Comment utiliser la bande de kinésiologie du coude pour soulager la douleur-tennis elbow

When tennis fans prepare for a wonderful match, our elbow bande de kinésiologie is the best choice to help you perform better and protect yourself during sports. AUPCON kinesiology tape for tennis elbow can provide hand muscle support, aid recovery of elbow inflammation, relieve elbow pain caused by hyperextension during sports, and keep you in optimal swing condition.

Bande de kinésiologie du coude

AUPCON Tape : un incontournable pour les amateurs de tennis

Lorsque nous pensons à la protection du tennis, nous pensons généralement aux équipements de protection sportifs courants tels que les coudières et les protège-poignets. Cependant, bien que ces équipements de protection puissent garantir l'effet protecteur pendant l'exercice, leurs inconvénients sont le poids et les restrictions, qui ne peuvent garantir un soutien suffisant et soulager la fatigue. Cela mettra beaucoup de pression sur vos prochains matchs de tennis.

AUPCON Tape series muscle tape is your best choice. Many tennis players also use our kinesiology tape. It is a soft, skin-friendly, elastic tape. It’s lightweight and easy to use, gently supporting and relieving pressure on inflamed muscles and tendons affected by tennis elbow. These cotton kinesiology tapes can basically meet everyone’s needs.

Fait bande de kinésiologie travailler pour une douleur au coude ?

Of course, elbow bande de kinésiologie can treat elbow pain (also known as tennis elbow) and lateral epicondylitis (pain and inflammation on the outside of the elbow joint). It is often caused by repetitive swinging motions of the wrist and forearm, especially in racquet sports such as tennis.

tennis elbow

muscle tape is an elastic therapeutic tape that adheres to the skin of muscles and joints.

1. Soulagement de la douleur : A muscle tape can help improve pain and range of motion by lifting the skin and improving circulation/lymphatic drainage around inflamed tendons.

2. Support et stabilisation : En soutenant les tissus faibles, la bande de kinésiologie du coude peut augmenter l'amplitude de mouvement et la fonction. Cela peut aider à restaurer la force et la mobilité du coude et de l’avant-bras.

3. Prévient les ampoules : Lorsqu'elle est utilisée sur les mains, la bande de kinésiologie pour tennis elbow agit comme une barrière protectrice, réduisant la friction et le risque d'ampoules douloureuses.

4. Améliorer la circulation sanguine : The muscle tape gently pulls the underlying skin and soft tissue to increase blood circulation and lymphatic drainage.

If used correctly, it can aid recovery. The tape can also be used to great effect on the coude du golfeur.

Comment utiliser bande de kinésiologie du coude?

1. Préparez deux morceaux de ruban de kinésiologie pour coudes qui s'adaptent à la longueur de vos bras et de vos coudes, comme indiqué dans la vidéo.

2. Trouvez le point fixe, étirez le 65% pour l'adapter à la peau et fixez-le.

3. Des frictions répétées stimulent la force adhésive du ruban et s'adaptent parfaitement à la peau.

Combien de temps peut bande de kinésiologie du coude être conservé ?

How long you want to keep the tape for pain depends on your specific usage. Generally, the tape can be used for 3-4 days.

If you exercise a lot that day, sweat a lot, and the surface of the tape for pain is dirty, it is recommended to replace it to keep your skin clean.

If you want to take a bath with the tape on, you can do so. The muscle tape is waterproof and you only need to wipe it dry gently after bathing. It will not affect the stickiness of the tape for pain.

If you experience skin discomfort or irritation after using the muscle tape, please remove the tape promptly.

douleur au tennis elbow

Bande AUPCON is a good helper to help you perform better in tennis. It comes from the kinesiology tape supplier, a manufacturer specializing in the production of elbow kinesiology tape. It has been established for more than ten years. Compared with the other products on the market Tape, the advantage of AUPCON’s tape lies in its favorable price and quality.

Because it is produced and shipped directly from the factory, it reduces the high cost of middlemen. It is precisely because it is a factory that it is suitable for people with large quantities of goods and those who want to customize. Undoubtedly the best choice. Use AUPCON kinesiology tape for tennis elbow to enhance your tennis experience and keep you in top form!

bande de kinésiologie pour tennis elbow

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