кинезио тейп на шею боль - это своего рода лента, которая может сделать шею удобной. Это может сделать вашу шею менее болезненной после долгой работы с опущенной или поднятой головой.
В настоящее время люди часто сидят перед компьютером в течение длительного времени, чтобы работать, а по выходным они также общаются и играют в мобильные игры на компьютере, чтобы расслабиться от работы. Однако от такого длительного сидения часто болит шея. Это потому, что мы держим шею в фиксированном и одном положении в течение длительного времени, заставляя мышцы шеи находиться в напряженном состоянии и вызывая боль.
Что боль в шее？
Боль в шее обычно относится к боли в связках и мышцах шеи. Обычно существует несколько причин боли в шее:
1. Плохая поза для сна
2. Травма или травма шеи
3. Длительные действия, которые заставляют вас вытягивать шею
4. Долгое сидение за компьютером или игра в телефон с опущенной головой
Офисные работники особенно подвержены болям в шее из-за длительного сидения перед компьютером и плохой осанки, такой как наклон вперед или сутулость.
Из чего состоит кинезиотейп при болях в шее?
Давайте познакомимся с кинезиологическим тейпом при болях в шее: кинезиотейп при болях в шее — это ультратонкая дышащая лента с эластичностью, которая имеет различную ширину, цвет и эластичность. На самом деле это функциональная клейкая лента, обычно состоящая из нетканого материала и клея, и это не лекарство. Обладает хорошей эластичностью, благодаря чему нам легче растягиваться во время примерки. Кроме того, он также обладает водонепроницаемыми и дышащими свойствами, что не вызовет аллергии на коже.
Помогает ли кинезиотейп при болях в шее?
Кинезиологическую ленту от боли в шее можно разрезать по мере необходимости и накладывать на кожу, мышцы и суставы, требующие лечения. Несмотря на то, что функциональный тейп можно применять в различных областях, его основная функция заключается в том, чтобы помочь мышцам и суставам правильно адаптироваться, играть поддерживающую и стабилизирующую роль. Кинезиотейп при болях в шее создает давление и напряжение на кожу, стимулирует механорецепторы и способствует циркуляции крови и лимфы.
Как накладывать кинезиотейп при болях в шее?
Прежде чем начать использовать, нам сначала нужно подготовить кинезио тейп от боли в шее и кинезио тейп ножницы. В то же время перед использованием убедитесь, что кожа чистая и сухая, обратите внимание на волосы на ногах, чтобы избежать повреждений.
1. Измерьте участок мышцы от верхней части спины до линии роста волос на шее.
2. Разрежьте полоску мышечного пластыря пополам по центру, придайте ей форму буквы Y и оставьте небольшой участок внизу.
3. Наклоните два раздвоенных конца к шее влево и вправо, чтобы растянуть мышцы и осторожно соединить их вместе.
4. Возьмите небольшой кусочек ленты, вырежьте из него форму фонаря, как показано на рисунке ниже, и приклейте горизонтально на первую ленту.
Можно ли спать с кинезио тейп от болей в шее?
Мышечная лента шеи обычно сохраняется в среднем 3-4 дня. Поскольку он прилипает к коже, не нужно беспокоиться о том, что он упадет. Если вы чувствуете себя некомфортно во время сна, вы можете снять мышечную ленту с шеи, но будьте осторожны, тяните и отклеивайте по направлению роста волос, а не против направления. Это может уменьшить боль и снизить риск выпадения волос.
Должен ли я сам накладывать мышечный тейп на шею?
Если у вас есть соответствующий опыт, вы можете опубликовать его самостоятельно, но если у вас нет соответствующего опыта, рекомендуется обратиться за помощью к профессионалу.
Кто продает кинезио тейп от боли в шее?
Мышечная лента для шеи сейчас очень распространена. Часто можно увидеть людей, использующих ее в разных сценариях. И есть много разных брендов и производителей. У нас также есть много каналов для покупок, включая офлайн-каналы, такие как больницы, фитнес-центры, супермаркеты и магазины физиотерапии; Онлайн-покупки можно совершать на онлайн-платформах, таких как Amazon, WalMart, Alibaba и т. д. Однако, если вы не знакомы с отраслью, вам следует определить профессиональных производителей или поставщиков, таких как Аупкон, который является производителем бренда, специализирующимся на мышечной ленте для шеи, со строгим контролем качества, хорошей репутацией в отрасли и хорошей репутацией клиентов. Если вам интересно, вы можете посмотреть и попытаться понять ~
