Оглавление
Необходимо провести еще много исследований, чтобы понять, как кинезиологический спортивный тейп работает и соответствует ли он требованиям.
Недавние исследования показали, что использование спортивного кинезиологического тейпа может улучшить сокращение мышц медиальной широкой мышцы бедра, особой части четырехглавой мышцы, которая контролирует положение коленной чашечки.
Одно исследование показало немедленное улучшение диапазона движений в нижней части спины после применения кинезио тейпа.
Другое исследование показало краткосрочные улучшения боли в шее и движения шеи у пациентов с хлыстовой травмой, которые использовали кинезиологический спортивный тейп.
Чтобы поддержать использование кинезио тейпа для улучшения спортивных результатов, компания RockTape провела исследование 5 велосипедистов и обнаружила, что они выполняли 2-6% лучше с кинезиологическим тейпом (в частности, RockTape), чем без него. Конечно, это исследование полно предвзятости, потому что оно спонсировалось RockTape, в нем участвовало всего 5 спортсменов и не было контрольной группы.
В других исследованиях изучалось влияние кинезиологических пластырей на боль, отек и улучшение подвижности. Результаты различаются.
кинезиологическая спортивная лента работает
кинезиологическое спортивное тейпирование – это метод лечения, который в последние годы используется в клиниках физиотерапии и спортивной медицины. Его можно использовать для улучшения мышечной функции, стабилизации суставов или подавления аномальных мышечных сокращений. Его также можно использовать для уменьшения боли, отека и мышечных спазмов.
Хотя каждый может применить кинезио тейп на себе, важно понимать основы использования тейпа.
Всесторонняя оценка и оценка физиотерапии могут помочь вам и вашему физиотерапевту использовать правильную технику тейпирования для лечения вашей конкретной проблемы с опорно-двигательным аппаратом или травмы.
Важно использовать правильный тип кинезиологического спортивного тейпа для вашей конкретной проблемы.
Разобравшись в различных типах тейпов, используемых в кинезиологическом тейпе, и в том, как их нарезать, вы сможете убедиться, что используете тейп правильно.
Помните, что не все человеческие тела имеют одинаковую форму. Возможно, вам придется импровизировать, чтобы полоска идеально сидела на вашем теле.
Тесное сотрудничество с вашим физиотерапевтом может помочь вам понять, какой тип спортивного кинезиологического тейпа вам следует использовать.
