Knieband heette oorspronkelijk kinesiologie tape, en knietape is slechts een naam die is afgeleid van de verschillende toepassingen. Naast knietape kan het ook... polsband, enkelband, schouderband, enz.
Kinesiologietape is een elastische sporttape die gebruikt kan worden op elk gewricht in het lichaam, van knieën en schouders tot vingers en tenen. Er zijn verschillende maten, maar de meest gebruikte is knietape.
Wat zijn de meest voorkomende knieblessures?
Als grootste gewricht in het menselijk lichaam is het kniegewricht ook een van de meest kwetsbare delen. De meest voorkomende knieblessures zijn:
Letsel aan de voorste kruisband (ACL): Een voorste kruisbandblessure is een veelvoorkomend knieprobleem bij sporters. Knietape kan extra ondersteuning bieden en knie-instabiliteit verminderen.
Patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS): algemeen bekend als "lopersknie", de runner knieband kan helpen de positie van de knieschijf te corrigeren en de pijn te verminderen.
Mediale collaterale ligament (MCL) letsel: tweedehands kinesiologietape voor mediale kniepijn om de mediale band van de knie te beschermen en de druk tijdens het sporten te verminderen.
Patellapeesontsteking (jumpersknie): Knietape wordt veel gebruikt bij springatleten en kan de druk op de knieschijfpees verlichten.
Voor welke sporten kan knietape gebruikt worden?
Basketbalspelers: Frequente sprongen, plotselinge stops en richtingsveranderingen bij basketbal hebben een grote impact op de knieën. Knietape kan worden gebruikt om de knieschijf te ondersteunen, de knieschijfspanning te verminderen en een jumpersknie te voorkomen of verlichten.
Voetballers: Voetballers hebben meer inversie-, valgus- en rotatiebewegingen in de kniegewrichten. Knietape kan worden gebruikt om de kniebanden te stabiliseren, meniscusblessures te voorkomen en spiervermoeidheid te verlichten.
Hardlopers en marathonlopers: Langeafstandslopen veroorzaakt meer slijtage aan de kniegewrichten. Knietape kan worden gebruikt om de pijn veroorzaakt door een hardlopersknie en het ITB-wrijvingssyndroom (iliotibiaalbandsyndroom) te verlichten en continue ondersteuning te bieden.
Volleyballers: Volleyballers springen en landen vaak. Knietape kan de knieën effectief ondersteunen, de impact van springen op de kniegewrichten verminderen en patellapeesontsteking voorkomen.
Kinesiologietape wordt daarnaast ook veel gebruikt bij sporten die hoge eisen stellen aan de kniegewrichten, zoals tennis, badminton, rugby, gewichtheffen, gymnastiek, badminton, skiën, bergbeklimmen, crossfit, etc. om de knieën van sporters te beschermen en zo optimaal te kunnen presteren.
Veelgebruikt bij internationale evenementen
Tijdens de vierjaarlijkse Olympische Spelen zien we vaak veel topatleten kleurrijke kinesiologietape dragen. Niet omdat ze geblesseerd zijn, maar vanwege hun beschermende maatregelen.
Naast het ondersteunen van gewrichten kan het ook pijn verlichten. Tegelijkertijd hebben de felle kleuren een sterke herkenning, waardoor fans hem in één oogopslag in het publiek kunnen vinden.
Waar kan ik knietape kopen?
Online e-commerceplatforms: Amazon, Temu, eBay en andere grote e-commerceplatforms
Professionele medische apparatuurwinkels: Veel apotheken en winkels voor medische apparatuur verkopen ook knietapeproducten.
Sportartikelenwinkels: Grote sportartikelenketens zoals Decathlon verkopen meestal ook kinesiologietape.
Grote supermarkten: Walmart, Sam's Club, enz.
Revalidatieklinieken of fysiotherapiecentra: Ook professionele revalidatie-instellingen adviseren en verkopen knietapes die geschikt zijn voor patiënten.
Daarnaast kunt u ook rechtstreeks bij fabrikanten kopen, zoals de toonaangevende Chinese fabrikanten van kinesiologietape WE GEMAAKT En AupconEr zijn geen tussenpersonen die winst kunnen maken en de fabrikant verkoopt rechtstreeks. Hierdoor is de prijs lager en is het gebruiksvriendelijker voor mensen die het product langdurig gebruiken.
Of je nu een professionele atleet bent of een fitnessfanaat, knietape kan je kniebescherming zijn. Kies het juiste merk en de juiste kinesiologietape om je training veiliger en efficiënter te maken!
