Gebruik makend van kinesiologietape voor plantaire fasciitis Om plantaire fasciitis te behandelen, moet je eerst begrijpen wat plantaire fasciitis is. De fascia plantaris is een waaiervormig fasciaweefsel dat zich uitstrekt van de wortel van de teen tot aan de binnenkant van de hiel. Als we lopen of staan, moeten onze voeten het hele lichaam dragen. Op dit moment zal de fascia plantaris een deel van de torsie en elasticiteit leveren en de reactiekracht van de grond absorberen.
Als de hardloopoefening overtraind is, langdurige overbelasting of springen en dansen. Mensen die proneren (op hun voeten rollen), overgewicht hebben, oude of slecht passende schoenen dragen en een abnormale voetstructuur hebben, lopen een groter risico op het ontwikkelen van plantaire fasciitis, ook wel "plantaire fasciitis" genoemd. Mensen met plantaire fasciitis kunnen pijn ervaren aan de onderkant van de voet, rond de voetboog of de hiel. De meest voorkomende locatie is een pijn in het midden van de onderkant van de voet en de binnenkant van de hiel. Als u de volgende symptomen heeft, lijdt u waarschijnlijk aan plantaire fasciitis.
1. Als je opstaat en op de grond landt, voel je een tintelende pijn in je voetzolen
2. Na lang staan of lopen neemt de pijn toe
3. Rode, gezwollen en brandende voeten
4. De symptomen van voetpijn worden verlicht bij het doen van oefeningen en zullen terugkeren bij rust
5. Als de voet plat op de grond staat, is het moeilijk om de voorvoet op te tillen
Op dit moment kunt u kinesiologietape gebruiken voor plantaire fasciitis op uw voeten om uw voetboog beter te ondersteunen en de pijn en druk op de plantaire fascia te verminderen. Hier is een goede manier om het te gebruiken. Bereid drie stukken voor die voor u geschikt zijn Voor kinesiologietape van voetlengte voor fasciitis plantaris, wordt aanbevolen dat u de rechthoekige kant van de tape in afgeronde hoeken snijdt om wrijving te verminderen en te voorkomen dat deze eraf valt. Natuurlijk zijn er meer arbeidsbesparende voorgesneden banden, wat u de tijd van het trimmen kan besparen, voor details Zie onderstaande video.
wat de beste kinesiologietape is
We kunnen dit niet beoordelen als de beste tape omdat u meer dan één type tape gebruikt. Er zijn ook veel merken tape. Er kan alleen worden gezegd dat er goede en slechte zijn, niet absolute. We kunnen alleen onze eigen conclusies trekken door het zelf te gebruiken en te voelen. Natuurlijk zullen we dingen van goede kwaliteit kopen. Hier raden we een tape aan met een goede reputatie, namelijk de kinesiologietape voor plantaire fasciitis geproduceerd door Aupcon company. , waarom raden we dit aan, omdat dit het resultaat is van veel mensen in veel landen die het gebruiken, en het heeft veel lof gekregen.
De tape zelf is ook onlosmakelijk verbonden met de fabrikant van kinesiologietape. Aupcon heeft meer dan tien jaar doorgemaakt sinds de oprichting. Na jarenlange ervaring is er geen reden om te twijfelen aan de kwaliteit en het effect van de producten die bij ons worden gebracht. Er zijn ook veel soorten kinesiologietape. Omdat er zoveel soorten zijn, zijn er natuurlijk veel kleuren en ondersteunen we ook op maat gemaakte kinesiologietape diensten.
Zolang u ons een plan geeft, zullen wij u een bevredigend resultaat geven. Als u nog steeds niet op uw gemak bent met het product, zijn wij hier om monsters te verstrekken. De service kan u de meest authentieke ervaring in de grootste mate geven, en u zult meer op uw gemak zijn wanneer u terugkomt om te kopen.
is atletische tape hetzelfde als kinesiologietape
De twee tapes zijn niet hetzelfde. Vaak kunnen mensen het verschil niet zien tussen kinesiologie tape En atletische tape. Hoewel ze er hetzelfde uitzien, doen de twee soorten tape eigenlijk precies het tegenovergestelde. In feite zou sporttape alleen gebruikt moeten worden als je de beweging wilt beperken; het is allemaal katoen, iets dikker dan leren strips, niet-elastisch en wordt meestal gebruikt om een gebied strak te wikkelen. Hoewel het ook je gewrichten kan ondersteunen, is het alleen geschikt voor kortdurend gebruik. Het type compressie dat deze tape gebruikt, beperkt de bloed- en lymfecirculatie.
Kinesiologietape versus gebruik van atletische tape
De kinesiologie tape is waterdicht, dus het kan zelfs douches en andere blootstelling aan vocht weerstaan. Het is sterk genoeg dat u dezelfde tape drie tot vijf dagen kunt gebruiken zonder de huid of onderliggende structuur te irriteren. Kinesiologietape stelt u in staat om een normaal bewegingsbereik te behouden en toch ondersteuning te bieden.
Atletische tape mag daarentegen alleen vóór het sporten worden aangebracht en onmiddellijk na het sporten worden verwijderd om verdere schade aan het gebied te voorkomen. Het is niet erg waterdicht, het opgehoopte vocht kan de huid irriteren als het te lang blijft zitten, en de lijm zelf is plakkerig genoeg om irritatie te veroorzaken - dus het wordt niet aanbevolen om atletische tape op de huid te plakken, schuimkatoen wordt meestal aanbevolen als hulpmiddel.
Hoe kinesiologietape voor fasciitis plantaris werkt
Spiertape werkt op een compleet andere manier dan sporttape. Wanneer spiertape op een gebied wordt aangebracht, tilt het uw huid lichtjes op, waardoor er een microruimte in het gewricht of onder de huid ontstaat. De conclusie is dat ducttape de manier verandert waarop uw lichaam informatie over pijn verwerkt in het sensorische zenuwstelsel.
Enkele andere voordelen van spiertape zijn dat het beweging en uithoudingsvermogen kan verbeteren, zwakke spieren kan trainen en zelfs spieren kan hertrainen die gewend zijn aan een slechte houding of beweging. Spiertapes worden vaak gebruikt in combinatie met andere behandelingen, zoals fysiotherapie, massage en meer. Tape kan worden aangebracht in een X-, Y-, I- of waaierpatroon, elk met een ander effect. De twee tapes zijn dus niet hetzelfde.
waarom werkt kinesiologietape?
Kinesiologietape is een behandeling die wordt gebruikt om plantaire fasciitis te verlichten. De belangrijkste voordelen van het gebruik van kinesiologietape voor plantaire fasciitis zijn:
- pijn verminderen
2. Verlicht de druk op uw plantaire fascia
3. De natuurlijke bogen die uw voeten ondersteunen
4. Stimuleert de spieren rond de voet voor meer ondersteuning
Door het gebruik van kinesiologietape bij fasciitis plantaris aan uw voeten worden uw voetbogen beter ondersteund en wordt pijn en druk op de fascia plantaris verminderd. Helpt bij het herstellen van normaal lopen en hardlopen. Tape is dus zeer effectief bij fasciitis plantaris.
Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van tape op de enkel of zool van de hiel, je kunt verder verkennen hoe kinesiologietape te gebruiken om medische aandoeningen te behandelen.
