¿Qué es la cinta de kinesiología de la rodilla?
Se acerca el verano y cada vez más gente se apunta al equipo de ejercicio al aire libre. ¿Tú también quieres unirte al equipo de running? Sin embargo, antes de correr, tenemos que hacer algunos ejercicios de estiramiento y calentamiento. Los estiramientos pueden ayudarnos a movilizar rápidamente varias articulaciones y mecanismos del cuerpo. Aunque tiene el efecto de prevenir lesiones, algunas personas pueden seguir experimentando algunos dolores durante la carrera, como el dolor de rodilla. Recomienda a tus amigos amantes del running una forma de prevenir lesiones y aliviar el dolor - cinta de kinesiología rodilla.
Si esta es la primera vez que oyes hablar de la cinta kinesiológica de rodilla, te la presento brevemente.
Las rodilleras con cinta kinesiológica tienen elasticidad, y su función principal es utilizar las propiedades viscoelásticas y la dirección mecánica del parche, junto con los principios de la dinámica muscular y la biomecánica, para proporcionar una terapia de refuerzo o relajación a músculos específicos. Al realizar ejercicios de carrera, los músculos de la zona de la rodilla generan diferentes tensiones y deben soportar diferentes cargas. Si realizas ejercicios en exceso, es fácil que se produzcan lesiones musculares. La cinta kinesiológica de rodilla puede ayudarnos a proteger y estabilizar el tejido muscular durante el ejercicio, consiguiendo así un efecto preventivo y de alivio.
Por lo tanto, el uso correcto de la cinta kinesiológica de rodilla puede conseguir los efectos de reducir el dolor y la inflamación, promover la función de rehabilitación y mejorar el rendimiento motor.
¿Cuáles son los tipos de rodillas con cinta de kinesiología?
Hay muchas clasificaciones de la cinta de kinesiología de la rodilla:
Según el color: cinta de kinesiología de color sólido y cinta de kinesiología de impresión
Tenemos muchos colores diferentes, consulte la tarjeta de colores a continuación para obtener más detalles.
Según apariencia: cinta de kinesiología ordinaria, cinta de kinesiología perforada, cinta de kinesiología precortada, etc. Entre ellos, las pegatinas musculares precortadas se dividen en muchos tipos, porque se pueden cortar en muchas formas diferentes según su uso real.
Según la materia: algodón y rayón
¿Cuál es la diferencia entre la rodilla con cinta kinesiológica de algodón y la sintética?
En la imagen de abajo, el material de rayón está a la izquierda y el material en general está a la derecha. Se puede ver claramente que la superficie del material de rayón es más suave y que el material de algodón de la derecha no tiene brillo, pero la transpirabilidad del material de algodón también es buena. mejor. Las diferentes cintas de kinesiología de la rodilla pueden tener diferentes efectos cuando se usan en diferentes partes, y puedes elegir según tus necesidades.
Uso y precauciones de la cinta de kinesiología de la rodilla.
Al realizar ejercicios de carrera, para evitar daños musculares, podemos aplicar según la dirección del movimiento del músculo o la fascia. Para obtener instrucciones específicas, busque los vídeos de aplicación pertinentes o consulte a un fisioterapeuta/rehabilitador profesional.
Además, debido a la pegajosidad de la cinta kinesiológica, sus componentes contienen pegamento, por lo que se debe prestar especial atención a los siguientes dos puntos:
-Alergia: Los diferentes tipos de piel tienen diferentes sensibilidades al pegamento, y algunas personas pueden desarrollar alergias al uso de la cinta kinesiológica. Por lo tanto, es necesario dejar de usarlos de manera oportuna.
-Evite la tensión de la piel: evite el desgarro violento para evitar la tensión de la piel. Para personas con abundante vello corporal, se recomienda lavarse el cabello antes de usar.
¿Cuánto tiempo puedo usar cinta de kinesiología en la rodilla?
Las cintas de kinesiología son consumibles desechables que pueden conservarse durante 2-3 días en función del material utilizado. Pueden llevarse al baño y secarse con una toalla.
¿Con qué frecuencia se cambia la rodilla con cinta de kinesiología?
Si hace ejercicio y lo usa regularmente, se recomienda reemplazarlo después de cada ejercicio.
No hay límite en el número de veces que se puede utilizar la cinta kinesiológica. Si no es alérgico a ella, puede utilizarla un número ilimitado de veces. Si quieres evitar alergias, tienes que buscar la fábrica de origen y marcas conocidas, como por ejemplo Wemade. El pegamento es la clave para elegir una cinta kinesiológica que no sea propensa a las alergias. Tenemos cuatro tipos de pegamento, pegamento acrílico japonés, pegamento Henkel alemán, pegamento acrílico doméstico y pegamento UV. Usted debe preguntar claramente al comprar, o podemos de acuerdo a las diferentes necesidades. recomendarle diferentes pegamentos.
¿Dónde puedo comprar cinta de kinesiología?
Las cintas de kinesiología son ahora muy comunes, y a menudo se puede ver a muchas estrellas del deporte en diferentes ámbitos deportivos que las utilizan: Bell(Real Madrid), Harden (NBA)
Normalmente disponemos de muchos canales para comprar, incluidos los canales fuera de línea, como hospitales, gimnasios, supermercados y tiendas de fisioterapia; las compras en línea pueden realizarse en plataformas en línea, como Amazon, Walmart, Alibaba, etc. Sin embargo, si usted no conoce la industria, usted debe identificar profesional fabricación de cinta kinesiológica personalizada o proveedores, como aupcon, que es un fabricante de marcas centrado en el cuidado de la piel, con un estricto control de calidad, una buena reputación en el sector y una buena reputación entre los clientes.
Si está interesado en la compra en línea, puede ir a aprender sobre eso ~
