Sportblessuretape is niet exclusief voor e-sportspelers en atleten. In ons dagelijks leven kan sportblessuretape ook een rol spelen als “mobiele revalidatie”.

Sportblessuretape kan worden gesneden op basis van het verschil in de tapplaats en het behandeleffect. Veel voorkomende snijvormen zijn I-type, X-type, Y-type, O-type en klauwtype.

Symptomen waarvoor sportblessuretape wordt gebruikt

Lumbale spierspanning

Lumbale spierspanning wordt ook wel ‘functionele lage rugpijn’ of ‘lumbale rugmyofasciitis’ genoemd. Het wordt vaak veroorzaakt door herhaaldelijk trekken of knijpen door externe kracht, wat leidt tot chronische schade aan zachte weefsels zoals lumbale spieren, fascia en ligamenten, evenals lokale aseptische ontstekingen. De sportblessuretape kan spanning op de huid geven, waardoor er meer ruimte ontstaat voor de hermodellering van fascia en zacht weefsel, waardoor het zenuwstelsel en de bloedsomloop worden geactiveerd.

Plakmethode: "I" -type

Cervicale spondylose, nek En schouder pijn

Bij mensen die langdurig naar de computer staren, is de cervicale wervelkolom gevoelig voor abnormale drukbelasting. Na verloop van tijd wordt de normale kromming van de cervicale wervelkolom recht of verkleind, waardoor een typische kruishouding ontstaat. Houdingsveranderingen manifesteren zich als het ophalen van de schouders, het gevleugelde schouderblad, een grotere kromming van de thoracale wervelkolom, enz., vergezeld van verschillende gradaties van duizeligheid en gevoelloosheid, nek- en nekpijn, enz. Het gebruik van sportblessuretape kan de druk op de cervicale wervelkolom verminderen.

Tape-methode: “Y”-type + “I”-type

“O”-type opname: Verlicht kniepijn, handhaaft de spanning van de kniespieren en bevordert de bloedsomloop en de stofwisseling.

Tape voor sportblessures van het type "Claw": verminderen knie-oedeem. Til bij gebruik het gewonde deel van het kniegewricht op en plaats het in een gestrekte positie. Verwijder het rugpapier van het ongesneden uiteinde van de sportblessuretape en bedek het boven of onder de zwelling. Rek vervolgens de vier sportblessuretape-strips om de beurt lichtjes uit en bedek ze op het geblesseerde gebied. U kunt aan de andere kant nog een sportblessuretape van hetzelfde type bedekken. Het effect van twee sportblessuretapes die verticaal en horizontaal kruisen is beter.

Duim verstuiking

De hand is een belangrijk orgaan voor het menselijk lichaam om fijne bewegingen te controleren. Verstuikingen van de vingergewrichten komen vaak voor bij sportkneuzingen, zoals basketbal spelen en dansen; De “moederhand” van postpartummoeders wordt ook wel tenosynovitis genoemd; en mensen die vaak muizen en toetsenborden gebruiken. Bij gerichte revalidatiebehandeling kan de combinatie van sportblessuretape en sporttraining de efficiëntie van de revalidatie aanzienlijk verbeteren. Experimenten hebben aangetoond dat sportblessuretape in combinatie met sporttherapie klinisch het herstel van tenosynovitis radiaal styloïde stenose bij straatdansers effectief kan bevorderen.

Hallux valgus

Hallux valgus (HAV) is een veel voorkomende voetafwijking, die zich klinisch vooral manifesteert als misvorming en pijn in de voorvoet en beperkt lopen op schoenen, wat de kwaliteit van leven van de patiënt ernstig aantast.

Mensen met hallux valgus kunnen de spieren aan de basis van de grote teen strekken en masseren om te ontspannen, zodat de spanning van de naar binnen trekkende spieren kan worden verminderd. Tegelijkertijd kan er een teenspreidingstraining worden uitgevoerd om de teen te helpen resetten of behouden. huidige toestand zonder verslechtering.

‍Opnamemethode: “I”-type

“I”-type sportblessuretape heeft geen invloed op de kracht van de spieren aan de basis van de grote teen, maar het resulterende trekgevoel kan ervoor zorgen dat het pijnpunt sterker aanvoelt tijdens het sporten en strekken. Door de proprioceptie te versterken en de spierrekrutering te versterken, kan het grote teengewricht beter worden bewogen, kunnen de omliggende spieren worden getraind en kan de spierkracht worden versterkt.

Hoe kies en gebruik je sportblessuretape?

Sinds het concept en de werkzaamheid van sportblessuretapes de afgelopen jaren zijn erkend, zijn er veel productmerken op de markt verschenen. Voor de selectie kunt u de volgende selectiecriteria gebruiken:

Selecteer Materiaal

· Elasticiteit, comfort, ademend vermogen, plakkerigheid, duurzaamheid, waterdicht, rekbaarheid, anti-allergie

· Wanneer de maximale spanning wordt toegepast, kan deze worden uitgerekt tot 150%~180% van het origineel

Keuze uit isolatiepapier

· Er zijn veel scheidslijnen die een basis vormen voor het snijden. De afstand tussen ononderbroken lijnen is meestal 5 cm en de afstand tussen stippellijnen is meestal 1 cm

Kies een gewoon merk

De producten van reguliere merken voldoen allemaal aan strenge kwaliteitscontrolenormen en beschikken over kwaliteitscertificeringscertificaten. Ze zijn veiliger in gebruik en minder gevoelig voor allergieën.

Veel voorkomende merken op de markt zijn KT, Kinesio, etc. Deze merken hebben een groot marktaandeel omdat ze eerder zijn begonnen. De meeste van deze merken zijn echter duurder.

U kunt ook rechtstreeks kopen bij fabrikanten zoals Aupcon om kosten te besparen. Al 13 jaar gericht op sporttapes, met zijn fabriek is er geen tussenpersoon om winst te maken en is de prijs lager.

Aandachtspunten bij gebruik

· Gebruikstijd van de pleister: In theorie zal het veranderen van een nieuwe set pleisters om de twee dagen een merkbaarder effect hebben
· Voordat u de sportblessuretape gebruikt, moet u het huidoppervlak reinigen en haar verwijderen
· Als er een wond op de huid zit, plak deze dan niet rechtstreeks op de plek
· De sportblessuretape mag het water raken. Als u gaat douchen, kunt u het droogdrukken met een handdoek of föhnen met een föhn
· Bij het knippen kunnen de vier hoeken van de sportblessuretape worden afgerond om de krulsituatie te verminderen.

Warme herinnering: aangezien de sportblessuretape hoofdzakelijk gebruik maakt van de visco-elasticiteit en mechanische richting, gecombineerd met de menselijke anatomie en biomechanische principes om spieren te fixeren, te versterken of te ontspannen, en voor verschillende symptomen en manifestaties, zijn er vaak individuele verschillen in applicatietechnieken en krachtrichtingen . Het wordt aanbevolen om het toe te passen onder begeleiding van professionals.