Ruban kinésiologique cuisse est un produit respirant ultrafin bande de kinésithérapie avec élasticité, dont la largeur, la couleur et l'élasticité varient.
De nos jours, les gens accordent plus d'attention aux activités de remise en forme, qui visent principalement à faire de l'exercice et à améliorer leur condition physique, ou à perdre du poids, à exercer leurs muscles, etc. Les différentes méthodes et fréquences d'exercice peuvent avoir des impacts différents sur les différentes parties de notre corps. Nos cuisses sont souvent les plus vulnérables aux blessures.
En cas de blessure à la cuisse, il convient de consulter un médecin le plus rapidement possible afin de déterminer la gravité de la blessure et d'adopter la méthode de traitement optimale. Si vous ressentez une douleur et un gonflement au-dessus du genou, il se peut que le tissu reliant le muscle quadriceps fémoral et le genou soit blessé. Cette blessure est parfois appelée tendinite du muscle quadriceps femoris.
Les muscles quadriceps fémoraux sont les muscles qui couvrent l'avant de la cuisse. Ils comprennent quatre muscles principaux : le muscle droit fémoral, le muscle fémoral latéral, le muscle fémoral médial et le muscle fémoral médial. Leur fonction principale est de redresser nos pieds et de maintenir notre posture droite.
Nous devons également utiliser ce muscle lorsque nous courons et sautons. Lorsque le muscle quadriceps femoris est soumis à un stress répétitif ou à un stress excessif alors qu'il n'est pas adapté, il est affecté par sa force et produit une douleur à la contraction.
À quoi sert la bande de cuisse de kinésiologie?
Comprenons d'abord le bande de kinésiologie cuisseLa bande kinésiologique pour la cuisse est une bande respirante ultra-fine et élastique, dont la largeur, la couleur et l'élasticité varient. Elle peut être découpée en différentes formes selon les besoins et appliquée sur la peau, les muscles et les articulations qui ont besoin d'être traités, tels que bras, les cuisses, veaux, retour, etc.
Bien que la zone d'application de la bande kinésiologique pour les cuisses soit différente, sa fonction essentielle est d'aider les muscles et les articulations à effectuer des ajustements positifs, à jouer un rôle de soutien et de stabilisation. La bande kinésiologique pour les cuisses génère une pression et une tension sur la peau, stimule les mécanorécepteurs et favorise la circulation sanguine et lymphatique. Le positionnement principal de la bande kinésiologique pour les cuisses est d'appliquer la bande kinésiologique sur la zone des cuisses.
Dois-je appliquer moi-même la bande de kinésiologie sur la cuisse ?
Si vous avez une expérience pertinente, vous pouvez la publier vous-même, mais si vous n'avez pas d'expérience pertinente, il est recommandé de consulter un professionnel pour obtenir de l'aide.
Comment bandez-vous vos cuisses avec bande de kinésiologie cuisse?
Avant de commencer à l'utiliser, nous devons d'abord préparer la bande de kinésiologie en coton En même temps, avant l'utilisation, assurez-vous que la peau est propre et sèche, et faites attention aux poils du corps : évitez les dommages causés par le retrait de la bande kinésiologique de la cuisse.
Habituellement, la tendinite du muscle quadriceps fémoral peut passer par la forme en Y long + l'achèvement du patch musculaire horizontal. Bien sûr, ce n'est pas la seule option, nous pouvons faire différents choix en fonction de situations réelles spécifiques.
Étape 1 : Tout d'abord, choisissez un ruban moteur suffisamment long pour s'étendre du milieu de nos cuisses au haut de nos tibias. Utilisez des ciseaux pour couper une extrémité de la bande de kinésiologie longitudinalement le long du centre de la bande, en la divisant en deux « queues » égales. Séparez le long de la moitié du ruban. Ensuite, utilisez des ciseaux pour arrondir les trois extrémités du ruban.
Étape 2 : Pliez le genou à 90 degrés et placez l'extrémité non ouverte de la bande de kinésiologie au centre de l'avant de la cuisse. Appliquez du ruban de kinésiologie sans aucun étirement. Le point de départ de la scission doit être au-dessus de l'os du genou
Étape 3 : Dépliez l'extrémité fourchue de la bande de kinésiologie autour de l'os du genou. Retirez chaque morceau de ruban adhésif des deux côtés de l'os du genou et enroulez-le sous l'os du genou. Encore une fois, appliquez le ruban sans l'étirer. Les extrémités des deux fourches doivent se croiser dans la zone molle sous l'os du genou
Étape 4 : Enfin, frottez le ruban kinésiologique avec votre main pour exercer une légère pression dessus et activer l'adhésif
Où se procurer de la bande kinésiologique？
Bande de kinésiologie Les appareils de musculation sont aujourd'hui très répandus, et il existe de nombreuses marques et de nombreux fabricants. Nous disposons généralement de plusieurs canaux d'achat, y compris des canaux hors ligne tels que les hôpitaux, les centres de fitness, les supermarchés et les magasins de kinésithérapie ; les achats en ligne peuvent être effectués sur des plateformes en ligne, telles qu'Amazon, WalMart, Alibaba, etc.
Toutefois, si vous ne connaissez pas le secteur, vous devez identifier des fabricants ou des fournisseurs professionnels, tels que Aupcon Medical, qui est un fabricant de marque se concentrant sur la bande kinésiologique, avec un contrôle de qualité strict, une bonne réputation dans l'industrie et une bonne réputation auprès des clients. Si vous êtes intéressé, vous pouvez apprendre et essayer~
