Verwenden von Kinesiologisches Tape gegen Plantarfasziitis Um eine Plantarfasziitis zu behandeln, müssen Sie zunächst verstehen, was eine Plantarfasziitis ist. Die Plantarfaszie ist ein fächerförmiges Fasziengewebe, das sich von der Zehenwurzel bis zur Innenseite der Ferse erstreckt. Wenn wir gehen oder stehen, müssen unsere Füße den ganzen Körper tragen. Zu diesem Zeitpunkt sorgt die Plantarfaszie für einen Teil der Torsion und Elastizität und absorbiert die Reaktionskraft des Bodens.
If the running exercise is overtrained, prolonged overloading or jumping and dancing. Those who pronate (roll up on their feet), are overweight, wear old or improperly fitting shoes, and have an abnormal foot structure are at greater risk of developing plantar fasciitis, which is called “plantar fasciitis.” People with plantar fasciitis may experience pain on the bottom of the foot, around the arch, or the heel. The most common location is a pain in the middle of the bottom of the foot and the inner side of the heel. If you have the following symptoms, you are likely to suffer from Plantarfasziitis.
1. Wenn Sie aufstehen und auf dem Boden landen, verspüren Sie einen kribbelnden Schmerz an den Fußsohlen
2. Nach längerem Stehen oder Gehen verstärken sich die Schmerzen
3. Rote, geschwollene und brennende Füße
4. Die Symptome von Fußschmerzen werden bei körperlicher Betätigung gelindert und treten beim Ausruhen wieder auf
5. Wenn der Fuß flach auf dem Boden steht, ist es schwierig, den Vorfuß anzuheben
At this time, you can use kinesiology tape for plantar fasciitis on your feet to better support your arch and reduce the pain and pressure on the plantar fascia. Here is a good way to use it. Prepare three pieces that are suitable for you For foot-length kinesiology tape for plantar fasciitis, it is recommended that you cut the right-angled side of the tape into rounded corners to reduce friction and prevent it from falling off. Of course, there are more labor-saving pre-cut tapes, wodurch Sie Zeit beim Zuschneiden sparen können. Einzelheiten finden Sie im Video unten.
Which is the best kinesiology tape
We can’t rate this as the best tape because you’re using more than one type of tape. There are also many brands of tape. It can only be said that there are good and bad, not absolute. We can only get our own conclusions by using and feeling it ourselves. Of course, we will buy things of good quality. Here we recommend a tape with a good reputation, which is the kinesiology tape for plantar fasciitis produced by Aupcon company. , why recommend this to you, because this is the result of many people in many countries using it, and it has received a lot of praise.
Das Band selbst ist ebenfalls untrennbar mit dem Hersteller von kinesiologischen Tapes. Aupcon hat seit seiner Gründung mehr als zehn Jahre hinter sich. Nach jahrelanger Erfahrung besteht kein Grund, an der Qualität und Wirkung der uns angebotenen Produkte zu zweifeln. Es gibt auch viele Arten von Kinesiologie-Tape. Da es so viele Arten gibt, gibt es natürlich auch viele Farben, und wir unterstützen auch individuelles Kinesiologie-Tape Dienstleistungen.
Solange Sie uns einen Plan vorlegen, werden wir Ihnen ein zufriedenstellendes Ergebnis liefern. Wenn Sie mit dem Produkt immer noch nicht zufrieden sind, stellen wir Ihnen gerne Muster zur Verfügung. Der Service kann Ihnen ein möglichst authentisches Erlebnis bieten, und Sie werden sich wohler fühlen, wenn Sie zum Kauf zurückkommen.
Sporttape ist dasselbe wie Kinesiologietape
Die beiden Bänder sind nicht gleich. Oftmals können die Leute den Unterschied nicht erkennen zwischen Kinesiologisches Tape Und Sportband. Although they look similar, the two types of tape actually do exactly the opposite. In fact, athletic tape should only be used if you want to restrict movement; it’s all cotton, slightly thicker than leather strips, non-elastic, and is usually used to wrap an area tightly. While it can also support your joints, it’s only suitable for short-term use. The type of compression this Baumwoll-Sportband uses actually restricts blood and lymphatic circulation.
Kinesiologie-Tape im Vergleich zur Verwendung von Sporttape
Die Kinesiologisches Tape ist wasserfest, sodass es sogar Duschen und anderen Feuchtigkeitseinwirkungen standhält. Es ist stark genug, dass Sie dasselbe Tape drei bis fünf Tage lang verwenden können, ohne die Haut oder die darunterliegende Struktur zu reizen. Mit Kinesiologie-Tape können Sie einen normalen Bewegungsbereich beibehalten und trotzdem Halt erhalten.
In contrast, athletic tape should only be applied before exercising and removed immediately after exercising to ensure no further damage to the area. It’s not very waterproof, the accumulated moisture can irritate the skin if left on too long, and the adhesive itself is sticky enough to cause irritation – so sticking athletic tape to the skin is not recommended. Pre-wrap tape is usually recommended as an aid.
Wie Kinesiologieband für Plantarfasziitis funktioniert
Muskeltape funktioniert ganz anders als Sporttape. Wenn Muskeltape auf eine Stelle geklebt wird, hebt es die Haut leicht an und erzeugt einen Mikroraum im Gelenk oder unter der Haut. Die Schlussfolgerung ist, dass Klebeband die Art und Weise verändert, wie Ihr Körper Informationen über Schmerzen im sensorischen Nervensystem verarbeitet.
Weitere Vorteile von Muskeltapes sind, dass sie die Beweglichkeit und Ausdauer verbessern, schwache Muskeln trainieren und sogar Muskeln wieder trainieren können, die an eine schlechte Haltung oder Bewegung gewöhnt sind. Muskeltapes werden oft in Verbindung mit anderen Behandlungen wie Physiotherapie, Massage und mehr verwendet. Tapes können in einem X-, Y-, I- oder Fächermuster angebracht werden, jedes mit einer anderen Wirkung. Die beiden Tapes sind also nicht gleich.
Warum funktioniert Kinesiologie-Tape?
Kinesiologisches Tape ist eine Behandlung zur Linderung von Plantarfasziitis. Zu den Hauptvorteilen der Verwendung eines Kinesiologie-Tapes bei Plantarfasziitis gehören:
1. Reduce pain
2. Lindert den Druck auf Ihre Plantarfaszie
3. Die natürlichen Fußgewölbe
4. Stimuliert die Muskeln rund um den Fuß für mehr Halt
Durch die Verwendung eines Kinesiologie-Tapes gegen Plantarfasziitis an Ihren Füßen werden Ihre Fußgewölbe besser gestützt und Schmerzen und Druck auf die Plantarfaszie werden reduziert. Hilft bei der Wiederherstellung des normalen Gehens und Laufens. Tape ist also sehr effektiv bei Plantarfasziitis.
Wenn Sie an der Verwendung von Klebeband interessiert sind, Knöchel oder Sohle der Ferse, können Sie weiter erkunden Wie benutzt man Kinesiologisches Tape? zur Behandlung von Erkrankungen.
