Comment utiliser le ruban adhésif pour poignet
Syndrome du canal carpien
L’utilisation de bandes de poignet pour traiter le syndrome du canal carpien est une méthode de traitement très courante. Il est sûr et non toxique, utilise entièrement la thérapie physique et n'a aucun effet secondaire. Populaire auprès de nombreuses personnes en Europe et en Amérique. Le syndrome du canal carpien est une pathologie très courante. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une maladie grave, elle apporte de nombreux désagréments dans la vie quotidienne des personnes. Cet article utilise une combinaison d'images et de texte pour vous montrer comment utiliser du ruban adhésif athlétique pour soulager le syndrome du canal carpien.
Qu'est-ce que le syndrome du canal carpien
Syndrome du canal carpien Introduction
Le syndrome du canal carpien est dû à une compression du nerf médian. Le canal carpien est un passage étroit situé sur la paume de la main, entouré d'os et de ligaments. La compression du nerf médian peut provoquer des symptômes tels qu'un engourdissement, des picotements et une faiblesse des mains et des bras.
Causes du syndrome du canal carpien
Tout ce qui serre ou irrite le nerf médian dans l’espace du canal carpien peut entraîner un syndrome du canal carpien. Une fracture du poignet peut rétrécir le canal carpien et irriter le nerf, tout comme le gonflement et l'inflammation provoqués par la polyarthrite rhumatoïde. Le ruban adhésif au poignet peut soulager les symptômes du syndrome du canal carpien.
Symptôme du syndrome du canal carpien
Faiblesse dans les mains
Vous pourriez avoir l’impression de manquer de force et de contrôle dans votre prise. Cela peut être dû à un engourdissement persistant ou à une faiblesse des muscles du pouce responsables des mouvements de pincement. Le nerf médian comprimé contrôle ces muscles. Le manque de force rend difficile la tenue ferme des objets.
Symptôme du syndrome du canal carpien
Engourdissements et picotements
Vous pouvez ressentir des picotements, un engourdissement ou une sensation semblable à un choc électrique dans votre pouce, votre index, votre majeur et le côté pouce de votre annulaire. Le petit doigt n’est généralement pas affecté.
Qu'est-ce que la bande de poignet de kinésiologie ?
La fonction de la bande de kinésiologie
1. Fournit soutien et stabilité.
2. Réduire l'irritation et la compression des nerfs.
Application de la bande de kinésiologie
Le ruban adhésif pour poignet est largement utilisé dans le baseball, le football, le football, le bowling, le rugby, le basket-ball et le golf.
Couleurs populaires
Noir, blanc, rose, rouge, bleu
Précautions de la bande de kinésiologie
En cas d'irritation allergique sur la peau, arrêtez l'utilisation !
Comment utiliser le ruban adhésif pour le syndrome du canal carpien
Point de départ： Préparez trois bandes de Bande de poignet de kinésiologie comme le montre l'image.
Détachez le papier adhésif dans la partie centrale du afin qu'il puisse être facilement appliqué sur le poignet.
50% extensible
Appliquez sur votre poignet.
50% extensible
Le ruban de poignet en forme de Y se sépare et s'ajuste.
Collez du ruban de kinésiologie sur votre poignet comme avant.
Appliquez l'ancrage de la deuxième bande de ruban adhésif sans l'étirer juste au-dessus de la paume.
50% extensible
Pour mieux s'adapter à la peau.
S'ajuste complètement vers le haut jusqu'à l'avant-bras.
Bande de poignet de kinésiologie Conseils pour le taping
- Appliquez du ruban de kinésiologie 1 heure avant le début de l'activité.
- Ne portez pas la bande de kinésiologie au poignet pendant plus de 7 jours.
- Frottez le ruban adhésif plusieurs fois pour activer l'adhésif et adhérer à la peau.
- Gardez la peau propre et sèche avant utilisation.
- Assurez-vous que les extrémités du ruban ne sont pas étirées lors de l'application.
- Coupez les cheveux pour que le ruban adhésif adhère mieux aux zones particulièrement poilues.
Une utilisation correcte du ruban adhésif au poignet peut nous apporter le meilleur effet de soulagement de la douleur. Il existe de nombreuses façons de traiter le syndrome du canal carpien. Cet article en montre un. Si vous souhaitez en savoir plus sur les méthodes de traitement du syndrome du canal carpien, continuez à prêter attention à notre site Web.
