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De nombreuses recherches sont encore nécessaires pour comprendre comment bande de sport de kinésiologie fonctionne et s'il répond réellement à ses exigences.
Des recherches récentes ont montré que l'utilisation de bandes de kinésiologie pour le sport peut améliorer la contraction musculaire du vaste médial, une partie spécifique du quadriceps qui contrôle la position de la rotule.
Une étude a montré une amélioration immédiate de l'amplitude des mouvements du bas du dos après l'application d'une bande de kinésiologie.
Une autre étude a montré des améliorations à court terme de la douleur au cou et des mouvements du cou chez les patients atteints de coup de fouet cervical qui utilisaient des bandes de sport de kinésiologie.
Pour soutenir l'utilisation de bandes de kinésiologie pour améliorer les performances sportives, RockTape a mené une étude sur 5 cyclistes et a constaté qu'ils obtenaient de meilleurs résultats 2-6% avec des bandes de kinésiologie (en particulier RockTape) que sans. Bien sûr, cette étude est pleine de biais car elle a été sponsorisée par RockTape, ne comprenait que 5 athlètes et n'avait pas de groupe témoin.
D'autres études ont examiné les effets des patchs de kinésiologie et de la douleur, de l'enflure et de l'amélioration de la mobilité. Les résultats varient.
la bande de sport de kinésiologie fonctionne
La bande de sport de kinésiologie est un traitement qui a été utilisé dans les cliniques de physiothérapie et de médecine sportive ces dernières années. Il peut être utilisé pour favoriser la fonction musculaire, stabiliser les articulations ou inhiber les contractions musculaires anormales. Il peut également être utilisé pour aider à réduire la douleur, l'enflure et les spasmes musculaires.
Bien que n'importe qui puisse s'appliquer du ruban adhésif de kinésiologie, il est important de comprendre les bases de l'utilisation du ruban.
Une évaluation et une évaluation complètes de la physiothérapie peuvent vous aider, vous et votre physiothérapeute, à utiliser la bonne technique d'enregistrement pour traiter votre problème ou blessure musculo-squelettique spécifique.
Il est important d'utiliser le bon type de bande de sport de kinésiologie pour votre problème spécifique.
En comprenant les différents types de bandes de ruban utilisées dans le ruban de kinésiologie et comment les couper, vous pouvez vous assurer que vous utilisez le ruban correctement.
N'oubliez pas que tous les corps humains n'ont pas la même forme. Vous devrez peut-être improviser pour que la bande s'adapte parfaitement à votre corps.
Travailler en étroite collaboration avec votre physiothérapeute peut vous aider à comprendre le meilleur type de bande de sport de kinésiologie que vous devriez utiliser.
