Voor degenen die al jaren last hebben van achillespeesontsteking, is een veel voorkomende vraag: “Hoe kan ik dit gebruiken? Kinesiologietape bij achillespeesontsteking om achillespeesblessures te behandelen om pijn te verlichten en de functie te verbeteren?” Tape voor achillespeespijn is een effectieve behandelmethode, en over het algemeen hoeven we alleen maar te leren hoe we onze achillespeesontsteking kunnen verlichten met professionele fysiotherapeuten. In deze tekst wordt uitgelegd hoe u tape kunt gebruiken en de symptomen effectief kunt verminderen.
Oorzaken van de Achilles Tendinitis
Achillespeesontsteking is een blessure veroorzaakt door overmatig gebruik van de achillespees; de achillespees is een weefselbundel die de kuitspier en het hielbeen aan de achterkant van het onderbeen verbindt. Achillespeesontsteking komt vaak voor bij atleten die plotseling de hardloopintensiteit verhogen of hun benen overmatig gebruiken. Mensen van middelbare leeftijd die alleen in het weekend sporten (zoals tennis of basketbal spelen) zijn ook vatbaar voor achillespeesontsteking. Patiënten zoeken vaak professioneel gebruik van kinesiologietape voor achillespeesontsteking om hun achillespezen te herstellen, omdat ze hopen de pijn veroorzaakt door het letsel te verlichten en sneller beter te worden.
Voordelen van kinesiologietape bij achillespeesontsteking
Achilles tendinitis is often a problem for sports enthusiasts, and the impact is often significant. However, using Achilles’ kinesiologie tape is an effective option to help recover faster and more successfully. Here are some benefits of taping for Achilles tendinitis.
Verwondingen behandelen
Kinesiologie tape for Achilles tendonitis is one of the most effective ways to treat Achilles tendinitis because you can do it yourself without going to a hospital or physical therapy center. Tape for Achilles pain can reduce pain and inflammation by applying it to the heel.
Ondersteuning van zwakke gebieden
For people with Achilles tendinitis, the tendons are usually fragile and cannot withstand re-injury. Katoenen kinesiologietape for Achilles Tendonitis can support the muscles and surrounding joints of the Achilles tendon, significantly reducing injuries during travel or rehabilitation training.
Spieren opnieuw trainen
Het gebruik van Achilles-kinesiologietape kan helpen beschadigde spieren te hertrainen en de bloed- en lymfecirculatie van de overeenkomstige weefsels soepeler te maken; het exsudaat van het gewonde gebied wordt gemakkelijk geabsorbeerd, de vochtretentie tussen de weefsels wordt verminderd, de lokale druk wordt verminderd en het beschadigde weefsel wordt snel opnieuw opgebouwd.
Prestaties verbeteren
Veel atleten gebruiken kinesiologietape voor achillespeesontsteking omdat het hen helpt hun prestaties te verbeteren en hen tegen blessures beschermt. Als u eerder last heeft gehad van een achillespeesontsteking of deze wilt voorkomen, kan het gebruik van tape bij intensieve training nuttig zijn.
Hoe moet ik mijn achillespees afplakken?
Kies eerst drie kinesiologietapes voor achillespeesontsteking die geschikt zijn voor uw kuitlengte. U kunt het uiterlijk in de video bekijken en de ronde randen bijsnijden zodat ze passen en niet opkrullen.
1. De patiënt moet op bed liggen, het gewonde kalf strekken en het overtollige vocht van de achillespees en kuit afvegen om ze schoon te houden.
2. Neem vijf centimeter van de eerste Achilles-kinesiologietape en bevestig deze op de hiel zonder uit te rekken. Blijf alstublieft vijf centimeter tape nemen om de achillespees te omwikkelen zonder deze uit te rekken. Trek vervolgens aan de tape voor achillespijn met 75%-spanning en plak deze op het midden van de kuitspier.
3. The second strip of kinesiology tape for Achilles tendinitis was applied to the heel as an anchor point and stretched 75 percent to wrap around the right calf muscle.
4. De derde kinesiologietape voor achillespeesontsteking wordt verankerd boven het bevestigingspunt van de vorige tape en wordt uitgerekt 75% om de linkerkuitspier te omwikkelen.
5. Wrijf het meerdere keren in en voltooi het plakken.
Learn more about hoe kinesiologietape te gebruiken to help you solve many sports injuries.
Samenvatting
Kinesiology tape for Achilles Tendonitis is currently the most popular physical therapy method for Achilles tendinitis. It is also very effective for tendinopathy, hiel pijn(Handleiding voor het verlichten van hielpijn）, tendinitis en meer. Het kan u helpen uw pijn voor en na het sporten te beschermen of te behandelen. Als u meer wilt weten, bezoek dan AUPCON.
If you want wholesale kinesiology tape, please get in touch with us.
