HOE GEBRUIK JE kinesiologietape bij quadriceps-blessures?
Quad-spanning
Te snel rennen en spierstijfheid zijn veelvoorkomende oorzaken van quadriceps-verrekking bij hardlopers. Hardlopers met een geschiedenis van quadriceps-blessures lopen meer risico op quadriceps-verrekking tijdens het rennen. Of problemen met gerelateerde delen, zoals mediale kniepijn, lopersknie, pijn aan scheenbeenvliesontsteking, enz. Het gebruik van kinesiologietape bij quadriceps-verrekkingen kan helpen om vermoeidheid en ontstekingen in de quadriceps te verlichten.
Kinesiologietape TAPINGTIPS
- Reinig uw huid voordat u de kinesiologietape aanbrengt om de levensduur van de tape voor quadriceps-verrekkingen te verlengen.
- Om een goede pasvorm te garanderen, rondt u de randen van de tape af om te voorkomen dat deze eraf valt.
- Raak het lijmoppervlak niet aan bij het aanbrengen van de tape om de plakkerigheid te voorkomen.
- Wrijf de spiertape voor het dijbeen na het aanbrengen meerdere keren over de tape, zodat deze goed blijft plakken.
- Vermijd langdurig gebruik en vervang het binnen 3-7 dagen.
- Als er een open wond op de dij zit, mag u het niet op die plek aanbrengen.
HOE GEBRUIK JE kinesiologietape bij quadriceps-blessures?
Zorg dat het ankerpunt strak om de binnenkant van uw knieschijf zit, zonder dat de kinesiologietape uitrekt.
Breng de kinesiologietape voor quadriceps-verrekking met 50%-stretch aan langs de binnenkant van uw dij.
Bevestig het andere stuk kinesiologietape voor quadriceps-belasting aan de buitenkant van uw dijbeen en rek het uit (50%) totdat het goed past.
WAT IS kinesiologietape voor quadriceps-blessures?
De primaire rol van kinesiologietape quad
1. Tape kan quadricepspijn en quadricepsverrekking verminderen.
2. Kinesiologietape kan spierpijn die later optreedt tot wel 50% verminderen.
3. Kinesiologietape voor de dijen kan de bloedsomloop verbeteren en quadricepspeesontsteking verlichten.
Kinesiologietape voor quadriceps-belasting Belangrijkste toepassingen
Kinesiologietape voor de quadriceps wordt veel gebruikt om quadriceps-verrekkingen, verrekte dijbeenspieren, quadricepspijn, quadricepspeesontstekingen en pijnlijke quadriceps te behandelen.
Voorzorgsmaatregelen voor spiertape voor dijbeenapplicatie
Als er symptomen van een huidallergie optreden, stop dan met het gebruik!
meer informatie quad-spanning
Katoenen kinesiologietape
voor quad-spanning
ā
Veel Gestelde Vragen
Kinesiologietape voor quadriceps is een andere naam voor katoenen kinesiologietape, gemaakt van stretchkatoen en spandex. Het is vergelijkbaar met het comfort van een tweede laag menselijke huid. Het kan effectief helpen bij het verlichten van pijn door sportblessures wanneer het wordt aangebracht op de dijbeenspieren. Het is gemakkelijk te gebruiken en betaalbaar. Voor gedetailleerde prijzen kunt u contact opnemen met fabrikant van kinesiologietape.
Ja, kinesiologietape kan helpen om pijn in de dij te verlichten, afhankelijk van de oorzaak van de pijn. Kinesiologietape voor dijspieren wordt vaak gebruikt om de dijspieren en kniegewrichten te ondersteunen om ontstekingen te verminderen en de bloedstroom te verbeteren, ongemak te verlichten en herstel te bevorderen. Gewrichtspijn in de dij die we met tape kunnen behandelen:
Spierspanning: Bij verrekte of verrekte dijbeenspieren (zoals de quadriceps of hamstrings) kan kinesiologietape voor quadriceps-spieren ondersteuning bieden en overstrekking beperken, pijn verlichten en verdere verrekking voorkomen.
Quadriceps/hamstringpeesontsteking:Als peesontsteking in de quadriceps of hamstrings pijn veroorzaakt, kan het tapen van het gebied de druk op de pezen verminderen en het ongemak verlichten.
Zwelling van de dij:Het lichte liftende effect van tape op de huid kan de lymfedrainage verbeteren, waardoor blauwe plekken en zwellingen mogelijk worden verminderd, vooral bij spierkneuzingen of hematomen.
Spiertape voor dijbeen is niet beperkt tot de behandeling van het dijbeen. Voor meer onderdelen en aandoeningen kunt u onze professionele blijven lezen Hoe kinesiologietape te gebruiken tutorial om u te helpen meer problemen op te lossen.
Wij raden aan om het 's nachts te verwijderen en te rusten. Hoewel de tape erg plakkerig is en een week op de huid kan blijven zitten, zal het ook bacteriƫn laten groeien als het lang op de huid blijft zitten. De specifieke situatie verschilt van persoon tot persoon.
Als u een particuliere koper bent, kunt u het rechtstreeks bij ons katoen kopen kinesiologie tape, die rechtstreeks bij u thuis wordt afgeleverd met expreslevering. U kunt contact met ons opnemen als u een grote bestelling of een aangepast type tape wilt plaatsen. Aupcon kan de meest kosteneffectieve oplossingen voor u op maat maken. Ik hoop dat u de beste kwaliteit tape krijgt waar u tevreden mee bent.
Andere lichaamsdelen
Kinesiologietape voor iliotibiaalbandsyndroom
Kinesiologietape voor achillespeesontsteking
Kinesiologietape voor pijn in de kuitspier