Inhoudsopgave
Er is nog veel onderzoek nodig om te begrijpen hoe de kinesiologie sporttape werkt en of het daadwerkelijk aan zijn eisen voldoet.
Recent onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van kinesiologische sporttape de spiercontractie van de vastus medialis kan verbeteren, een specifiek deel van de quadriceps dat de positie van de knieschijf regelt.
Eén onderzoek toonde onmiddellijke verbetering van het bewegingsbereik van de onderrug na het aanbrengen van kinesiologietape.
Een andere studie toonde op korte termijn verbeteringen aan in nekpijn en nekbewegingen bij whiplashpatiënten die kinesiologische sporttape gebruikten.
Om het gebruik van kinesiologietape te ondersteunen om atletische prestaties te verbeteren, voerde RockTape een onderzoek uit bij 5 fietsers en ontdekte dat ze 2-6% beter presteerden met kinesiologietape (met name RockTape) dan zonder. Natuurlijk is dit onderzoek vol vooringenomenheid omdat het werd gesponsord door RockTape, uit slechts 5 atleten bestond en geen controlegroep had.
Andere studies hebben de effecten van kinesiologische patches en pijn, zwelling en verbeterde mobiliteit onderzocht. Resultaten variëren.
kinesiologie sporttape werkt wel
kinesiologie sporttape is een behandeling die de laatste jaren wordt toegepast in fysiotherapie en sportmedische klinieken. Het kan worden gebruikt om de spierfunctie te bevorderen, gewrichten te stabiliseren of abnormale spiersamentrekkingen te remmen. Het kan ook worden gebruikt om pijn, zwelling en spierspasmen te verminderen.
Hoewel iedereen kinesiologietape op zichzelf kan aanbrengen, is het belangrijk om de basisprincipes van het gebruik van tape te begrijpen.
Een uitgebreide fysiotherapeutische beoordeling en beoordeling kan u en uw fysiotherapeut helpen om de juiste tapetechniek te gebruiken om uw specifieke musculoskeletale probleem of letsel te behandelen.
Het is belangrijk om het juiste type kinesiologische sporttape te gebruiken voor uw specifieke probleem.
Door de verschillende soorten tape-strips die in kinesiologietape worden gebruikt te begrijpen en hoe u ze moet snijden, kunt u ervoor zorgen dat u de tape correct gebruikt.
Onthoud dat niet elk menselijk lichaam dezelfde vorm heeft. Mogelijk moet u improviseren om de strip perfect op uw lichaam te laten passen.
Door nauw samen te werken met uw fysiotherapeut kunt u het beste type kinesiologische sporttape begrijpen dat u moet gebruiken.
