Was sind Oberschenkelmuskeln?
Kinesiologisches Tape für die hintere Oberschenkelmuskulatur ist eine Art Tape, das Muskelschmerzen in den Beinen lindert. Die hintere Oberschenkelmuskulatur ist eine Muskelgruppe, die sich auf der Rückseite des Oberschenkels befindet. Es ist sehr wichtig für die Stabilisierung des Kniegelenks und spielt eine wichtige Rolle bei der Bewegung. Allerdings handelt es sich aufgrund der häufigen Beanspruchung auch um einen relativ verletzungsanfälligen Muskel.
Wie kann man Oberschenkelmuskeln vorbeugen und behandeln?
Die Ursache für Oberschenkelschmerzen ist eine Muskelverletzung, die hauptsächlich durch zwei Erkrankungen verursacht wird: zum einen durch verzögert einsetzende Muskelschmerzen und zum anderen durch Muskelzerrung.
Verzögert einsetzende Muskelschmerzen treten normalerweise 2-3 Tage nach dem Training auf und die Muskelschmerzen sind immer noch stark. Dieser Zustand tritt vor allem dann auf, wenn der Muskel leicht gerissen ist, wobei Belastungen stärkere Schmerzen verursachen und die schlimmsten Belastungen zu einem vollständigen Muskelriss führen.
Natürlich sind Belastungen durch normales Laufen im Allgemeinen nicht schwerwiegend. Der einfachste Weg, es schnell zu heilen, ist die Verwendung von Kinesiologie-Tapes für die hintere Oberschenkelmuskulatur. Tape reduziert Schwellungen, verbessert die Durchblutung, unterstützt die Muskulatur, entspannt sie und lindert Schmerzen. Dadurch können Sekundärzerrungen vorgebeugt und Schmerzen nach Oberschenkelzerrungen gelindert werden.
Wenn Sie versehentlich einen Muskel ziehen, können Sie sich mit Ruhe und der Verwendung von Kinesiologie-Tape-Hamsehnen so schnell wie möglich erholen. Hier ist eine gute Möglichkeit, jedem die Verwendung von Sporttape zu empfehlen.
Wie werden Kinesiologie-Tape-Kniesehnen angelegt?
Bereiten Sie zunächst zwei Kinesiologie-Tape-Kniesehnen vor, wie im Bild gezeigt. Die rote Markierung ist die Position des hinteren Oberschenkelmuskels. Vergleichen Sie die Größe der Sehne mit dem hinteren Oberschenkelmuskel Ihres eigenen Beins. Einzelheiten finden Sie in der Videoeinführung unten
Kann Kinesiologie-Tape wiederverwendet werden?
Das Kinesiologie-Tape kann nicht wiederholt geklebt werden. Unter normalen Umständen löst sich das Kinesiologie-Tape nicht auf natürliche Weise ab, aber nachdem das Kinesiologie-Tape entfernt wurde, lässt die Klebrigkeit stark nach, was seine Wirksamkeit erheblich beeinträchtigt und nicht wiederverwendet werden kann.
Nach 24–36 Stunden Nutzung sollte ein neues Band ausgetauscht werden. Selbst wenn das Klebeband nicht abfällt, lässt die Elastizität des Pflasters mit der Zeit allmählich nach und auch die Wirksamkeit des Klebebands lässt nach. Derzeit sind die meisten auf dem Markt erhältlichen Kinesiologie-Tapes wasserdicht. Wenn das Tape nass wird, können Sie die Feuchtigkeit mit einem Handtuch aufsaugen.
Durch Schwitzen können jedoch leicht Substanzen im Kinesiologie-Tape zurückbleiben, die eher die Eigenschaften des Gels beeinträchtigen oder Allergien auslösen können. Bei starkem Schwitzen empfiehlt es sich, nach der Reinigung der Haut ein neues Kinesiologie-Tape anzubringen, eine wiederholte Anwendung ist daher nicht zu empfehlen.
Wie Sporttape Schmerzen lindern kann
Kinesiologie-Tape hat eine eigene Klebrigkeit, die den faltigen Bereich der Haut nach dem Aufkleben anheben, die Durchblutung und die subkutane Lymphe fördern, die Durchblutung verbessern, den Stoffwechsel unterstützen, Schmerzen und Ödeme lindern und die Heilung fördern kann.
Kinesiologisches Tape hat eine gute Dehnbarkeit und unterschiedliche Dehnungsgrade können die Spannung verschiedener Teile simulieren und so den Körper dabei unterstützen, zur Normalität zurückzukehren.
Simuliert normale Lymph- und Muskelspannung bei natürlicher Beschaffenheit (gerade Passform); geeignet zur Korrektur von Faszien/Stützen bei „sanfter Dehnung“; geeignet zur Stützung/verhindert Narbenbildung bei „leichter Dehnung“ Hergestellt; und „erzwungenes Dehnen“ wird häufig zur Korrektur der Sporthaltung eingesetzt.
Wenn der Körper eine Verletzung erleidet, kann das Drücken der verletzten Stelle mit den Händen Schmerzen lindern, und Klebeband kann die Hände ersetzen, um kontinuierlich Druck auf die betroffene Stelle auszuüben, neuronales Feedback zu geben, Schmerzsignale zu stören und Schmerzen zu lindern.
Wozu dient das Kinesiologie-Tape?
Helfen Sie, Sportverletzungen zu lindern. Bei Schmerzen und Beschwerden, die durch Achillessehnenentzündung, Knöchelverstauchungen, Wadenmuskelzerrungen, Quadrizepssteifheit, Schulterverstauchungen, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Plantarfasziitis usw. verursacht werden, kann Kinesiologie-Tape wirksame Linderung bieten. Eine unterstützende Wirkung, die den Körper entlastet lindern Beschwerden und beschleunigen den Genesungsprozess.
Verbessern Sie die sportliche Leistung. Durch die Verwendung von Kinesiologie-Tape an Gelenken oder Sehnen können Teile, die nicht im Zustand sind, von außen unterstützt, Ermüdungserscheinungen verzögert und die sportliche Leistung verbessert werden. Gleichzeitig kann das Kinesiologie-Tape genügend Zugkraft bereitstellen, um die Gelenke bei der Aufrechterhaltung normaler Aktivitäten zu unterstützen, eine zusätzliche Dehnungskraft für die Sehnen bereitzustellen und den Körper zu schützen, um Verstauchungen und Zerrungen zu vermeiden.
Haltungskorrektur Bei vollständiger Dehnung kann das Kinesiologie-Tape eine ausreichende Kontraktionskraft bereitstellen, die bei der Anwendung am Rücken, an der Schulter und im Nacken die Körperhaltung wirksam korrigieren und Menschen mit schlechter Körperhaltung taktile Erinnerungen vermitteln kann.
Wo kann man Sporttape kaufen?
Der Kauf eines Kinesiologie-Tapes ist relativ einfach und kann auf verschiedene Weise erworben werden. Auch wenn es nicht schwierig ist, es zu kaufen, kann es sein, dass Sie aufgrund der Qualität, die Sie gekauft haben, mit der Wirkung der Anwendung nicht besonders zufrieden sind. Daher ist es sehr wichtig, die Unterscheidung zu treffen und das richtige Kinesiologie-Tape zu finden. Hier empfehle ich Kinesiologie-Tape der Marke Aupcon.
Die von dieser Fabrik hergestellten Kinesiologie-Tapes sind sehr effektiv. Sie eignen sich zur unterstützenden Behandlung verschiedener Körperteile und können auch eine sehr gute Rolle und Hilfsfunktion übernehmen. Natürlich ist das Kinesiologie-Tape auch von medizinischer Qualität, sodass Sie sich bei der Anwendung keine Sorgen um die Wirkung machen müssen . Die Fabrik unterstützt den Versand großer Mengen und kann mehrere Dienstleistungen wie kundenspezifische Muster unterstützen. Für weitere Informationen können Sie sich auch an uns wenden.
