и локтей, как показано на видео.

2. Найдите фиксированную точку, растяните 65% по размеру кожи и зафиксируйте ее.

3. Повторное трение стимулирует силу сцепления ленты и полностью прилегает к коже.

Как долго может кинезиологическая лента для локтей сохраниться?

Как долго вы хотите хранить налокотную ленту от боли, зависит от вашего конкретного использования. Обычно ленту можно использовать в течение 3-4 дней.

Если в этот день вы много тренируетесь, сильно потеете, а поверхность локтевой ленты от боли загрязнена, рекомендуется заменить ее, чтобы сохранить кожу чистой.

Если вы хотите принять ванну с наклеенной лентой, вы можете это сделать. Лента для мышц локтя водонепроницаема, и вам нужно только аккуратно вытереть ее насухо после купания. Это не повлияет на липкость локтевой ленты от боли.

Если после использования тейпа для мышц локтя вы испытываете дискомфорт или раздражение кожи, немедленно снимите тейп.

боль в теннисном локте

Лента AUPCON – хороший помощник, который поможет вам лучше выступать в теннисе. Он производится фабрикой AUPCON, производителем, специализирующимся на производстве локтевых кинезио тейпов. Он был создан более десяти лет назад. По сравнению с другими продуктами, представленными на рынке, преимущество ленты AUPCON заключается в ее выгодной цене и качестве.

Поскольку он производится и поставляется непосредственно с завода, это снижает высокие затраты на посредников. Именно потому, что это фабрика, она подходит для людей с большим количеством товаров и тех, кто хочет индивидуализировать. Несомненно лучший выбор. Используйте кинезиологическую ленту AUPCON для теннисного локтя, чтобы улучшить свои навыки игры в теннис и поддерживать себя в отличной форме!

кинезио тейп для теннисного локтя

Оглавление

Есть вопросы?

Наши менеджеры по работе с клиентами готовы выслушать вас 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Ответьте на свой вопрос как можно скорее.

Связаться

СВЯЗАТЬСЯ