En utilisant bande de kinésiologie pour fasciite plantaire pour traiter la fasciite plantaire, vous devez d’abord comprendre ce qu’est la fasciite plantaire. Le fascia plantaire est un tissu fascia en forme d’éventail qui s’étend de la racine de l’orteil jusqu’à l’intérieur du talon. Lorsque nous marchons ou sommes debout, nos pieds doivent supporter tout le corps. A ce moment, le fascia plantaire va assurer une partie de la torsion et de l'élasticité et absorber la force de réaction du sol.
If the running exercise is overtrained, prolonged overloading or jumping and dancing. Those who pronate (roll up on their feet), are overweight, wear old or improperly fitting shoes, and have an abnormal foot structure are at greater risk of developing plantar fasciitis, which is called “plantar fasciitis.” People with plantar fasciitis may experience pain on the bottom of the foot, around the arch, or the heel. The most common location is a pain in the middle of the bottom of the foot and the inner side of the heel. If you have the following symptoms, you are likely to suffer from fasciite plantaire.
1. Lorsque vous vous levez et que vous atterrissez sur le sol, vous ressentirez des picotements sous la plante des pieds
2. Après être resté debout ou avoir marché longtemps, la douleur s'intensifie
3. Pieds rouges, enflés et brûlants
4. Les symptômes de la douleur au pied sont soulagés lors de l'exercice et réapparaissent au repos
5. Lorsque le pied est à plat sur le sol, il est difficile de soulever l'avant-pied
At this time, you can use kinesiology tape for plantar fasciitis on your feet to better support your arch and reduce the pain and pressure on the plantar fascia. Here is a good way to use it. Prepare three pieces that are suitable for you For foot-length kinesiology tape for plantar fasciitis, it is recommended that you cut the right-angled side of the tape into rounded corners to reduce friction and prevent it from falling off. Of course, there are more labor-saving pre-cut tapes, ce qui peut vous faire gagner du temps de coupe, pour plus de détails, veuillez voir la vidéo ci-dessous.
Which is the best kinesiology tape
We can’t rate this as the best tape because you’re using more than one type of tape. There are also many brands of tape. It can only be said that there are good and bad, not absolute. We can only get our own conclusions by using and feeling it ourselves. Of course, we will buy things of good quality. Here we recommend a tape with a good reputation, which is the kinesiology tape for plantar fasciitis produced by Aupcon company. , why recommend this to you, because this is the result of many people in many countries using it, and it has received a lot of praise.
La bande elle-même est également indissociable de la fabricant de bandes de kinésiologie. Aupcon a traversé plus de dix ans depuis sa création. Après des années d'expérience, il n'y a aucune raison de douter de la qualité et de l'effet des produits qui nous sont proposés. Il existe également de nombreux types de bandes de kinésiologie. Comme il existe de nombreux types, il existe bien sûr de nombreuses couleurs, et nous prenons également en charge bande de kinésiologie personnalisée services.
Tant que vous nous fournissez un plan, nous vous donnerons un résultat satisfaisant. Si vous n'êtes toujours pas à l'aise avec le produit, nous sommes là pour vous fournir des échantillons. Le service peut vous offrir l'expérience la plus authentique dans la mesure du possible, et vous serez plus à l'aise lorsque vous reviendrez acheter.
est-ce que la bande athlétique est la même que la bande de kinésiologie
Les deux bandes ne sont pas identiques. Souvent, les gens ne peuvent pas faire la différence entre bande de kinésiologie et bande athlétique. Although they look similar, the two types of tape actually do exactly the opposite. In fact, athletic tape should only be used if you want to restrict movement; it’s all cotton, slightly thicker than leather strips, non-elastic, and is usually used to wrap an area tightly. While it can also support your joints, it’s only suitable for short-term use. The type of compression this ruban athlétique en coton uses actually restricts blood and lymphatic circulation.
Bande de kinésiologie vs utilisation de bande athlétique
Les bande de kinésiologie Le ruban adhésif est imperméable, il peut donc même résister aux averses et autres expositions à l'humidité. Il est suffisamment résistant pour que vous puissiez utiliser le même ruban pendant trois à cinq jours sans irriter la peau ou la structure sous-jacente. Le ruban adhésif kinésiologique vous permet de maintenir une amplitude de mouvement normale tout en offrant un soutien.
In contrast, athletic tape should only be applied before exercising and removed immediately after exercising to ensure no further damage to the area. It’s not very waterproof, the accumulated moisture can irritate the skin if left on too long, and the adhesive itself is sticky enough to cause irritation – so sticking athletic tape to the skin is not recommended. Pre-wrap tape is usually recommended as an aid.
Comment fonctionne la bande kinésiologique pour la fasciite plantaire ?
Le ruban adhésif musculaire fonctionne d'une manière complètement différente du ruban adhésif athlétique. Lorsque le ruban adhésif musculaire est appliqué sur une zone, il soulève légèrement votre peau, créant un micro-espace dans l'articulation ou sous la peau. La conclusion est que le ruban adhésif modifie la façon dont votre corps traite les informations sur la douleur dans le système nerveux sensoriel.
Le ruban adhésif musculaire présente également d'autres avantages : il peut améliorer les mouvements et l'endurance, entraîner les muscles faibles et même rééduquer les muscles habitués à une mauvaise posture ou à un mauvais mouvement. Les bandes musculaires sont souvent utilisées en conjonction avec d'autres traitements, tels que la physiothérapie, le massage, etc. Le ruban adhésif peut être appliqué selon un motif en X, en Y, en I ou en éventail, chacun ayant un effet différent. Les deux bandes ne sont donc pas identiques.
pourquoi la bande de kinésiologie fonctionne
La bande de kinésiologie est un traitement utilisé pour aider à soulager la fasciite plantaire. Les principaux avantages de l'utilisation de bandes de kinésiologie pour la fasciite plantaire comprennent :
1. Reduce pain
2. Soulage la pression sur votre fascia plantaire
3. Les arches naturelles qui soutiennent vos pieds
4. Stimule les muscles autour du pied pour plus de soutien
En utilisant du ruban de kinésiologie pour la fasciite plantaire sur vos pieds, vos arches seront mieux soutenues et la douleur et la pression sur le fascia plantaire seront réduites. Aide à rétablir la marche et la course normales. Le ruban adhésif est donc très efficace pour la fasciite plantaire.
Si vous êtes intéressé à utiliser du ruban adhésif sur le cheville ou la semelle de la talon, vous pouvez continuer à explorer comment utiliser la bande de kinésiologie pour traiter des problèmes médicaux.
