Wie wendet man ein Kinesiologie-Tape bei Nackenschmerzen an?

Kinesiologisches Tape für den Hals Schmerzen sind eine Art Klebeband, das den Nacken angenehm machen kann. Es kann dazu führen, dass Ihr Nacken weniger schmerzt, wenn Sie längere Zeit mit gesenktem oder erhobenem Kopf arbeiten.

Heutzutage sitzen die Menschen oft lange vor dem Computer, um zu arbeiten, und am Wochenende knüpfen sie auch Kontakte und spielen Handyspiele am Computer, um den Arbeitsdruck zu entspannen. Allerdings führt solch langes Sitzen häufig zu Nackenschmerzen. Dies liegt daran, dass wir unseren Nacken über längere Zeit in einer festen und einheitlichen Position halten, was dazu führt, dass unsere Nackenmuskulatur angespannt ist und Schmerzen verursacht.

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Was sind Nackenschmerzen

Unter Nackenschmerzen versteht man in der Regel Schmerzen in unseren Nackenbändern und -muskeln. Meist gibt es mehrere Gründe für Nackenschmerzen:

1. Schlechte Schlafhaltung

2. Nackenverletzung oder Trauma

3. Langfristige Aktivitäten, die Sie dazu zwingen, Ihren Nacken zu strecken

4. Lange Zeit vor dem Computer sitzen oder mit gesenktem Kopf mit dem Telefon spielen

Besonders Büroangestellte sind durch langes Sitzen vor dem Computer und Fehlhaltungen wie Vorbeugen oder gebeugtes Vorbeugen anfällig für Nackenschmerzen.

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Woraus besteht Kinesiologie-Tape gegen Nackenschmerzen?

Lernen wir das Kinesiologie-Tape gegen Nackenschmerzen kennen: Kinesiologie-Tape gegen Nackenschmerzen ist ein ultradünnes, atmungsaktives Tape mit Elastizität, das unterschiedliche Breiten, Farben und Elastizität aufweist. Es handelt sich eigentlich um ein funktionelles Klebeband, das meist aus Vliesstoff und Kleber besteht, und es handelt sich nicht um ein Medikament. Es verfügt über eine gute Elastizität, sodass wir uns beim Anpassen leichter dehnen können. Darüber hinaus verfügt es über wasserdichte und atmungsaktive Eigenschaften, die keine Hautallergien hervorrufen.

Kinesiologisches Tape für den Hals
Woraus besteht Kinesiologie-Tape gegen Nackenschmerzen?

Funktioniert Kinesiologie-Tape bei Nackenschmerzen?

Das Kinesiologie-Tape gegen Nackenschmerzen kann je nach Bedarf in verschiedene Formen geschnitten und auf die zu behandelnde Haut, Muskeln und Gelenke geklebt werden. Obwohl funktionelles Tape an verschiedenen Stellen angebracht werden kann, besteht seine wesentliche Funktion darin, Muskeln und Gelenken dabei zu helfen, sich positiv anzupassen und eine unterstützende und stabilisierende Rolle zu spielen. Kinesiologisches Tape gegen Nackenschmerzen erzeugt Druck und Spannung auf der Haut, stimuliert Mechanorezeptoren und fördert die Blut- und Lymphzirkulation.

Kinesiologisches Tape für den Hals

Wie wendet man ein Kinesiologie-Tape bei Nackenschmerzen an?

Bevor wir mit der Anwendung beginnen, müssen wir zunächst ein Kinesiologie-Tape gegen Nackenschmerzen und eine Kinesiologie-Tape-Schere vorbereiten. Stellen Sie gleichzeitig vor der Anwendung sicher, dass die Haut sauber und trocken ist, und achten Sie auf die Beinhaare, um Schäden zu vermeiden.

1. Messen Sie einen Muskelbereich vom oberen Rücken bis zum Haaransatz im Nacken.

2. Schneiden Sie den Muskelpflasterstreifen in der Mitte in zwei Hälften, schneiden Sie ihn in eine Y-Form und lassen Sie unten einen kleinen Abschnitt übrig.

3. Neigen Sie die beiden gegabelten Enden nach links und rechts zum Hals, um die Muskeln zu dehnen und sie sanft zusammenzufügen

4. Nehmen Sie ein kleines Stück Klebeband, schneiden Sie es wie im Bild unten gezeigt in die Form einer Laterne und kleben Sie es horizontal auf das erste Klebeband.

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Kinesiologie-Tape für den Nacken Kinesiotaping KT-Tape

Ist es in Ordnung, mit ihm zu schlafen? Kinesiologisches Tape gegen Nackenschmerzen?

Das Muskeltape am Hals bleibt in der Regel durchschnittlich 3-4 Tage erhalten. Da es auf der Haut haftet, besteht kein Grund zur Sorge, dass es herunterfällt. Wenn Sie sich beim Schlafen unwohl fühlen, können Sie das Muskeltape am Hals abziehen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie es entlang der Haarrichtung ziehen und abziehen, nicht gegen die Richtung. Dies kann Schmerzen lindern und das Risiko von Haarausfall verringern.

Soll ich das Muskeltape am Hals selbst anbringen?

Wenn Sie über entsprechende Erfahrung verfügen, können Sie es selbst veröffentlichen. Wenn Sie jedoch nicht über entsprechende Erfahrung verfügen, wird empfohlen, einen Fachmann um Hilfe zu bitten.

Wer verkauft Kinesiologie-Tape gegen Nackenschmerzen?

Muskeltape am Hals ist mittlerweile weit verbreitet. Man kann oft sehen, dass Menschen es in verschiedenen Szenarien verwenden. Und es gibt viele verschiedene Marken und Hersteller. Wir haben auch viele Einkaufskanäle, darunter Offline-Kanäle wie Krankenhäuser, Fitnesscenter, Supermärkte und Geschäfte für Physiotherapie; Der Online-Kauf kann auf Online-Plattformen wie Amazon, WalMart, Alibaba usw. erfolgen. Wenn Sie sich in der Branche jedoch nicht auskennen, sollten Sie professionelle Hersteller oder Lieferanten identifizieren, z Aupcon, einem Markenhersteller, der sich auf Nackenmuskeltapes konzentriert, mit strenger Qualitätskontrolle, gutem Ruf in der Branche und gutem Ruf bei den Kunden. Wenn Sie interessiert sind, können Sie einen Blick darauf werfen und versuchen, es zu verstehen

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