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Todavía se necesita mucha investigación para entender cómo el cinta deportiva de kinesiología funciona y si realmente cumple con sus requisitos.
Investigaciones recientes han demostrado que el uso de cintas deportivas de kinesiología puede mejorar la contracción muscular del vasto medial, una parte específica del cuádriceps que controla la posición de la rótula.
Un estudio mostró una mejora inmediata en el rango de movimiento de la parte inferior de la espalda después de aplicar la cinta de kinesiología.
Otro estudio mostró mejoras a corto plazo en el dolor de cuello y el movimiento del cuello en pacientes con latigazo cervical que usaron cinta deportiva de kinesiología.
Para respaldar el uso de la cinta de kinesiología para mejorar el rendimiento deportivo, RockTape realizó un estudio de 5 ciclistas y descubrió que realizaban 2-6% mejor con la cinta de kinesiología (específicamente RockTape) que sin ella. Por supuesto, este estudio está lleno de sesgos porque fue patrocinado por RockTape, constaba de solo 5 atletas y no tenía un grupo de control.
Otros estudios han examinado los efectos de los parches de kinesiología y el dolor, la hinchazón y la mejora de la movilidad. Los resultados varían.
La cinta deportiva de kinesiología funciona.
kinesiology sport tape es un tratamiento que se viene utilizando en las clínicas de fisioterapia y medicina deportiva en los últimos años. Se puede usar para ayudar a promover la función muscular, estabilizar las articulaciones o inhibir las contracciones musculares anormales. También se puede usar para ayudar a reducir el dolor, la hinchazón y los espasmos musculares.
Si bien cualquiera puede aplicarse la cinta de kinesiología a sí misma, es importante comprender los conceptos básicos del uso de la cinta.
Una evaluación y una evaluación integrales de fisioterapia pueden ayudarlo a usted y a su fisioterapeuta a usar la técnica de vendaje correcta para tratar su problema o lesión musculoesquelético específico.
Es importante utilizar el tipo correcto de cinta deportiva de kinesiología para su problema específico.
Al comprender los diferentes tipos de tiras de cinta que se usan en la cinta de kinesiología y cómo cortarlas, puede asegurarse de que está usando la cinta correctamente.
Recuerde, no todos los cuerpos humanos tienen la misma forma. Es posible que tengas que improvisar para que la tira se ajuste perfectamente a tu cuerpo.
Trabajar en estrecha colaboración con su fisioterapeuta puede ayudarlo a comprender el mejor tipo de cinta deportiva de kinesiología que debe usar.
