Comment utiliser la bande de kinésiologie du coude pour soulager la douleur-tennis elbow

Lorsque les fans de tennis se préparent à un match magnifique, notre bande kinésiologique pour coude est le meilleur choix pour vous aider à mieux performer et à vous protéger pendant le sport. La bande kinésiologique AUPCON pour le tennis elbow peut fournir un soutien musculaire à la main, aider à la récupération de l'inflammation du coude, soulager la douleur du coude causée par l'hyperextension pendant le sport, et vous maintenir dans une condition de swing optimale.

Bande de kinésiologie du coude

AUPCON Tape : un incontournable pour les amateurs de tennis

Lorsque nous pensons à la protection du tennis, nous pensons généralement aux équipements de protection sportifs courants tels que les coudières et les protège-poignets. Cependant, bien que ces équipements de protection puissent garantir l'effet protecteur pendant l'exercice, leurs inconvénients sont le poids et les restrictions, qui ne peuvent garantir un soutien suffisant et soulager la fatigue. Cela mettra beaucoup de pression sur vos prochains matchs de tennis.

La bande musculaire de la série AUPCON Tape est votre meilleur choix. De nombreux joueurs de tennis utilisent également notre bande kinésiologique. Il s'agit d'une bande élastique douce et agréable pour la peau. Légère et facile à utiliser, elle soutient et soulage en douceur les muscles et les tendons enflammés par le tennis elbow. Ces bandes bandes de kinésiologie en coton peut fondamentalement répondre aux besoins de chacun.

Fait bande de kinésiologie travailler pour une douleur au coude ?

Bien entendu, la bande kinésiologique du coude peut traiter les douleurs du coude (également connues sous le nom de tennis elbow) et l'épicondylite latérale (douleur et inflammation à l'extérieur de l'articulation du coude). Elle est souvent causée par des mouvements répétitifs de balancement du poignet et de l'avant-bras, en particulier dans les sports de raquette comme le tennis.

tennis elbow

La bande musculaire est une bande thérapeutique élastique qui adhère à la peau des muscles et des articulations.

1. Soulagement de la douleur : Une bande musculaire peut contribuer à améliorer la douleur et l'amplitude des mouvements en soulevant la peau et en améliorant la circulation et le drainage lymphatique autour des tendons enflammés.

2. Support et stabilisation : En soutenant les tissus faibles, la bande de kinésiologie du coude peut augmenter l'amplitude de mouvement et la fonction. Cela peut aider à restaurer la force et la mobilité du coude et de l’avant-bras.

3. Prévient les ampoules : Lorsqu'elle est utilisée sur les mains, la bande de kinésiologie pour tennis elbow agit comme une barrière protectrice, réduisant la friction et le risque d'ampoules douloureuses.

4. Améliorer la circulation sanguine : La bande musculaire tire doucement sur la peau et les tissus mous sous-jacents afin d'améliorer la circulation sanguine et le drainage lymphatique.

S'il est utilisé correctement, il peut aider à la récupération. Le ruban peut également être utilisé avec beaucoup d'effet sur le coude du golfeur.

Comment utiliser bande de kinésiologie du coude?

1. Préparez deux morceaux de ruban de kinésiologie pour coudes qui s'adaptent à la longueur de vos bras et de vos coudes, comme indiqué dans la vidéo.

2. Trouvez le point fixe, étirez le 65% pour l'adapter à la peau et fixez-le.

3. Des frictions répétées stimulent la force adhésive du ruban et s'adaptent parfaitement à la peau.

YouTube vidéo

Combien de temps peut bande de kinésiologie du coude être conservé ?

La durée de conservation de la bande pour la douleur dépend de l'usage que vous en faites. En général, la bande peut être utilisée pendant 3 à 4 jours.

Si vous faites beaucoup d'exercice ce jour-là, que vous transpirez beaucoup et que la surface de la bande antidouleur est sale, il est recommandé de la remplacer pour garder votre peau propre.

Si vous souhaitez prendre un bain avec la bande, vous pouvez le faire. La bande musculaire est imperméable et il suffit de l'essuyer doucement après le bain. Cela n'affectera pas l'adhérence de la bande contre la douleur.

Si vous ressentez une gêne ou une irritation cutanée après avoir utilisé le ruban musculaire, veuillez retirer le ruban rapidement.

douleur au tennis elbow

Bande AUPCON est une bonne aide pour vous aider à mieux performer au tennis. Cela vient de la fournisseur de bandes de kinésiologie, un fabricant spécialisé dans la production de bandes de kinésiologie pour le coude. Il existe depuis plus de dix ans. Par rapport aux autres produits du marché, l'avantage du ruban adhésif d'AUPCON réside dans son prix et sa qualité avantageux.

Parce qu'il est produit et expédié directement depuis l'usine, il réduit les coûts élevés des intermédiaires. C'est précisément parce qu'il s'agit d'une usine qu'elle convient aux personnes disposant de grandes quantités de marchandises et à celles qui veulent personnaliser. Sans aucun doute le meilleur choix. Utilisez la bande kinésiologique AUPCON pour le tennis elbow afin d'améliorer votre expérience du tennis et de vous maintenir en pleine forme!.

bande de kinésiologie pour tennis elbow

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