Taper le genou d'un coureur est l'un des moyens les plus efficaces de soutenir le genou et les structures environnantes. Un magique bande de kinésiologie pour le genou du coureur peut vous offrir une meilleure protection et de meilleures performances pendant les activités sportives et aider votre genou à récupérer avec thérapie physique sans aller à l'hôpital. Lisez la suite pour en savoir plus sur le fonctionnement de l’enregistrement et sur d’autres avantages.
À propos de la bande de kinésiologie pour le genou du coureur
La bande de genou Runner est différente de la bande élastique ordinaire. Sa technique unique de tissage du coton et du spandex le rend très élastique, jusqu'à 180% de sa longueur originale.
L'excellente conception de l'évent d'ondulation de l'eau est ergonomique, permettant aux utilisateurs de profiter d'un exercice sans fardeau pendant l'exercice, et elle est respirante et confortable.
Les différentes formes de ruban le rendent parfait pour de multiples occasions. Supposons que vous n'ayez pas assez de temps pour couper le ruban ; utilisez notre bande de kinésiologie prédécoupée et arrachez-le rapidement. Si vous rencontrez différents styles de collage, vous pouvez choisir notre bandes prédécoupées. Différentes formes conviennent à différentes méthodes de collage, ce qui est pratique et rapide.
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Qu'est-ce que le genou d'un coureur ?
Genou du coureur il ne s'agit pas d'un type spécifique de blessure, mais d'un terme général utilisé pour décrire la douleur à l'extérieur et à l'avant du genou causée par la course, la marche, le vélo et d'autres mouvements de flexion du genou, y compris le syndrome de friction de la bande iliotibiale (ITBS) et le syndrome de douleur fémoro-patellaire (PFPS).
Lorsque la quantité d'exercice est trop importante et que les muscles autour de l'articulation du genou ne sont pas assez forts, cela entraînera des problèmes de structure de l'articulation du genou, une usure sévère du cartilage et l'apparition d'arthrite.
Il serait préférable que vous preniez certaines mesures pour le soulager et le traiter vous-même. Vous pouvez résoudre ce problème grâce à la bande de kinésiologie pour le genou du coureur.
Learn more about comment utiliser la bande de kinésiologie to tape your running parts that require protection, such as patellar knees, medial knees, attelles de tibia, et chevilles, to get the best treatment and pain relief.
À quoi sert la bande de kinésiologie pour le genou du coureur ?
Soutenir la rotule
Runner knee tape can have a similar lifting force to bande de sport by fully stretching, reducing the body’s pressure on the knee.
Réduire l'amplitude des mouvements
Le ruban adhésif peut vous aider à soulager une partie de la pression sur les ligaments en limitant la flexion du genou avec une force confortable, évitant ainsi les blessures causées par une surutilisation.
Réduire l'inflammation
Les bande de kinésiologie helps promote blood circulation and reduces inflammation, effectively reducing effusion production. Helps relieve pain.
La physiothérapie scientifique combinée à l'utilisation correcte du ruban adhésif est aussi efficace qu'un traitement hospitalier. Si les symptômes sont graves, veuillez vous rendre à l'hôpital pour un examen et un traitement rapide.
Comment utiliser la bande de kinésiologie pour le genou du coureur ?
Reportez-vous à la vidéo suivante ou à notre page de didacticiel sur les bandes de genou pour coureurs pour des instructions détaillées.
Nous devons préparer certaines choses avant d'utiliser la bande.
1. Tout d’abord, préparez trois cassettes de type I
2. Coupez les coins arrondis pour les adapter à la peau afin d'éviter les frottements et les déformations.
3. Gardez le genou et la zone environnante propres et exempts de saleté
4. Après le collage, veuillez frotter le ruban adhésif pour activer l'adhérence.
5. Utiliser avec prudence pour les patients ayant la peau sensible et la peau endommagée !
Traitement sûr et efficace contre la douleur au genou du coureur
Running injuries such as runner’s knee are a painful condition where the knee bends during movement, causing pain and discomfort. Kinesiology tape for runner’s knee is a treatment that can be performed at home at a minimal cost. It works best when used in conjunction with other therapies. Bande de kinésiologie en gros quality and affordable. Click Bande AUPCON pour la dernière citation !
