Gebruik makend van kinesiologietape voor plantaire fasciitis Om plantaire fasciitis te behandelen, moet je eerst begrijpen wat plantaire fasciitis is. De fascia plantaris is een waaiervormig fasciaweefsel dat zich uitstrekt van de wortel van de teen tot aan de binnenkant van de hiel. Als we lopen of staan, moeten onze voeten het hele lichaam dragen. Op dit moment zal de fascia plantaris een deel van de torsie en elasticiteit leveren en de reactiekracht van de grond absorberen.
If the running exercise is overtrained, prolonged overloading or jumping and dancing. Those who pronate (roll up on their feet), are overweight, wear old or improperly fitting shoes, and have an abnormal foot structure are at greater risk of developing plantar fasciitis, which is called “plantar fasciitis.” People with plantar fasciitis may experience pain on the bottom of the foot, around the arch, or the heel. The most common location is a pain in the middle of the bottom of the foot and the inner side of the heel. If you have the following symptoms, you are likely to suffer from plantaire fasciitis.
1. Als je opstaat en op de grond landt, voel je een tintelende pijn in je voetzolen
2. Na lang staan of lopen neemt de pijn toe
3. Rode, gezwollen en brandende voeten
4. De symptomen van voetpijn worden verlicht bij het doen van oefeningen en zullen terugkeren bij rust
5. Als de voet plat op de grond staat, is het moeilijk om de voorvoet op te tillen
At this time, you can use kinesiology tape for plantar fasciitis on your feet to better support your arch and reduce the pain and pressure on the plantar fascia. Here is a good way to use it. Prepare three pieces that are suitable for you For foot-length kinesiology tape for plantar fasciitis, it is recommended that you cut the right-angled side of the tape into rounded corners to reduce friction and prevent it from falling off. Of course, there are more labor-saving pre-cut tapes, wat u de tijd van het trimmen kan besparen, voor details Zie onderstaande video.
Which is the best kinesiology tape
We can’t rate this as the best tape because you’re using more than one type of tape. There are also many brands of tape. It can only be said that there are good and bad, not absolute. We can only get our own conclusions by using and feeling it ourselves. Of course, we will buy things of good quality. Here we recommend a tape with a good reputation, which is the kinesiology tape for plantar fasciitis produced by Aupcon company. , why recommend this to you, because this is the result of many people in many countries using it, and it has received a lot of praise.
De tape zelf is ook onlosmakelijk verbonden met de fabrikant van kinesiologietape. Aupcon heeft meer dan tien jaar doorgemaakt sinds de oprichting. Na jarenlange ervaring is er geen reden om te twijfelen aan de kwaliteit en het effect van de producten die bij ons worden gebracht. Er zijn ook veel soorten kinesiologietape. Omdat er zoveel soorten zijn, zijn er natuurlijk veel kleuren en ondersteunen we ook op maat gemaakte kinesiologietape diensten.
Zolang u ons een plan geeft, zullen wij u een bevredigend resultaat geven. Als u nog steeds niet op uw gemak bent met het product, zijn wij hier om monsters te verstrekken. De service kan u de meest authentieke ervaring in de grootste mate geven, en u zult meer op uw gemak zijn wanneer u terugkomt om te kopen.
is atletische tape hetzelfde als kinesiologietape
De twee tapes zijn niet hetzelfde. Vaak kunnen mensen het verschil niet zien tussen kinesiologie tape En atletische tape. Although they look similar, the two types of tape actually do exactly the opposite. In fact, athletic tape should only be used if you want to restrict movement; it’s all cotton, slightly thicker than leather strips, non-elastic, and is usually used to wrap an area tightly. While it can also support your joints, it’s only suitable for short-term use. The type of compression this katoenen sporttape uses actually restricts blood and lymphatic circulation.
Kinesiologietape versus gebruik van atletische tape
De kinesiologie tape is waterdicht, dus het kan zelfs douches en andere blootstelling aan vocht weerstaan. Het is sterk genoeg dat u dezelfde tape drie tot vijf dagen kunt gebruiken zonder de huid of onderliggende structuur te irriteren. Kinesiologietape stelt u in staat om een normaal bewegingsbereik te behouden en toch ondersteuning te bieden.
In contrast, athletic tape should only be applied before exercising and removed immediately after exercising to ensure no further damage to the area. It’s not very waterproof, the accumulated moisture can irritate the skin if left on too long, and the adhesive itself is sticky enough to cause irritation – so sticking athletic tape to the skin is not recommended. Pre-wrap tape is usually recommended as an aid.
Hoe kinesiologietape voor fasciitis plantaris werkt
Spiertape werkt op een compleet andere manier dan sporttape. Wanneer spiertape op een gebied wordt aangebracht, tilt het uw huid lichtjes op, waardoor er een microruimte in het gewricht of onder de huid ontstaat. De conclusie is dat ducttape de manier verandert waarop uw lichaam informatie over pijn verwerkt in het sensorische zenuwstelsel.
Enkele andere voordelen van spiertape zijn dat het beweging en uithoudingsvermogen kan verbeteren, zwakke spieren kan trainen en zelfs spieren kan hertrainen die gewend zijn aan een slechte houding of beweging. Spiertapes worden vaak gebruikt in combinatie met andere behandelingen, zoals fysiotherapie, massage en meer. Tape kan worden aangebracht in een X-, Y-, I- of waaierpatroon, elk met een ander effect. De twee tapes zijn dus niet hetzelfde.
waarom werkt kinesiologietape?
Kinesiologietape is een behandeling die wordt gebruikt om plantaire fasciitis te verlichten. De belangrijkste voordelen van het gebruik van kinesiologietape voor plantaire fasciitis zijn:
1. Reduce pain
2. Verlicht de druk op uw plantaire fascia
3. De natuurlijke bogen die uw voeten ondersteunen
4. Stimuleert de spieren rond de voet voor meer ondersteuning
Door het gebruik van kinesiologietape bij fasciitis plantaris aan uw voeten worden uw voetbogen beter ondersteund en wordt pijn en druk op de fascia plantaris verminderd. Helpt bij het herstellen van normaal lopen en hardlopen. Tape is dus zeer effectief bij fasciitis plantaris.
Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van tape op de enkel of zool van de hiel, je kunt verder verkennen hoe kinesiologietape te gebruiken om medische aandoeningen te behandelen.
