So verwenden Sie Handgelenkband
Karpaltunnelsyndrom
Die Verwendung eines Handgelenkbandes zur Behandlung des Karpaltunnelsyndroms ist eine sehr häufige Behandlungsmethode. Es ist sicher und ungiftig, nutzt vollständig die Physiotherapie und hat keine Nebenwirkungen. Beliebt bei vielen Menschen in Europa und Amerika. Das Karpaltunnelsyndrom ist eine sehr häufige Erkrankung. Obwohl es sich nicht um eine schwere Krankheit handelt, bringt sie viele Unannehmlichkeiten in den Alltag der Menschen. In diesem Artikel wird anhand einer Kombination aus Bildern und Text gezeigt, wie Sie mit Sporttape das Karpaltunnelsyndrom lindern können.
Was ist ein Karpaltunnelsyndrom?
Einführung in das Karpaltunnelsyndrom
Das Karpaltunnelsyndrom wird durch eine Kompression des Nervus medianus verursacht. Der Karpaltunnel ist ein schmaler Durchgang auf der Handinnenseite, der von Knochen und Bändern umgeben ist. Eine Kompression des Nervus medianus kann zu Symptomen wie Taubheitsgefühl, Kribbeln und Schwäche in Händen und Armen führen.
Ursachen des Karpaltunnelsyndroms
Alles, was den Nervus medianus im Karpaltunnelraum quetscht oder reizt, kann zum Karpaltunnelsyndrom führen. Eine Handgelenksfraktur kann den Karpaltunnel verengen und den Nerv reizen, ebenso wie die durch rheumatoide Arthritis verursachte Schwellung und Entzündung. Handgelenktape kann die Symptome des Karpaltunnelsyndroms lindern.
Symptom des Karpaltunnelsyndroms
Schwäche in den Händen
Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass es Ihnen an Kraft und Kontrolle in Ihrem Griff mangelt. Die Ursache dafür kann ein anhaltendes Taubheitsgefühl oder eine Schwäche der Daumenmuskulatur sein, die für die Kneifbewegung verantwortlich ist. Der komprimierte Nervus medianus steuert diese Muskeln. Der Mangel an Kraft macht es schwierig, Gegenstände festzuhalten.
Symptom des Karpaltunnelsyndroms
Taubheit und Kribbeln
Möglicherweise verspüren Sie ein Kribbeln, Taubheitsgefühl oder ein stromschlagartiges Gefühl im Daumen, Zeigefinger, Mittelfinger und der Daumenseite Ihres Ringfingers. Der kleine Finger ist normalerweise nicht betroffen.
Was ist ein kinesiologisches Handgelenktape?
Die Funktion des Kinesiologie-Tapes
1. Bietet Halt und Stabilität.
2. Reduzieren Sie Reizungen und Kompressionen der Nerven.
Anwendung von Kinesiologie-Tape
Handgelenkband wird häufig beim Baseball, Fußball, Bowling, Rugby, Basketball und Golf verwendet
Beliebte Farben
Schwarz, Weiß, Rosa, Rot, Blau
Vorsichtsmaßnahmen für Kinesiologie-Tape
Bei Auftreten allergischer Reizungen auf der Haut die Anwendung abbrechen!
So verwenden Sie Handgelenkband bei Karpaltunnelsyndrom
Ausgangspunkt: Bereiten Sie drei Streifen davon vor Kinesiologie-Handgelenkband wie im Bild gezeigt.
Ziehen Sie das Klebepapier im mittleren Teil ab, damit es leicht am Handgelenk angebracht werden kann.
50%-Stretch
Tragen Sie es auf Ihr Handgelenk auf.
50%-Stretch
Das Y-förmige Handgelenkband lässt sich auseinanderziehen und passt.
Kleben Sie das Kinesiologie-Tape wie zuvor auf Ihr Handgelenk.
Bringen Sie den Anker des zweiten Tapestreifens ohne Dehnung direkt über der Handfläche an.
50%-Stretch
Um sich besser an die Haut anzupassen.
Passen Sie vollständig nach oben bis zum Unterarm an.
Kinesiologie-Handgelenktape Taping-Tipps
- Bringen Sie das Kinesiologie-Tape 1 Stunde vor Beginn der Aktivität an.
- Tragen Sie das Kinesiologie-Tape am Handgelenk nicht länger als 7 Tage.
- Reiben Sie das Handgelenkband mehrmals, um den Kleber zu aktivieren und auf der Haut zu haften.
- Halten Sie die Haut vor der Anwendung sauber und trocken.
- Stellen Sie sicher, dass die Enden des Klebebands beim Anbringen nicht gedehnt werden.
- Schneiden Sie die Haare ab, um sicherzustellen, dass das Handgelenkband an besonders behaarten Stellen besser haftet.
Die richtige Anwendung des Handgelenkbandes kann die beste Schmerzlinderungswirkung erzielen. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, das Karpaltunnelsyndrom zu behandeln. Dieser Artikel zeigt einen davon. Wenn Sie mehr über die Methoden zur Behandlung des Karpaltunnelsyndroms erfahren möchten, schauen Sie sich bitte weiterhin unsere Website an.
