Kinesiologie tape for heel is useful, kinesiology tape for heel is an elastic therapy tape that can be used to treat sports injuries and some other diseases, and it has been widely used in the field of sports medicine and rehabilitation medicine. In daily life and in major sports events, many well-known athletes are frequent users of kinesiology tape for heel, because as long as they exercise a lot and do not pay attention to protection, the problem of heel pain will come out.
Dus nu realiseren sportliefhebbers zich geleidelijk aan de werkzaamheid van kinesiologietape voor de hiel, en het gebruik van kinesiologietape voor de hiel wordt steeds populairder. De veerkracht van de pleister kan worden gebruikt om de huid op te tillen om plooien na het plakken te produceren, de opening tussen de huid en het onderhuidse weefsel te vergroten en vervolgens de stroomrichting van het onderhuidse fasciaweefsel te beïnvloeden, zodat het fasciasysteem voldoende doorlaatbaarheid kan hebben en circulatie, Bevorderen lymfatische en bloedsomloop. kinesiologietape voor hiel kan ook spierspanning verlichten en lokale pezen ontspannen, zolang de juiste wetenschappelijke methode wordt gebruikt, kan het de impact van hielpijn effectief voorkomen en verlichten.
Wat zijn de oorzaken van hielpijn?
Heel pain is a typical symptom of plantaire fasciitis. Clinically, the pain conditions can be subdivided into the following categories: pain after pressing on the heel. The membrane is a fan-shaped fascia tissue that extends from the root of the toe to the inside of the heel. When we walk or stand, the feet need to bear the weight of the whole body. At this time, the plantar fascia will provide part of the torsion and elasticity and absorb the reaction force of the ground. If you overuse for a long time (such as running a marathon), or wear inappropriate shoes, it is easy to cause inflammation and pain of the plantar fascia, which is the cause of plantar fasciitis.
Welke tape is het beste voor hielpijn?
kinesiologietape voor de hiel kan hielpijn effectief verlichten. Het typische symptoom is hielpijn bij de eerste paar stappen nadat u 's ochtends uit bed bent gestapt, lang heeft gezeten of gestaan, maar na een tijdje gaan zitten of lopen, zal de pijn geleidelijk verminderen. Als je echter lang blijft staan of te veel loopt, zal de pijn weer heviger worden. De pijn bevindt zich aan de binnenkant van de hiel en er zullen duidelijke gevoelige punten zijn wanneer erop wordt gedrukt.
Plantaire fasciitis komt vaker voor bij mensen die lang moeten staan en lopen, zoals: leraren, soldaten, atleten, horeca-exploitanten, kappers en fabrieksarbeiders, enz.; of abnormale voetstructuren, zoals: platvoeten, hoge voetbogen of mensen met een korte fascia plantaris. Zodra plantaire fasciitis optreedt, is het belangrijkste om meer te rusten en langdurig staan en lopen te vermijden. Daarom kan het gebruik van kinesiologietape voor de hiel de spanning van de plantaire fascia verlichten en pijn tijdig verlichten. Gecombineerd met voetstrekking en geschikte warme kompressen, ben je zo snel mogelijk van deze vervelende pijn af!
Kinesiologietape bij hielpijn
1. Kies een stuk kinesiologietape voor de hiel
, en snij het vervolgens in de gewenste vorm: snij in de vorm van vier klauwen, laat 1 vierkant ongesneden. Patchbreedte: 5 cm (oorspronkelijke breedte). Patchlengte: ongeveer 4 tot 4,5 roosters.
2. Kies een andere kinesiologietape voor de hiel
en snijd het in de gewenste vorm: ik vorm. Patchbreedte: 5 cm (oorspronkelijke breedte). Patchlengte: ongeveer 3 tot 3,5 roosters.
Stap 1: Meet de lengte van de wortel van de teen tot de hiel en pas de lengte van de kinesiologische tape voor de hiel aan.
Stap 2: Til de hiel zo ver mogelijk op en bevestig het vaste uiteinde van de kinesiologietape voor de hiel zonder spanning op de hiel.
Stap 3: Bevestig de kinesiologische tape voor de hiel aan de tenen met matige spanning, en plak het uiteinde van de pleister zonder spanning op de basis van de tenen en plak deze achtereenvolgens langs de voetzolen.
Stap 4: Til de hiel op, rek en bevestig het middelste deel van de kinesiologietape voor de hiel op de voetboog. De rest van de kinesiologietape voor de hiel wordt met natuurlijke spanning vanaf de zijkanten op de wreef aangebracht.
waar kan ik kinesiologietape vinden?
You can choose Aupcon Medical Technology (wuxi) Co., Ltd. to buy tapes, because it is a company specializing in the production of sporttapes. The testing equipment is complete and the technical force is strong. It is a modern industrial enterprise.
Door onderzoek en ontwikkeling, inkoop, productie, testen en handel te integreren, omvat onze volautomatische productielijn lijmmachines, lijmmachines, snijmachines, verpakkingsmachines, enz. Tegelijkertijd zullen we ook experimenten, analyses en tests uitvoeren op de integriteit van de apparatuur. Geef klanten de beste productervaring, het producteffect is ook goed, je kunt het proberen.
