Verwendung von Kinesiologie-Tape bei Plantarfasziitis bei Fußschmerzen

Verwenden von Kinesiologisches Tape gegen Plantarfasziitis Um eine Plantarfasziitis zu behandeln, müssen Sie zunächst verstehen, was eine Plantarfasziitis ist. Die Plantarfaszie ist ein fächerförmiges Fasziengewebe, das sich von der Zehenwurzel bis zur Innenseite der Ferse erstreckt. Wenn wir gehen oder stehen, müssen unsere Füße den ganzen Körper tragen. Zu diesem Zeitpunkt sorgt die Plantarfaszie für einen Teil der Torsion und Elastizität und absorbiert die Reaktionskraft des Bodens.

If the running exercise is overtrained, prolonged overloading or jumping and dancing. Those who pronate (roll up on their feet), are overweight, wear old or improperly fitting shoes, and have an abnormal foot structure are at greater risk of developing plantar fasciitis, which is called “plantar fasciitis.” People with plantar fasciitis may experience pain on the bottom of the foot, around the arch, or the heel. The most common location is a pain in the middle of the bottom of the foot and the inner side of the heel. If you have the following symptoms, you are likely to suffer from plantar fasciitis.

1. Wenn Sie aufstehen und auf dem Boden landen, verspüren Sie einen kribbelnden Schmerz an den Fußsohlen

2. Nach längerem Stehen oder Gehen verstärken sich die Schmerzen

3. Rote, geschwollene und brennende Füße

4. The symptoms of foot pain are relieved when doing exercise and will recur when resting

5. Wenn der Fuß flach auf dem Boden steht, ist es schwierig, den Vorfuß anzuheben

Zu diesem Zeitpunkt können Sie Kinesiologie-Tape gegen Plantarfasziitis an Ihren Füßen verwenden, um Ihr Fußgewölbe besser zu stützen und die Schmerzen und den Druck auf die Plantarfaszie zu reduzieren. Hier ist eine gute Möglichkeit, es zu verwenden. Bereiten Sie drei für Sie geeignete Stücke vor. Bei einem fußlangen Kinesiologie-Tape gegen Plantarfasziitis wird empfohlen, die rechtwinklige Seite des Tapes in abgerundete Ecken zu schneiden, um die Reibung zu verringern und ein Herunterfallen zu verhindern. Natürlich gibt es arbeitssparendere vorgeschnittene Bänder, wodurch Sie Zeit beim Zuschneiden sparen können. Einzelheiten finden Sie im Video unten.

Welches ist das beste Kinesiologie-Tape?

We can’t rate this as the best tape because you’re using more than one type of tape. There are also many brands of tape. It can only be said that there are good and bad, not absolute. We can only get our own conclusions by using and feeling it ourselves. Of course, we will buy things of good quality. Here we recommend a tape with a good reputation, which is the kinesiology tape for plantar fasciitis produced by Aupcon company. , why recommend this to you, because this is the result of many people in many countries using it, and it has received a lot of praise.

The tape itself is also inseparable from the Hersteller von kinesiologischen Tapes. Aupcon has gone through more than ten years since its establishment. After years of experience, there is no need to doubt the quality and effect of the products brought to us. There are also many types of kinesiology tape. Since there are so many types, there are, of course, many colors, and we also support individuelles Kinesiologie-Tape services.

As long as you provide us with a plan, we will give you a satisfactory result. If you are still not at ease about the product, we are here to provide samples. The service can give you the most authentic experience to the greatest extent, and you will be more at ease when you come back to buy.

Sporttape ist dasselbe wie Kinesiologietape

The two tapes are not the same. Many times, people cannot tell the difference between Kinesiologisches Tape Und Sportband. Although they look similar, the two types of tape actually do exactly the opposite. In fact, athletic tape should only be used if you want to restrict movement; it’s all cotton, slightly thicker than leather strips, non-elastic, and is usually used to wrap an area tightly. While it can also support your joints, it’s only suitable for short-term use. The type of compression this tape uses actually restricts blood and lymphatic circulation.

Kinesiologie-Tape im Vergleich zur Verwendung von Sporttape

Die Kinesiologisches Tape is waterproof, so it can even withstand showers and other moisture exposure. It’s strong enough that you can use the same tape for three to five days without irritating the skin or underlying structure. Kinesiology tape allows you to maintain a normal range of motion while still providing support.

Im Gegensatz dazu sollte ein Sporttape nur vor dem Training angebracht und sofort nach dem Training entfernt werden, um sicherzustellen, dass der Bereich nicht weiter beschädigt wird. Es ist nicht sehr wasserfest, die angesammelte Feuchtigkeit kann bei zu langer Einwirkung die Haut reizen und der Kleber selbst ist klebrig genug, um Reizungen hervorzurufen – daher wird das Aufkleben von Sporttape auf die Haut nicht empfohlen, als Hilfsmittel wird normalerweise Schaumwatte empfohlen.

Wie Kinesiologieband für Plantarfasziitis funktioniert

Muscle tape works in a completely different way than athletic tape does. When muscle tape is applied to an area, it lifts your skin slightly, creating a micro space in the joint or under the skin. The conclusion is that duct tape changes the way your body processes information about pain in the sensory nervous system.

Some other benefits of muscle tape are that it can enhance movement and endurance, train weak muscles, and even retrain muscles that are accustomed to poor posture or movement. Muscle tapes are often used in conjunction with other treatments, such as physical therapy, massage, and more. Tape can be applied in an X, Y, I, or fan pattern, each with a different effect. So the two tapes are not the same.

Warum funktioniert Kinesiologie-Tape?

Kinesiologisches Tape ist eine Behandlung zur Linderung von Plantarfasziitis. Zu den Hauptvorteilen der Verwendung eines Kinesiologie-Tapes bei Plantarfasziitis gehören:

1. reduce pain

2. Relieves pressure on your plantar fascia

3. The natural arches that support your feet

4. Stimulates muscles around the foot for more support

Durch die Verwendung eines Kinesiologie-Tapes gegen Plantarfasziitis an Ihren Füßen werden Ihre Fußgewölbe besser gestützt und Schmerzen und Druck auf die Plantarfaszie werden reduziert. Hilft bei der Wiederherstellung des normalen Gehens und Laufens. Tape ist also sehr effektiv bei Plantarfasziitis.

If you are interested in using tape on the Knöchel or sole of the heel, you can continue to explore Wie benutzt man Kinesiologisches Tape? to treat medical conditions.