Si vous voulez savoir comment envelopper la cheville avec du ruban de kinésiologie ? Vous devez savoir ce qu'est la cheville de bande de kinésiologie, comment choisir la cheville de bande de kinésiologie?
Qu'est-ce que la cheville de bande de kinésiologie
La bande de kinésiologie à la cheville est en fait une bande musculaire, qui est coupée en une taille fixe et est spécialement adaptée pour envelopper la cheville, nous l'appelons donc la bande de kinésiologie à la cheville, qui possède toutes les caractéristiques de la bande musculaire. Respirant, collant et doux, c'est un ruban adapté à une utilisation cutanée.
Comment choisir la bande de kinésiologie à la cheville ?
Il existe de nombreux types de chevilles de bande de kinésiologie, l'une est prédécoupée, la plupart des gens l'appellent bande musculaire prédécoupée, et l'autre n'est pas coupée, un rouleau entier, c'est la cheville de bande de kinésiologie ordinaire.
Vous devez donc d'abord choisir les autocollants musculaires dont vous avez besoin. Déjà coupé ou non coupé. Si vous l'utilisez en extérieur ou sur le terrain de sport, je vous conseille d'en choisir un prédécoupé, car il peut être utilisé directement en l'arrachant sans le couper. Après tout, il est très gênant d'apporter des ciseaux à plusieurs reprises. Bien sûr, si vous ne trouvez pas cela gênant, vous pouvez également choisir celui qui n'a pas été prédécoupé, et le prix sera légèrement moins cher.
Si vous achetez du ruban musculaire non coupé, vous pouvez également choisir d'acheter nos ciseaux à ruban de kinésiologie, qui sont très pointus, avec des coins arrondis et sont plus pratiques à transporter.
Après avoir choisi le style de bande de kinésiologie à la cheville, il faut choisir la matière. Il existe généralement trois types de matériaux : le plus courant est le matériau en pur coton. La bande musculaire en pur coton est respirante, confortable et a une plus grande affinité pour la peau, tout comme le coton pur. Comme des vêtements en coton. L'inconvénient est que le frottement intense à long terme provoquera des peluches, mais ce problème n'est pas trop important, car le ruban de cheville n'est généralement pas porté pendant longtemps et il est généralement remplacé par un nouveau après l'exercice, il n'a donc pas effet dans des circonstances normales.
Le deuxième matériau est la rayonne. Ce matériau a une meilleure brillance, est plus beau et ne peluche pas. La perméabilité à l'air est la même et l'effet imperméable est meilleur. Par conséquent, la rayonne est généralement un peu plus chère.
Le troisième type est en nylon. Le ruban de kinésiologie en nylon est plus doux et plus délicat au toucher. Il peut être étiré dans n'importe quelle direction, contrairement à la rayonne et au coton, qui ne peuvent être étirés que verticalement mais pas horizontalement. Le matériau en nylon est donc aussi le plus cher. L'inconvénient est que parce que l'effet d'étirement est trop bon et trop mou, il n'est pas facile à fixer, il n'est pas facile à positionner lorsqu'il est utilisé et le support n'est pas aussi bon que les deux autres matériaux.
Donc, outre le style et la matière du tissu, à quoi d'autre devrions-nous faire attention ? C'est vrai, de la colle ! !
Le matériau de la cheville de bande de kinésiologie est très simple, il est divisé en trois parties, l'une est le tissu de base, le tissu de base est en pur coton ou en rayonne avec du fil spandex 5%, et l'autre matériau est de la colle.
La colle est également le matériau le plus important car elle est en contact direct avec la peau. Aupcon utilise généralement de la colle acrylique japonaise, de la colle allemande Henkel et de la colle uv. Si vous avez des exigences moindres en matière de cheville de bande de kinésiologie et que vous êtes plus sensible au prix, nous pouvons également le faire. Fournir un adhésif acrylique domestique et un adhésif thermofusible.
Il n'y a pas de problème avec le produit lui-même, mais il est utilisé à différentes occasions. Si votre peau est plus sujette aux allergies, il est recommandé de choisir la colle allemande Henkel et la colle UV. Parmi eux, la colle UV a la plus faible allergie, et c'est une sorte de colle biologique, le prix sera relativement cher. De plus, la bande de kinésiologie à la cheville utilisant la colle allemande Henkel est également une bande hypoallergénique, mais son inconvénient est que sa viscosité est légèrement inférieure à celle de la colle acrylique.
Si vous avez des exigences élevées en matière d'adhérence, par exemple si vous l'utilisez sur certaines pièces difficiles à réparer, je vous suggère de choisir du ruban de colle acrylique japonais, car son adhérence est la plus grande et il n'est pas facile à tomber.
Dans le même temps, si vous ne l'utilisez que pendant une courte période et que vous souhaitez réduire le prix, vous pouvez choisir un adhésif thermofusible. Bien que sa viscosité ne soit pas bonne, il est bon marché et convient à une utilisation à court terme.
En plus des facteurs ci-dessus, il y a aussi l'épaisseur de la bande, qui doit également être prise en compte. L'épaisseur de chaque fabricant est différente. La cheville de bande de kinésiologie d'Aupcon est divisée en deux types, l'un est épais et l'autre est mince. Le tissu de base plus épais est plus épais, les points sont plus fins, la texture est meilleure, la perméabilité à l'air est légèrement moins bonne et le prix est un peu plus cher. le tissu de base plus fin est plus fin, la perméabilité à l'air est meilleure, la texture est légèrement moins bonne et le prix est relativement bon marché.
Comment envelopper la cheville avec du ruban de kinésiologie?
Maintenant que vous savez quel type de bande de kinésiologie cheville vous voulez, comment envelopper la cheville avec une bande de kinésiologie ? Regardons d'abord une vidéo :
C'est le moyen le plus simple de coller du ruban de kinésiologie à la cheville, il n'a pas besoin de couper de nombreuses bandes, il n'a besoin que d'une seule bande pour terminer.
Vous devez d'abord nettoyer vos pieds et vos chevilles, c'est très nécessaire car cela peut affecter l'adhérence de la colle, s'il y a de la saleté ou de l'eau ou de l'huile sur les pieds, elle se détachera facilement. Vous devez donc laver et sécher vos pieds avant de l'utiliser.
Étape 2 : Si vous avez un ruban prédécoupé de longueur appropriée, vous pouvez l'utiliser directement, mais si vous n'avez qu'un rouleau de ruban entier normal, vous devez d'abord le couper à une longueur appropriée, si vous ne savez pas comment de temps dont vous avez besoin, vous pouvez le tenir contre votre cheville, puis vous devez arrondir chaque coin, comme ceci.
Dans la troisième étape, vous devez déchirer le papier adhésif du ruban que vous avez coupé et le diviser en trois sections. Les deux courtes sections de papier adhésif aux deux extrémités sont pour votre commodité, vous pouvez donc décider vous-même de la longueur, tant que vos mains peuvent simplement le tenir. Si vous ne savez pas combien de temps cela prendra, vous pouvez simplement commencer à le déchirer à partir de 5 cm. La cheville de bande de kinésiologie d'Aupcon a une ligne de grille sur le papier adhésif arrière, une grille de 1 cm et il y a 5 pièces. La grille est de 5CM.
La quatrième étape consiste à coller la bande. Vous pouvez choisir n'importe quelle extrémité pour commencer, déterminer la position que vous voulez coller, puis déchirer le ruban adhésif court à cette extrémité, coller l'extrémité avec le ruban adhésif sur la peau, frotter doucement pour vous assurer que le ruban et la peau sont complètement en forme. Le point de départ dans la vidéo est la position de l'os de la cheville, puis enroulez-vous dans la direction du talon, revenez au point de départ, puis faites un nouveau cercle. Pendant tout le processus, tenez le ruban d'une main et frottez doucement le ruban avec l'autre main pour vous assurer que le ruban peut être plus résistant.
C'est la méthode la plus simple pour coller la cheville. La fonction de cette méthode de collage est de fixer la cheville et de prévenir les entorses de la cheville. Il existe d'autres méthodes de publication, telles que la prévention de l'inversion et du valgus, etc. Nous les mettrons à jour les unes après les autres, veuillez faire attention à notre site Web.
