Als je te maken hebt met carpaal tunnel syndroom, weet je dat de pijn ondraaglijk kan zijn. In dit artikel laten we u zien hoe u kinesiologietape voor carpaal tunnel kunt aanbrengen voor verlichting. Deze tape is gemaakt van een kleverige lijm die helpt om ontstekingen te verminderen en de zenuwfunctie te ondersteunen.

Wat is Carpaal Tunnel Syndroom?

Carpaal tunnel syndroom is een aandoening die het gevolg is van compressie van de medianuszenuw, die door de carpale tunnel loopt. Het syndroom wordt vaak veroorzaakt door herhaaldelijk gebruik van de hand en kan bijzonder ernstig zijn bij mensen die inactief zijn of andere gezondheidsproblemen hebben. De behandeling omvat meestal oefeningen en medicijnen.

Het syndroom wordt veroorzaakt door compressie van de nervus medianus in de hand. De behandeling omvat rust, ijs en fysiotherapie. Kinesiologietape kan pijn verlichten en de functie verbeteren bij mensen met het carpaaltunnelsyndroom.

Wat is kinesiologietape voor carpaal tunnel?

Kinesiologie tape voor carpaal tunnel is een type therapie waarbij plakband wordt gebruikt om de symptomen van het carpaal tunnel syndroom te verlichten. De tape wordt op het getroffen gebied geplaatst en vervolgens wordt er druk uitgeoefend om de bloedstroom te beperken. Het is aangetoond dat kinesiologietape effectief is bij het verminderen van pijn en het verbeteren van de functie bij mensen met het carpaletunnelsyndroom.

Kinesiologietape is gemaakt van kleefstof van medische kwaliteit die helpt om weefsels uit te rekken en te ondersteunen. De tape wordt op de handpalmen, vingers of polsen aangebracht en vervolgens strak getrokken. De tape zorgt voor een zachte massage die helpt de bloedsomloop te verbeteren en pijn te verlichten. In sommige gevallen is kinesiologietape alles wat nodig is om het carpaletunnelsyndroom te behandelen.

Wat zijn de verschillende soorten kinesiologietape voor carpaal tunnel?

Het meest voorkomende type kinesiologietape voor carpaal tunnel is het elastische verband. Elastische bandages zijn gemaakt van rekbare stof en worden meerdere keren om de hand gewikkeld. Ze bieden zachte compressie en ondersteuning voor de hand en pols, helpen pijn te verlichten en de functie te verbeteren.

Elastische zwachtels zijn eenvoudig aan te brengen en te verwijderen; je kunt ze eenvoudig uitpakken als dat nodig is. Ze bieden echter geen langdurige verlichting en kunnen niet worden gebruikt op gebieden zoals de duim of vingers.

Een andere vorm van kinesiotaping wordt het drukverband genoemd. Drukverbanden zijn gemaakt van een zachte katoenen stof en hebben een plakkerig oppervlak. Wanneer ze worden aangebracht, creëren ze een drukpunt op de huid dat pijn en zwelling helpt verlichten. Ze kunnen gedurende langere tijd worden gedragen, maar moeten om de paar dagen worden vervangen omdat ze na verloop van tijd hun plakkerigheid verliezen.

Drukverbanden hebben verschillende voordelen ten opzichte van elastische banden: ze bieden langdurige verlichting, kunnen op meer delen van het lichaam worden gedragen en kunnen de functie verbeteren als ze worden gebruikt in combinatie met andere vormen van therapie, zoals spalken of fysiotherapie-oefeningen. Drukverbanden comprimeren echter niet zoveel als elastische banden, dus in sommige gevallen zijn ze mogelijk niet zo effectief in het verminderen van pijnniveaus.

De derde vorm van kinesiotaping is de warmtebandage. Warmtebandages zijn gemaakt van een zachte, rekbare stof en worden als een verband om de hand of arm gewikkeld. Ze worden vóór gebruik verwarmd en deze warmte helpt pijn en zwelling te verminderen. Warmteverbanden kunnen tot een uur worden gedragen en zijn het meest effectieve type kinesiotaping om pijn te verlichten en de functie te verbeteren.

Hoe kinesiologietape aanbrengen voor carpaal tunnelsyndroom?

Kinesiologietape is een soort zelfklevend verband dat wordt gebruikt om het carpaletunnelsyndroom te behandelen. Kinesiologietape is gemaakt van een zacht, elastisch materiaal dat meerdere keren om de pols wordt gewikkeld. Het verband helpt bij het strekken en verlichten van spanning in de carpale tunnel.

Om kinesiologietape te gebruiken voor het carpaletunnelsyndroom, wikkelt u het verband drie of vier keer om uw hand. Zorg ervoor dat het verband strak zit, maar niet te strak. Laat het verband minimaal 15 minuten zitten, en indien nodig maximaal een uur.

Na het aanbrengen van kinesiologietape voor carpaaltunnelsyndroom, moet u uw hand ten minste 20 minuten laten rusten voordat u enige activiteit uitvoert. U kunt ook ibuprofen of aspirine nemen om pijn te verlichten. Als de pijn aanhoudt na het volgen van deze tips, ga dan naar een arts voor verder onderzoek.

Conclusie

Kinesiologietape kan een geweldige manier zijn om carpaal tunnel syndroom te behandelen. Door kinesiologietape voor carpaal tunnel op de zenuwen in uw handen aan te brengen, kunt u de symptomen helpen verlichten en uw kwaliteit van leven verbeteren. Kinesiologietape is gemakkelijk aan te brengen en kan langdurige verlichting bieden bij carpaal tunnel syndroom. Als u symptomen van carpaaltunnelsyndroom ervaart, overleg dan met uw arts over de mogelijkheid om kinesiologietape als behandelingsoptie te gebruiken.

FAQ

Werkt kinesiologietape voor carpale tunnel?

Als u echter op zoek bent naar een alternatieve methode om het Carpaal Tunnel Syndroom te behandelen, dan is Kinesiology Tape wellicht uw antwoord. Kinesiologietaping wordt beschouwd als de eerste echte therapeutische tapingtechniek. Beoefenaars en atleten over de hele wereld hebben deze effectieve, veilige en gebruiksvriendelijke therapie omarmd.