Qu'est-ce que la bande de physiothérapie ?
Le ruban de physiothérapie est un nouveau type de ruban thérapeutique élastique. Nous voyons souvent des athlètes sportifs porter du ruban adhésif de physiothérapie lors des compétitions. Comparé au ruban d'oxyde de zinc traditionnel, il a une élasticité élevée (peut s'étirer sur plus de 60% de la longueur d'origine). Son avantage le plus important est qu'il peut non seulement s'adapter au mouvement des muscles, mais qu'il ne restreint pas non plus le mouvement normal des activités du corps.
Quel est le principe de base du ruban de physiothérapie ?
1. Le ruban de physiothérapie favorise la circulation sanguine.
En créant des rides, un espace est créé entre la peau et le tissu sous-cutané, rendant la circulation lymphatique plus fluide, réduisant l'accumulation de liquide dans le corps, soulageant la douleur et accélérant la récupération après une blessure.
2. Le ruban thérapeutique élastique peut augmenter la perception de la surface du corps et soulager la douleur.
La stimulation de la surface de la peau et des récepteurs peut exciter ou inhiber le système nerveux central, produisant ainsi des effets analgésiques. Lorsqu'une partie spécifique du corps est touchée ou provoque une douleur pour d'autres raisons, la réaction la plus instinctive est de maintenir (ou de couvrir ou d'appuyer) la zone douloureuse avec vos mains pour soulager la douleur. La bande de kinésiologie maintient la zone douloureuse comme une main, soulageant ainsi la douleur des patients.
3. Le ruban de physiothérapie soutient et stabilise les muscles.
Parce que la bande de kinésiologie est très élastique et ne restreint pas les activités quotidiennes des membres, cette caractéristique est incomparable avec la bande traditionnelle. Par conséquent, la bande musculaire joue un meilleur rôle dans l’effet protecteur du sport.
4. Le ruban thérapeutique élastique a un effet régulateur positif sur les tendons.
Cela les amène à être légèrement stimulés afin que le corps ajuste constamment son équilibre en réponse à une stimulation externe, atténuant ainsi les symptômes.
5. La bande de kinésiologie a pour fonction de réguler la température de la peau.
Le ruban thérapeutique élastique est fait de coton, ce qui peut favoriser la circulation sanguine et réguler la température constante de la peau.
Quelles conditions nécessitent l’utilisation de bandes de physiothérapie ?
1. Maladies causées par un déséquilibre musculaire. Tels que les douleurs musculaires, les tensions musculaires, les spasmes musculaires, l'affaiblissement de la force musculaire, les douleurs articulaires, etc.
2. Maladie causée par une mauvaise posture. Tels que l'arthrose cervicale, la tension musculaire lombaire, la scoliose, la fasciite lombaire, etc.
3. Problèmes de circulation sanguine et de retour lymphatique. En cas de congestion, œdème, synovite, épanchement articulaire, etc.
4. Blessures aux ligaments, tendons et articulations. Tels que les tensions ligamentaires, les déchirures ligamentaires, les tendinites, les maladies des extrémités des tendons, l'arthrite, les modifications dégénératives des articulations, etc.
5. Adhésion fasciale ou formation de nodules. Tels que la fasciite des épaules et du dos, la fasciite psoas, la fasciite fessière, les douleurs musculaires, etc.
6. Mauvaise posture d’exercice. Tels que le tennis elbow, la jambe de tennis et le coude du golfeur.
7. Problèmes neurologiques. Spondylose cervicale, hernie discale lombaire, etc.
Si vous rencontrez les problèmes ci-dessus, vous pouvez utiliser du ruban thérapeutique élastique pour les soulager.
Comment utiliser le ruban de physiothérapie ?
1. La fonction du ruban thérapeutique élastique repose principalement sur son recul élastique, donc la direction de la force de recul est la direction de notre ruban adhésif.
2. N'appliquez pas de tension à la tête ou à l'extrémité, car cela affecterait l'adhérence du ruban.
3. Les deux extrémités du ruban thérapeutique élastique doivent être coupées en forme d'arc afin de ne pas l'enrouler rapidement.
Le ruban de physiothérapie peut principalement être utilisé sous deux aspects.
Premièrement, pendant la période de récupération hors exercice, il permet aux muscles de récupérer, répare les dommages musculaires causés par une contraction ou un étirement excessif et joue un rôle dans la relaxation des muscles, appelé ruban relaxant. On l'appelle aussi ruban thérapeutique élastique ;
Une autre situation est de favoriser la contraction musculaire pendant l'exercice ou d'aider les muscles à jouer le rôle qui leur revient, c'est ce qu'on appelle la bande de kinésiologie, également connue sous le nom de bande musculaire.
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