Что такое физиотерапевтическая лента?
Physical therapy tape is a new type of elastic kinesiology tape. We often see sports athletes wearing physical therapy tape during competitions. Compared with traditional лента из оксида цинка, It has high elasticity (can stretch more than 60% of the original length). Its most significant advantage is that it can not only adapt to the movement of muscles but also does not restrict the normal motion of the body’s activities.
What is the basic principle of Physical therapy tape?
1. Physical therapy tape promotes blood circulation.
За счет создания морщин создается зазор между кожей и подкожной клетчаткой, что делает циркуляцию лимфы более гладкой, уменьшает накопление жидкости в организме, облегчает боль и ускоряет восстановление после травм.
2. Elastic therapeutic tape can increase body surface perception and relieve pain.
Stimulating the skin surface and receptors can excite or inhibit the central nervous system, achieving analgesic effects. When a specific body part is hit or causes pain for other reasons, the most instinctive reaction is to hold (or cover or press) the painful area with your hands to relieve the pain. Kinesiology tape holds the painful area like a hand, relieving patients of pain.
3. Physical therapy tape supports and stabilizes the muscles.
Because cotton kinesiology tape is highly elastic and does not restrict the everyday activities of the limbs, this feature is incomparable with traditional tape. Therefore, muscle tape plays a better role in sports protective effect.
4. Elastic therapeutic tape has a positive regulating effect on tendons.
It causes them to be lightly stimulated so that the body constantly adjusts its balance in response to external stimulation, alleviating symptoms.
5. Kinesiology tape has the function of regulating skin temperature.
Elastic therapeutic tape is made of cotton, which can promote blood circulation and regulate the skin’s constant temperature.
What conditions require the use of Physical therapy tape?
1. Заболевания, вызванные мышечным дисбалансом. Такие как мышечная боль, мышечное напряжение, мышечные спазмы, ослабление мышечной силы, боль в суставах и т. д.
2. Болезнь, вызванная неправильной осанкой. Такие как шейный спондилез, растяжение поясничных мышц, сколиоз, фасциит поясницы и т. д.
3. Проблемы кровообращения и лимфатического возврата. При застойных явлениях, отеках, синовите, суставном выпоте и т. д.
4. Травмы связок, сухожилий и суставов. Такие как растяжение связок, разрыв связок, тендинит, заболевание концов сухожилий, артрит, дегенеративные изменения суставов и т. д.
5. Фасциальная спайка или образование узелков. Такие как фасциит плеча и спины, поясничный фасциит, ягодичный фасциит, болезненность мышц и т. д.
6. Неправильная поза при выполнении упражнений. Такие как теннисный локоть, теннисная нога и локоть гольфиста.
7. Неврологические проблемы. Шейный спондилез, грыжа диска поясничного отдела и т. д.
If you are a sports enthusiast, vigorous exercise may cause your плечи, elbows, колени, телята, лодыжки, etc. to be harmed by diseases. It is essential to learn как использовать кинезио тейп properly.
How to use Physical therapy tape？
1. Функция эластичной терапевтической ленты в основном зависит от ее упругой отдачи, поэтому направление силы отдачи соответствует направлению нашей ленты.
2. Не натягивайте головку или конец ленты, так как это повлияет на клейкость ленты.
3. Два конца эластичной терапевтической ленты следует разрезать в форме дуг, чтобы ее не пришлось быстро скручивать.
physical therapy tape can mainly used in two aspects.
Во-первых, в период восстановления во время отсутствия упражнений он позволяет мышцам восстанавливаться, восстанавливает повреждения мышц, вызванные чрезмерным сокращением или чрезмерным растяжением, и играет роль в расслаблении мышц, что называется расслабляющей лентой. Ее еще называют эластичной терапевтической лентой;
Другая ситуация – способствовать сокращению мышц во время упражнений или помочь мышцам играть свою должную роль, поэтому ее называют кинезиологической лентой, также известной как мышечная лента.
After reading this article, I believe you have a specific understanding of physical therapy tape. If you still need to know more, please contact Аупкон, a leading производитель кинезиологических тейпов in China
