Was ist Kinesiologie-Knieband?
Der Sommer naht und immer mehr Menschen schließen sich dem Outdoor-Trainingsteam an. Möchtest du auch dem Laufteam beitreten? Vor dem Laufen müssen wir jedoch einige Dehn- und Aufwärmübungen machen. Durch Dehnen können wir verschiedene Gelenke und Mechanismen im Körper schnell mobilisieren. Obwohl es Verletzungen vorbeugt, kann es bei manchen Menschen dennoch zu Schmerzen beim Laufen kommen, zum Beispiel zu Knieschmerzen! Empfehlen Sie Freunden, die gerne laufen, eine Möglichkeit, Verletzungen vorzubeugen und Schmerzen zu lindern – Kinesiologie-Tape für das Knie.
Wenn Sie zum ersten Mal von Kinesiologie-Kniebandagen hören, möchte ich sie Ihnen kurz vorstellen.
Kinesiologie-Tape für die Knie ist elastisch und ihre Hauptfunktion besteht darin, die viskoelastischen Eigenschaften und die mechanische Richtung des Pflasters in Verbindung mit den Prinzipien der Muskeldynamik und Biomechanik zu nutzen, um eine Stärkungs- oder Entspannungstherapie für bestimmte Muskeln bereitzustellen. Wenn Sie Laufübungen machen, erzeugen die Muskeln in Ihrem Kniebereich unterschiedliche Spannungen und müssen unterschiedliche Belastungen tragen. Wenn Sie übermäßig trainieren, kann dies leicht zu Muskelschäden führen. Kinesiologie-Tape für die Knie kann uns helfen, das Muskelgewebe während des Trainings zu schützen und zu stabilisieren und so eine vorbeugende und entlastende Wirkung zu erzielen.
Daher kann die richtige Anwendung von Kinesiologie-Tape am Knie eine Schmerz- und Schwellungslinderung, eine Förderung der Rehabilitationsfunktion und eine Verbesserung der motorischen Leistungsfähigkeit bewirken.
Welche Arten von Kinesiologie-Tape für die Knie gibt es?
Es gibt viele Klassifizierungen von Kinesiologie-Tape-Kniegelenken:
Nach Farbe: Einfarbiges Kinesiologie-Tape Und Drucken von Kinesiologie-Tape
Wir haben viele verschiedene Farben. Weitere Informationen finden Sie in der Farbkarte unten.
Dem Aussehen nach: gewöhnliches Kinesiologie-Tape, gestanztes Kinesiologie-Tape, vorgeschnittenes Kinesiologie-Tape usw. Darunter gibt es viele Arten vorgeschnittener Muskelaufkleber, da sie je nach tatsächlichem Verwendungszweck in viele verschiedene Formen geschnitten werden können.
Je nach Material: Baumwolle und Viskose
Was ist der Unterschied zwischen Kinesiologie-Knietape aus Baumwolle und Synthetik?
Im Bild unten befindet sich links das Viskosematerial und rechts das Gesamtmaterial. Es ist deutlich zu erkennen, dass die Oberfläche des Viskosematerials glatter ist und das Baumwollmaterial rechts keinen Glanz aufweist, aber auch die Atmungsaktivität des Baumwollmaterials ist gut. besser. Verschiedene Kinesiologie-Tapes am Knie können bei Verwendung an unterschiedlichen Stellen unterschiedliche Wirkungen haben, und Sie können je nach Bedarf eine Auswahl treffen.
Verwendung und Vorsichtsmaßnahmen des Kinesiologie-Tape-Kniegelenks
Bei der Durchführung von Laufübungen können wir, um Muskelschäden vorzubeugen, je nach Muskel- oder Faszienbewegungsrichtung anwenden. Für spezifische Anweisungen suchen Sie bitte nach relevanten Anwendungsvideos oder wenden Sie sich an einen professionellen Physiotherapeuten/Rehabilitationsspezialisten.
Aufgrund der Klebrigkeit des Kinesiologie-Tapes enthalten seine Bestandteile außerdem Klebstoff, sodass auf folgende zwei Punkte besonders geachtet werden sollte:
-Allergie: Verschiedene Hauttypen reagieren unterschiedlich empfindlich auf Kleber und manche Menschen können Allergien gegen die Verwendung von Kinesiologie-Tape entwickeln. Daher ist es notwendig, deren Verwendung rechtzeitig einzustellen.
-Vermeiden Sie Hautbelastungen: Vermeiden Sie heftiges Reißen, um Hautbelastungen vorzubeugen. Für Menschen mit starker Körperbehaarung wird empfohlen, die Haare vor der Anwendung zu reinigen.
Wie lange kann ich Kinesiologie-Tape am Knie tragen?
Kinesiologie-Tape ist ein Einmal-Verbrauchsmaterial, das je nach verwendetem Material 2-3 Tage haltbar ist. Man kann es auch mit ins Bad nehmen und mit einem Handtuch trockenwischen.
wie oft wechselt man das Kinesiologietape am Knie
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben und es verwenden, wird empfohlen, es nach jeder Übung auszutauschen.
Die Verwendungshäufigkeit des Kinesiologie-Tapes ist unbegrenzt. Wenn Sie nicht allergisch darauf reagieren, können Sie es unbegrenzt oft verwenden. Wer Allergien vermeiden möchte, muss auf die Herkunftsfabrik und bekannte Marken, wie zum Beispiel Wemade, achten. Kleber ist der Schlüssel zur Auswahl eines Kinesiologie-Tapes, das nicht anfällig für Allergien ist. Wir haben vier Arten von Kleber: japanischen Acrylkleber, deutschen Henkel-Kleber, heimischen Acrylkleber und UV-Kleber. Sie müssen beim Kauf klar nachfragen, sonst können wir dies je nach Bedarf tun. Empfehlen Sie verschiedene Kleber für Sie.
wo kann ich Kinesiologie-Tape kaufen
Kinesiologie-Tapes sind mittlerweile weit verbreitet und man kann sie bei vielen Sportstars in verschiedenen Sportarten sehen: Bell (Real Madrid), Harden (NBA)
Normalerweise stehen uns viele Kanäle zum Einkaufen zur Verfügung, darunter Offline-Kanäle wie Krankenhäuser, Fitnesscenter, Supermärkte und Physiotherapiegeschäfte. Online-Käufe können auf Online-Plattformen wie Amazon, Walmart, Alibaba usw. getätigt werden. Wenn Sie die Branche jedoch nicht kennen, sollten Sie professionelle Hersteller oder Lieferanten wie Aupcon ausfindig machen, einen Markenhersteller mit Schwerpunkt auf Hautpflegeprodukten mit strenger Qualitätskontrolle, einem guten Ruf in der Branche und einem guten Ruf bei den Kunden.
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