Hoe te gebruiken
Kinesiologie Tape

De beste resultaten kunnen alleen worden bereikt door spiertape op de juiste manier te gebruiken. Hoe gebruik je kinesiologietape op de juiste manier? Veel mensen weten dat niet.

Aupcon legt met behulp van foto's, tekst en video's gedetailleerd uit hoe je kinesiologietape op de juiste manier gebruikt voor verschillende pijngebieden.
Kinesiologietape kopen

Knieblessure

Kniebandage past voornamelijk fysieke rekking toe om de knie te ondersteunen en sportblessures en ontstekingen te verlichten. Het helpt ook om vochtophoping te verminderen.

hoe gebruik je knietape

Mediale knieblessure

Elastische therapeutische tape die op de binnenkant van de knie wordt aangebracht, helpt bij ontstekingen en ligamentletsel als gevolg van overbelasting, biedt ondersteuning en verlicht de druk op de knie.

mediale knie pijn tape strips

Runner's knie

Spiertherapie tape stabiliseert de knieschijf en zorgt voor een lift, waardoor de druk op de knie en ontstekingen als gevolg van overbelasting worden verminderd, waardoor hardlopen gemakkelijker wordt.

mediale knie pijn tape strips

Quadriceps-peesontsteking

Elastische sporttape wordt gebruikt om peesontsteking in de quadriceps te behandelen. Het past zich aan de contouren van de knie en dij aan, waardoor de bloedsomloop verbetert en peesontsteking en zwelling worden verlicht.

Kinesiologietape voor quadricepspeesontsteking

Meniscusscheur

Pijnstillende tape behandelt meniscusscheuren en omwikkelt het ontstoken knieschijfgebied om lymfedrainage te bevorderen, zwelling en pijn te verminderen en het herstel te versnellen.

kinesiologietape voor gescheurde meniscus

patellofemoraal pijnsyndroom

Pijnstillende tape kan patellofemorale pijn effectief verlichten, ontstekingen verminderen en het herstel van het patellofemorale pijnsyndroom bevorderen.

Kinesiologie tape voor patellofemoraal pijnsyndroom

ACL-letsel

Knie-therapietape wordt gebruikt om blessures aan de voorste kruisband te behandelen en patiënten te helpen pijn te verlichten, waardoor de symptomen verbeteren.

mediale knie pijn tape strips

LCL-letsel

Knie-fysiotherapie tape wordt gebruikt om gewrichtspijn, zwelling, knie-instabiliteit en verstuikingen of scheuren van ligamenten te verlichten.

mediale knie pijn tape strips

MCL-verstuiking

Knie-therapeutische tape wordt gebruikt voor de behandeling van letsels aan de voorste kruisband, waardoor patiënten de druk op de knie kunnen verminderen en het herstel van het letsel kunnen bevorderen.

enkelband

Verstuikte enkel

Spiertape wordt anders om de enkel gewikkeld dan zinkoxide tape omdat het de enkel stabiliseert zonder de beweging van het gewricht te beïnvloeden. Fysiotherapie bevordert het herstel.

enkelband

Hielblessure

Pijnstillende tape voor hielpijn kan helpen om de druk te verlichten en de hiel te ondersteunen, waardoor ontstekingen worden verminderd. Deze tape wordt vaak gebruikt om langdurige hielblessures te behandelen.

mediale knie pijn tape strips

Plantaire fasciitis

Kinesiologische therapeutische tape voor plantaire fasciitis helpt u te herstellen van plantaire fasciitis en verbetert de bloedsomloop, waardoor ontstekingen en pijn worden verminderd.

kinesiologietape voor gescheurde meniscus

Laterale enkelverstuiking

Enkelbandage tape ondersteunt de buitenkant van de enkel om de blessure te verlichten en zwelling en ontsteking als gevolg van de verstuiking te verminderen.

mediale knie pijn tape strips

hielspoor

Spiertape voor de behandeling van hielspoor kan uw voet ondersteunen, waardoor de druk op het hielspoor wordt verminderd en zwelling, ontsteking en verdere schade worden beperkt.

mediale knie pijn tape strips

enkelblessure

Gebruik enkeltherapieband voor onder andere voorste enkelimpingement, eversie-enkelverstuiking, enkelverstuikingen, ligamentletsels...

enkelband

Tennis elleboog

Elastische therapeutische tape kan worden gebruikt om een tenniselleboog (laterale epicondylitis) te behandelen door schade te verlichten die wordt veroorzaakt door overbelasting van de spieren en pezen van de elleboog.

mediale knie pijn tape strips

Carpaal tunnel syndroom

Het juiste gebruik van polsbandjes kan ondersteuning en stabiliteit bieden, irritatie en compressie van zenuwen verminderen en de beste pijnverlichting bieden.

kinesiologietape voor hielpijn

Golfers Elleboog

Elastische therapeutische tape wordt gebruikt bij golferelleboogklachten om mediale epicondylitis en spierpijn te verlichten en de lymfedrainage te bevorderen om het herstel te stimuleren.

Golfelleboogbandage

Peesontsteking in de pols

Elastische therapeutische tape kan chronische tendinitis behandelen die wordt veroorzaakt door overbelasting van de pols en biedt ondersteuning en verlichting bij ontstekingen.

enkelband

Verstuikte pols

Spiertape voor verstuikte polsen, biedt ondersteuning, verlicht blessures en druk, en stelt u toch in staat om lichte activiteiten te blijven uitvoeren.

Deltassyndroom

Fysiotherapie tape kan de zwakte en beperkte mobiliteit behandelen die worden veroorzaakt door rotator cuff blessures, en het speelt ook een goede rol bij het herstel van schouder impingement syndroom en deltoïde tendinitis.

schouderkinesiologietape

Cervicale wervelkolompijn

De tape voor spierletsel is om spieren en gewrichten te helpen zich actief aan te passen, te ondersteunen en te stabiliseren om een slechte houding te corrigeren, spieren te ontspannen en nekvermoeidheid te verlichten.

Kinesiologietape voor pijn aan de halswervelkolom

Rotator cuff letsel

Schouderband voor spierblessures om u te helpen de pijn van rotator cuff-blessures als gevolg van overmatige schouderbewegingen te verhelpen, druk te verlichten en slijtage te verminderen.

Kinesiologie tape voor patellofemoraal pijnsyndroom

AC-verbinding

Fysiotherapie tape voor spierblessures aan de schouder kan helpen om geblesseerde spieren en ligamenten sneller te laten genezen en kan helpen bij de behandeling van verstuikingen, ontwrichtingen en zelfs artritis.

Kinesiologie tape voor patellofemoraal pijnsyndroom

Letsel aan de onderrug

Kinesiologietape voor de rug wordt voornamelijk gebruikt om spanning en vermoeidheid in de onderrugspieren en ligamenten te verlichten die worden veroorzaakt door langdurige slechte houding, overbelasting en andere factoren.

Kinesiologie tape voor patellofemoraal pijnsyndroom

Onderrug Letsel links

Sportfysiotape kan laterale verrekkingen van de rugspieren effectief verlichten, een slechte houding corrigeren, lymfedrainage bevorderen en ontstekingen verminderen.

Fysiotape voor de rug

Lumbaal pijn

Elastische therapeutische tape kan de onderrug effectief ondersteunen, een slechte houding corrigeren en pijnlijke plekken behandelen om geblesseerde spieren te ontspannen.

schouderkinesiologietape

Pijn in de middenrug

Sportfysiotape vermindert de druk door de rugspieren te ondersteunen, waardoor vermoeidheid door overbelasting wordt verminderd, zwakke spiergroepen worden versterkt en de houding wordt verbeterd.

mediale knie pijn tape strips

si gewrichtsletsel

Kinesiologische therapeutische tape stabiliseert het sacro-iliacale gewricht en helpt zo de druk op het bekken en de onderrug te verlichten. Vermindert de belasting en vermoeidheid van de onderrug tijdens de zwangerschap.

mediale knie pijn tape strips

gekneusde ribben

Kinesiologietape voor gekneusde ribben kan de druk onder een ribkneuzing verminderen en zo de bloed- en lymfedrainage effectief bevorderen.

mediale knie pijn tape strips

Triggervinger

Zelf tapen biedt steun aan de vinger en helpt ontsteking en zwelling als gevolg van overbelasting te verminderen, waardoor deze stenoserende tenosynovitis wordt behandeld.

kinesiologietape voor de vinger

Duimblessure

Zelf duimtikken is zeer effectief bij duimpeesontsteking, artritis en polspijn, en het helpt vaak bij het herstel van pijnlijke duim- en polsblessures.

mediale knie pijn tape strips

Voorste scheenbeen spalk letsel

Therapietape kan de bloedcirculatie verbeteren, ontstekingen in het voorste bot en de omliggende weefsels helpen verminderen en de spanning op de pezen en het botweefsel helpen verminderen.

mediale knie pijn tape strips

Quad spanning

Elastische sporttape kan helpen bij het verlichten van vermoeidheid, het verminderen van ontstekingen, het verbeteren van de bloedtoevoer naar de quadriceps, het verlichten van ongemak en het bevorderen van herstel.

enkelband

achillespeesblessure

Therapietape kan sportblessures aan de achillespees behandelen, ondersteuning bieden, hielpijn en ontstekingen verlichten en enkelverstuikingen voorkomen.

Kinesiologie tape voor patellofemoraal pijnsyndroom

verrekte kuitspier

Sportfysiotherapiepleisters kunnen de bloedcirculatie in de kuitspieren verbeteren en blessures verminderen bij fanatieke hardlopers en mensen die hun kuitspieren overbelasten.

Fysiotape voor de rug

Iliotibiaal bandsyndroom

Therapietape kan helpen bij het verminderen van blessures en ontstekingen die worden veroorzaakt door herhaalde wrijving tussen de iliotibiale band en de laterale epicondyle van het dijbeen.

kinesiologietape voor IT-band

Hamstringblessures

Het gebruik van kinesiologietape voor hamstrings voor de behandeling van hamstringverrekkingen, plaatselijke pijn, zwelling en beperkte beweging achter de knie.

enkelband
Knieblessure
Kniebandage past voornamelijk fysieke stretching toe om de knie te ondersteunen en sportblessures en ontstekingen te verlichten. Het helpt ook om vochtophoping te verminderen.
Hoe te gebruiken
Mediale knieblessure
Elastische therapeutische tape die op de binnenkant van de knie wordt aangebracht, helpt bij ontstekingen en ligamentbeschadigingen als gevolg van overbelasting, biedt ondersteuning en verlicht de druk op de knie.
Hoe te gebruiken
Runner's knie
Spiertherapie tape stabiliseert de knieschijf en zorgt voor een lift, waardoor de druk op de knie en ontstekingen als gevolg van overbelasting worden verminderd, waardoor hardlopen gemakkelijker wordt.
Hoe te gebruiken
Quadriceps-peesontsteking
Elastische sporttape wordt gebruikt om peesontsteking in de quadriceps te behandelen. Het past zich aan de contouren van de knie en dij aan, waardoor de bloedsomloop verbetert en peesontsteking en zwelling worden verlicht.
Hoe te gebruiken
Meniscusscheur
Pijnstillende tape behandelt meniscusscheuren en omwikkelt het ontstoken knieschijfgebied om lymfedrainage te bevorderen, zwelling en pijn te verminderen en het herstel te versnellen.
Hoe te gebruiken
Patellofemoraal pijnsyndroom
Pijnstillende tape kan patellofemorale pijn effectief verlichten, ontstekingen verminderen en het herstel van het patellofemorale pijnsyndroom bevorderen.
Hoe te gebruiken
ACL-letsel
Knie-therapietape wordt gebruikt om blessures aan de voorste kruisband te behandelen en patiënten te helpen pijn te verlichten, waardoor de symptomen verbeteren.
Hoe te gebruiken
LCL-letsel
Knie-fysiotherapie tape wordt gebruikt om gewrichtspijn, zwelling, knie-instabiliteit en verstuikingen of scheuren van ligamenten te verlichten.
Hoe te gebruiken
MCL-letsel
Knie-therapeutische tape wordt gebruikt voor de behandeling van letsels aan de voorste kruisband, waardoor patiënten de druk op de knie kunnen verminderen en het herstel van het letsel kunnen bevorderen.
Hoe te gebruiken
Verstuikte enkel
Spierbandage tape wordt anders om de enkel gewikkeld dan zinkoxide tape, omdat het de enkel stabiliseert zonder de beweging van het gewricht te beïnvloeden. Fysiotherapie bevordert het herstel.
Hoe te gebruiken
Hielblessure
Pijnstillende tape voor hielpijn kan helpen om de druk te verlichten en de hiel te ondersteunen, waardoor ontstekingen worden verminderd. Deze tape wordt vaak gebruikt voor de behandeling van langdurige hielblessures.
Hoe te gebruiken
Plantaire fasciitis
Kinesiologische therapeutische tape voor plantaire fasciitis helpt u te herstellen van plantaire fasciitis en verbetert de bloedsomloop, waardoor ontstekingen en pijn worden verminderd.
Hoe te gebruiken
Laterale enkelverstuiking
Enkelbandage tape ondersteunt de buitenkant van de enkel om de blessure te verlichten en zwelling en ontsteking als gevolg van de verstuiking te verminderen.
Hoe te gebruiken
hielspoor
Spierbandage tape voor de behandeling van hielspoor kan uw voet ondersteunen, waardoor de druk op het hielspoor wordt verminderd en zwelling, ontsteking en verdere schade worden beperkt.
Hoe te gebruiken
Enkelblessure
Gebruik enkeltherapieband voor onder andere voorste enkelimpingement, eversie-enkelverstuiking, enkelverstuikingen, ligamentletsels...
Hoe te gebruiken
Tennis elleboog
Elastische therapeutische tape kan worden gebruikt om een tenniselleboog (laterale epicondylitis) te behandelen door schade te verlichten die wordt veroorzaakt door overbelasting van de spieren en pezen van de elleboog.
Hoe te gebruiken
Carpaal tunnel syndroom
Het juiste gebruik van polsbandjes kan ondersteuning en stabiliteit bieden, irritatie en compressie van zenuwen verminderen en de beste pijnverlichting bieden.
Hoe te gebruiken
Golfers Elleboog
Elastische therapeutische tape wordt gebruikt bij golferelleboogklachten om mediale epicondylitis en spierpijn te verlichten en de lymfedrainage te bevorderen om het herstel te stimuleren.
Hoe te gebruiken
Peesontsteking in de pols
Elastische therapeutische tape kan chronische tendinitis als gevolg van overbelasting van de pols behandelen en ondersteuning en blessureverlichting bieden bij ontstekingen.
Hoe te gebruiken
Verstuikte pols
Elastische sporttape voor verstuikte polsen, die ondersteuning biedt, blessures en druk verlicht, uw spieren ontspant en u toch in staat stelt lichte activiteiten te blijven uitvoeren.
Hoe te gebruiken
Deltassyndroom
Fysiotherapie tape kan de zwakte en beperkte mobiliteit behandelen die worden veroorzaakt door rotator cuff blessures, en het speelt ook een goede rol bij het herstel van schouder impingement syndroom en deltoïde tendinitis.
Hoe te gebruiken
Cervicale wervelkolompijn
De tape voor spierletsel is om spieren en gewrichten te helpen zich actief aan te passen, te ondersteunen en te stabiliseren om een slechte houding te corrigeren, spieren te ontspannen en nekvermoeidheid te verlichten.
Hoe te gebruiken
Rotator cuff letsel
Schouderband voor spierblessures om u te helpen de pijn van rotator cuff-blessures als gevolg van overmatige schouderbewegingen te verhelpen, druk te verlichten en slijtage te verminderen.
Hoe te gebruiken
AC-verbinding
Fysiotherapie tape voor spierblessures aan de schouder kan helpen om geblesseerde spieren en ligamenten sneller te laten genezen en kan helpen bij de behandeling van verstuikingen, ontwrichtingen en zelfs artritis.
Hoe te gebruiken
Letsel aan de onderrug
Kinesiologietape voor de rug wordt voornamelijk gebruikt om spanning en vermoeidheid in de onderrugspieren en ligamenten te verlichten die worden veroorzaakt door langdurige slechte houding, overbelasting en andere factoren.
Hoe te gebruiken
Letsel aan de linkeronderkant van de rug
Sportfysiotape kan laterale verrekkingen van de rugspieren effectief verlichten, een slechte houding corrigeren, lymfedrainage bevorderen en ontstekingen verminderen.
Hoe te gebruiken
Lumbaalpijn
Elastische therapeutische tape kan de onderrug effectief ondersteunen, een slechte houding corrigeren en pijnlijke plekken behandelen om geblesseerde spieren te ontspannen.
Hoe te gebruiken
Pijn in de middenrug
Sportfysiotape vermindert de druk door de rugspieren te ondersteunen, waardoor vermoeidheid door overbelasting wordt verminderd, zwakke spiergroepen worden versterkt en de houding wordt verbeterd.
Hoe te gebruiken
Heupgewrichtsblessure
Kinesiologische therapeutische tape stabiliseert het sacro-iliacale gewricht en helpt zo de druk op het bekken en de onderrug te verlichten. Het kan ook helpen om de belasting en vermoeidheid van de onderrug tijdens de zwangerschap te verminderen.
Hoe te gebruiken
Gekneusde ribben
Kinesiologietape voor gekneusde ribben kan de druk onder een ribkneuzing verminderen en zo de bloed- en lymfedrainage effectief bevorderen.
Hoe te gebruiken
Triggervinger
Zelf tapen biedt steun aan de vinger en helpt ontsteking en zwelling als gevolg van overbelasting te verminderen, waardoor deze stenoserende tenosynovitis wordt behandeld.
Hoe te gebruiken
Duimpijn
Zelf duimtikken is zeer effectief bij duimpeesontsteking, artritis en polspijn, en het helpt vaak bij het herstel van pijnlijke duim- en polsblessures.
Hoe te gebruiken

Dit vind je misschien ook leuk

Opmerking: Fysiotherapie tape kan alleen lichte sportblessures behandelen en verlichten. Als de blessure ernstig is, wordt aanbevolen om naar het ziekenhuis te gaan voor behandeling of om Aupcon‘s orthopedische brace producten voor bescherming en fixatie.