Si quieres saber cómo envolver el tobillo con cinta kinesiológica? Debe saber qué es el tobillo con cinta de kinesiología, ¿cómo elegir el tobillo con cinta de kinesiología?
¿Qué es la cinta de kinesiología del tobillo?
La cinta kinesiológica de tobillo es en realidad una cinta muscular, que se corta en un tamaño fijo y está especialmente indicada para envolver el tobillo, por eso la llamamos cinta kinesiológica de tobillo, que tiene todas las características de la cinta muscular. Transpirable, pegajosa y suave, es una cinta apta para uso cutáneo.
¿Cómo elegir el tobillo con cinta de kinesiología?
Hay muchos tipos de tobillos de cinta de kinesiología, uno está precortado, la mayoría de la gente lo llama cinta muscular precortada, y el otro no está cortado, un rollo completo, este es el tobillo de cinta de kinesiología común.
Así que primero debes elegir las pegatinas musculares que necesitas. Ya cortado o sin cortar. Si lo vas a usar al aire libre o en el campo de deportes, te sugiero que elijas uno precortado, porque se puede usar directamente arrancándolo sin cortarlo. Después de todo, es muy inconveniente llevar tijeras en muchas ocasiones. Por supuesto, si no le resulta molesto, también puede elegir el que no ha sido precortado, y el precio será un poco más barato.
Si compra cinta muscular sin cortar, también puede optar por comprar nuestras tijeras de cinta de kinesiología, que son muy afiladas, con esquinas redondeadas y son más cómodas de llevar.
Después de elegir el estilo de tobillo con cinta de kinesiología, debe elegir el material. Generalmente hay tres tipos de materiales: el más común es el material de algodón puro. La cinta muscular de algodón puro es transpirable, cómoda y tiene una mayor afinidad con la piel, al igual que el algodón puro. Como ropa de algodón. La desventaja es que la fricción intensa a largo plazo causará pelusas, pero este problema no es demasiado grande, porque la cinta del tobillo generalmente no se usa durante mucho tiempo y generalmente se reemplaza por una nueva después del ejercicio, por lo que no tiene efecto en circunstancias normales.
El segundo material es el rayón. Este material tiene mejor brillo, se ve más hermoso y no se esponja. La permeabilidad al aire es la misma y el efecto impermeable es mejor. Por lo tanto, el rayón suele ser un poco más caro.
El tercer tipo está hecho de nailon. La cinta de kinesiología hecha de nylon es más suave y delicada al tacto. Se puede estirar en cualquier dirección, a diferencia del rayón y el algodón, que solo se pueden estirar verticalmente pero no horizontalmente. Así que el material de nailon también es el más caro. La desventaja es que debido a que el efecto de estiramiento es demasiado bueno y demasiado suave, no es fácil de arreglar, no es fácil de colocar cuando se usa y el soporte no es tan bueno como los otros dos materiales.
Entonces, además del estilo y el material de la tela, ¿a qué más debemos prestar atención? Así es, ¡pegamento! !
El material del tobillo con cinta de kinesiología es muy simple, se divide en tres partes, una es la tela base, la tela base está hecha de algodón puro o rayón con hilo de spandex 5% y el otro material es pegamento.
El pegamento es también el material más importante porque está en contacto directo con la piel. Aupcon generalmente usa pegamento acrílico japonés, pegamento alemán Henkel y pegamento uv. Si tiene requisitos más bajos para el tobillo de cinta de kinesiología y es más sensible al precio, también podemos hacerlo Proporcionar adhesivo acrílico doméstico y adhesivo termofusible.
No hay problema con el producto en sí, pero se usa en diferentes ocasiones. Si su piel es más propensa a las alergias, se recomienda que elija pegamento alemán Henkel y pegamento UV. Entre ellos, el pegamento UV tiene la alergia más baja y es un tipo de pegamento biológico, el precio será relativamente caro. Además, la cinta de kinesiología para el tobillo que utiliza cola alemana Henkel también es una cinta hipoalergénica, pero su desventaja es que su viscosidad es ligeramente peor que la de la cola acrílica.
Si tiene requisitos altos de adhesividad, por ejemplo, si la está usando en algunas partes que no son fáciles de arreglar, entonces le sugiero que elija la cinta de pegamento acrílico japonés, porque su adhesividad es máxima y no es fácil de arreglar. caerse.
Al mismo tiempo, si solo lo usa por poco tiempo y quiere bajar el precio, puede elegir adhesivo termofusible. Aunque su viscosidad no es buena, es barato y adecuado para uso a corto plazo.
Además de los factores anteriores, también está el grosor de la cinta, que también debe tenerse en cuenta. El grosor de cada fabricante es diferente. El tobillo de cinta de kinesiología de Aupcon se divide en dos tipos, uno es grueso y el otro es delgado. La tela base más gruesa es más gruesa, las puntadas son más finas, la textura es mejor, la permeabilidad al aire es ligeramente peor y el precio es un poco más caro; la tela base más delgada es más delgada, la permeabilidad al aire es mejor, la textura es ligeramente peor y el precio es relativamente barato.
¿Cómo envolver el tobillo con cinta de kinesiología?
Ahora que sabe qué tipo de cinta de kinesiología desea para el tobillo, ¿cómo envolver el tobillo con cinta de kinesiología? Primero veamos un video:
Esta es la forma más fácil de pegar el tobillo con cinta de kinesiología, no necesita cortar muchas tiras, solo necesita una tira para completar.
Primero debe limpiarse los pies y los tobillos, es muy necesario porque puede afectar la adherencia del pegamento, si hay suciedad, agua o aceite en los pies, se desprenderá fácilmente. Por lo tanto, debe lavarse y secarse los pies antes de usarlo.
Paso 2: si tiene una cinta precortada de la longitud adecuada, puede usarla directamente, pero si solo tiene un rollo de cinta normal, primero debe cortarla a una longitud adecuada, si no sabe cómo largo que necesita, puede sostenerlo contra su tobillo y luego necesita filetear cada esquina, así.
En el tercer paso, debe arrancar el papel adhesivo de la cinta que ha cortado y dividirlo en tres secciones. Las dos secciones cortas de papel adhesivo en ambos extremos son para su comodidad, por lo que puede decidir la longitud usted mismo, siempre que sus manos puedan sostenerlo. Si no sabe cuánto tiempo será, puede comenzar a rasgarlo desde 5 cm. El tobillo con cinta de kinesiología de Aupcon tiene una línea de cuadrícula en el papel adhesivo posterior, una cuadrícula mide 1 cm y hay 5 piezas. La rejilla es de 5CM.
El cuarto paso es pegar la cinta. Puede elegir cualquier extremo para comenzar, determinar la posición que desea pegar y luego arrancar la cinta trasera corta en ese extremo, pegar el extremo con la cinta trasera en la piel, frotar suavemente para asegurarse de que la cinta y la piel estén completamente en forma. El punto de partida en el video es la posición del hueso del tobillo, luego envuelve la dirección del talón, regresa al punto de partida y luego gira de nuevo. Durante todo el proceso, sostenga la cinta con una mano y frote suavemente la cinta con la otra mano para asegurarse de que la cinta sea más fuerte.
Este es el método más simple de pinchar el tobillo. La función de este método de pegado es reparar el tobillo y prevenir esguinces de tobillo. Existen otros métodos de publicación, como evitar la inversión y el valgo, etc. Los actualizaremos uno tras otro, preste atención a nuestro sitio web.
