Utilizzo del nastro kinesiologico per la fascite plantare per il dolore al piede

Utilizzando nastro kinesiologico per fascite plantare per curare la fascite plantare bisogna prima capire cos'è la fascite plantare. La fascia plantare è un tessuto fasciale a forma di ventaglio che si estende dalla radice della punta fino all'interno del tallone. Quando camminiamo o stiamo in piedi, i nostri piedi devono sostenere tutto il corpo. In questo momento, la fascia plantare fornirà parte della torsione e dell'elasticità e assorbirà la forza di reazione del terreno.

If the running exercise is overtrained, prolonged overloading or jumping and dancing. Those who pronate (roll up on their feet), are overweight, wear old or improperly fitting shoes, and have an abnormal foot structure are at greater risk of developing plantar fasciitis, which is called “plantar fasciitis.” People with plantar fasciitis may experience pain on the bottom of the foot, around the arch, or the heel. The most common location is a pain in the middle of the bottom of the foot and the inner side of the heel. If you have the following symptoms, you are likely to suffer from plantar fasciitis.

1. Quando ti alzi e atterri a terra, sentirai un formicolio alla pianta dei piedi

2. Dopo essere rimasto in piedi o camminato a lungo, il dolore si intensifica

3. Piedi rossi, gonfi e brucianti

4. The symptoms of foot pain are relieved when doing exercise and will recur when resting

5. Quando il piede è appoggiato a terra, è difficile sollevare l'avampiede

In questo momento, puoi utilizzare il nastro kinesiologico per la fascite plantare sui tuoi piedi per sostenere meglio l'arco e ridurre il dolore e la pressione sulla fascia plantare. Ecco un buon modo per usarlo. Prepara tre pezzi adatti a te Per il nastro kinesiologico lungo un piede per la fascite plantare, si consiglia di tagliare il lato ad angolo retto del nastro in angoli arrotondati per ridurre l'attrito ed evitare che cada. Naturalmente, ci sono più risparmio di manodopera nastri pretagliati, che può farti risparmiare il tempo di rifilatura, per i dettagli guarda il video qui sotto.

che è il miglior nastro kinesiologico

We can’t rate this as the best tape because you’re using more than one type of tape. There are also many brands of tape. It can only be said that there are good and bad, not absolute. We can only get our own conclusions by using and feeling it ourselves. Of course, we will buy things of good quality. Here we recommend a tape with a good reputation, which is the kinesiology tape for plantar fasciitis produced by Aupcon company. , why recommend this to you, because this is the result of many people in many countries using it, and it has received a lot of praise.

The tape itself is also inseparable from the produttore di nastri per kinesiologia. Aupcon has gone through more than ten years since its establishment. After years of experience, there is no need to doubt the quality and effect of the products brought to us. There are also many types of kinesiology tape. Since there are so many types, there are, of course, many colors, and we also support nastro kinesiologico personalizzato services.

As long as you provide us with a plan, we will give you a satisfactory result. If you are still not at ease about the product, we are here to provide samples. The service can give you the most authentic experience to the greatest extent, and you will be more at ease when you come back to buy.

è il nastro atletico lo stesso del nastro kinesiologico

The two tapes are not the same. Many times, people cannot tell the difference between nastro kinesiologico E nastro atletico. Although they look similar, the two types of tape actually do exactly the opposite. In fact, athletic tape should only be used if you want to restrict movement; it’s all cotton, slightly thicker than leather strips, non-elastic, and is usually used to wrap an area tightly. While it can also support your joints, it’s only suitable for short-term use. The type of compression this tape uses actually restricts blood and lymphatic circulation.

Nastro kinesiologico vs uso del nastro atletico

Il nastro kinesiologico is waterproof, so it can even withstand showers and other moisture exposure. It’s strong enough that you can use the same tape for three to five days without irritating the skin or underlying structure. Kinesiology tape allows you to maintain a normal range of motion while still providing support.

Al contrario, il nastro atletico dovrebbe essere applicato solo prima dell'esercizio e rimosso immediatamente dopo l'esercizio per evitare ulteriori danni all'area. Non è molto impermeabile, l'umidità accumulata può irritare la pelle se lasciata troppo a lungo e l'adesivo stesso è abbastanza appiccicoso da causare irritazione, quindi non è consigliabile attaccare il nastro sportivo alla pelle, di solito si consiglia il cotone espanso come aiuto.

Come funziona il nastro kinesiologico per la fascite plantare

Muscle tape works in a completely different way than athletic tape does. When muscle tape is applied to an area, it lifts your skin slightly, creating a micro space in the joint or under the skin. The conclusion is that duct tape changes the way your body processes information about pain in the sensory nervous system.

Some other benefits of muscle tape are that it can enhance movement and endurance, train weak muscles, and even retrain muscles that are accustomed to poor posture or movement. Muscle tapes are often used in conjunction with other treatments, such as physical therapy, massage, and more. Tape can be applied in an X, Y, I, or fan pattern, each with a different effect. So the two tapes are not the same.

perché il nastro kinesiologico funziona

Il nastro kinesiologico è un trattamento utilizzato per alleviare la fascite plantare. I principali vantaggi dell'utilizzo del nastro kinesiologico per la fascite plantare includono:

1. reduce pain

2. Relieves pressure on your plantar fascia

3. The natural arches that support your feet

4. Stimulates muscles around the foot for more support

Utilizzando il nastro kinesiologico per la fascite plantare sui tuoi piedi, i tuoi archi saranno supportati meglio e il dolore e la pressione sulla fascia plantare saranno ridotti. Aiuta a ripristinare la normale camminata e corsa. Quindi il nastro è molto efficace per la fascite plantare.

If you are interested in using tape on the caviglia or sole of the heel, you can continue to explore come usare il nastro kinesiologico to treat medical conditions.