Hoe te gebruiken
Kinesiologie Tape

De beste resultaten kunnen alleen worden bereikt door kinesiologietape op de juiste manier te gebruiken. hoe gebruik je kinesiologietape correct? Veel mensen weten het niet.

Aupcon legt met behulp van foto's, tekst en video's gedetailleerd uit hoe je kinesiologietape op de juiste manier gebruikt voor verschillende pijngebieden.
Kinesiologietape kopen

Knee injury

Knee muscle support tape primarily applies physical stretching to support the knee and relieve sports injuries and inflammation. It also helps reduce fluid buildup.

how to use knee tape

Medial Knee injury

Knee muscle support tape applied to the inner knee helps with inflammation and ligament damage caused by overuse, providing support and relieving knee pressure.

medial knee pain tape strips

Runner's knie

Runner’s muscle support tape stabilizes the patella and creates a lift, reducing knee pressure and inflammation caused by overuse, making running easier.

medial knee pain tape strips

Quadriceps-peesontsteking

Muscle support tape is used to treat quadriceps tendonitis. It conforms to the contours of the knee and thigh, improving circulation and thus alleviating tendonitis and swelling.

Kinesiologietape voor quadricepspeesontsteking

Meniscusscheur

Muscle support tape treats meniscus tears and wraps the inflamed patellar area to promote lymphatic drainage, reduce swelling and pain, and speed up recovery.

kinesiologietape voor gescheurde meniscus

patellofemoraal pijnsyndroom

Muscle support tape can effectively relieve patellofemoral pain, reduce inflammation, and promote recovery from patellofemoral pain syndrome.

kinesiology tape for Patellofemoral Pain Syndrome

Verstuikte enkel

Muscle bandage tape wraps the ankle differently from zinkoxide tape in that it stabilizes the ankle without affecting joint motion. Physical therapy promotes recovery.

enkelband

Heel injury

Muscle bandage tape for heel pain can help relieve pressure and support the heel, reducing inflammation, and is often used to treat long-term heel injuries.

medial knee pain tape strips

Plantaire fasciitis

Muscle bandage tape for plantar fasciitis will help you recover from plantar fasciitis and improve circulation, reducing inflammation and pain.

kinesiologietape voor gescheurde meniscus

Laterale enkelverstuiking

Using ankle muscle bandage tape supports the outside of the ankle to relieve the injury and reduce swelling and inflammation caused by the sprain.

medial knee pain tape strips

hielspoor

Using muscle bandage tape to treat heel spurs can help support your foot, which can reduce pressure on the spur and reduce swelling, inflammation, and further damage.

medial knee pain tape strips

Tennis elleboog

Elastic therapeutic tape can be used to treat tennis elbow (lateral epicondylitis) by relieving damage caused by overuse of the elbow muscles and tendons.

medial knee pain tape strips

Carpaal tunnel syndroom

The correct use of wrist elastic therapeutic tape can provide support and stability, reduce irritation and compression of nerves, and bring the best pain relief effect.

kinesiologietape voor hielpijn

Golfers Elleboog

Elastic therapeutic tape is used for golfer’s elbow symptoms to help relieve medial epicondylitis and muscle pain and promote lymphatic drainage to promote recovery.

Peesontsteking in de pols

Elastic therapeutic tape can treat chronic tendinitis caused by wrist overuse and provide support and injury relief from inflammation.

enkelband

Verstuikte pols

Use elastic therapeutic tape for sprained wrists, providing support, relieving injury and pressure, and still allowing you to maintain light activities.

Deltassyndroom

Tape for muscle injury can treat the weakness and limited mobility caused by rotator cuff injuries, and it also plays a good role in the recovery of shoulder impingement syndrome and deltoid tendonitis.

schouderkinesiologietape

Cervicale wervelkolompijn

The tape for muscle injury is to help muscles and joints make active adjustments, support, and stabilize to correct bad posture, relax muscles, and relieve cervical fatigue.

kinesiology tape for Cervical Spine Pain

Rotator cuff letsel

Use shoulder tape for muscle injury to help you resolve the pain of rotator cuff injuries caused by excessive shoulder motion, relieve pressure, and reduce wear and tear.

kinesiology tape for Patellofemoral Pain Syndrome

AC-verbinding

Using tape for muscle injury on the shoulder can help injured muscles and ligaments heal faster and can help treat sprains, dislocations, and even arthritis.

kinesiology tape for Patellofemoral Pain Syndrome

Lower Back injury

Sports physio tape is primarily used to relieve strain and fatigue in the lower back muscles and ligaments caused by long-term poor posture, overwork, and other factors.

kinesiology tape for Patellofemoral Pain Syndrome

Lower Back Left Side injury

Sports physio tape can effectively relieve lateral back muscle strains, correct poor posture, promote lymphatic drainage, and reduce inflammation.

Fysiotape voor de rug

Lumbaal pijn

Sports physio tape can effectively support the lower back, correct poor posture, and target painful areas to relax injured muscles.

schouderkinesiologietape

Pijn in de middenrug

Sports physio tape reduces pressure by supporting the back muscles, thereby relieving overuse fatigue, strengthening weak muscle groups, and improving posture.

medial knee pain tape strips

si joint injury

Sports physio tape stabilises the sacroiliac joint, helping to relieve pressure on the pelvis and lower back. Reduce the burden and fatigue on the lower back during pregnancy.

medial knee pain tape strips

Triggervinger

Self-thumb taping provides support for the finger, helping to reduce inflammation and swelling caused by overuse, thereby treating this stenosing tenosynovitis.

kinesiologietape voor de vinger

Thumb injury

Self-thumb tapping is very effective for thumb tendonitis, arthritis, and wrist pain, and it often aids recovery from painful thumb and wrist injuries.

medial knee pain tape strips

Anterior Shin Splint injury

Therapy tape can improve blood circulation, help reduce inflammation in the anterior bone and surrounding tissues, and help reduce stress on the tendons and bone tissue.

medial knee pain tape strips

Quad Strain strain

Using therapy tape can help relieve fatigue, reduce inflammation, improve blood flow to the quadriceps, relieve discomfort, and aid recovery.

enkelband

achilles tendon injury

Using therapy tape can treat sports injuries of the Achilles tendon, provide support, relieve heel pain and inflammation, and prevent ankle sprains.

kinesiology tape for Patellofemoral Pain Syndrome

calf muscle strain

Using therapy tape can improve blood circulation in the calf muscles and reduce injuries for avid runners and those who overuse their calf muscles.

Fysiotape voor de rug

Iliotibiaal bandsyndroom

Using therapy tape can help reduce injuries and inflammation caused by repetitive friction between the iliotibial band and the lateral epicondyle of the femur.

kinesiologietape voor IT-band
Kniepijn
Kniekinesiologietape plakt voornamelijk de knieschijf op verschillende manieren om de knie te ondersteunen en pijn en ontstekingen veroorzaakt door sportbelasting te verlichten, waardoor u effusie kunt verminderen.
Tapgids
Mediale kniepijn
Kinesiologietape voor pijn aan de binnenkant van de knie wordt aan de binnenkant van de knie aangebracht om te helpen herstellen van ontstekingen en pijn veroorzaakt door overmatig gebruik en ondersteuning en om de kniedruk te verminderen.
Tapgids
Runner's knie
De runner-knietape kan hefkracht genereren door de patella van de knie te stabiliseren, waardoor de druk van het lichaam op de knie en de slijtage en pijn veroorzaakt door overmatig gebruik worden verminderd.
Tapgids
Quadriceps-peesontsteking
Gebruik kinesiologietape bij quadricepspeesontstekingen om pijn te verlichten en ontstekingen en zwellingen te verminderen door de bloedsomloop te bevorderen.
Tapgids
Meniscusscheur
Gebruik kinesiologietape bij een gescheurde meniscus om zwelling door de blessure te verminderen en het herstel te bevorderen.
Tapgids
Patellofemoraal pijnsyndroom
Gebruik de kinesiologietape bij patellofemorale pijn, verminder ontstekingen en bevorder het herstel van patellofemoraal pijnsyndroom.
Tapgids
Verstuikte enkel
Het belangrijkste voordeel van het gebruik van tape om de enkel te omwikkelen, is dat het de enkel beschermt zonder de gewrichtsbeweging te beïnvloeden en je helpt snel te herstellen.
Tapgids
Hiel pijn
Kinesiologietape voor hielpijn kan de bloedcirculatie verbeteren, de druk helpen verminderen en hielpijn verlichten. Toch vereisen verschillende voetpijnen verschillende tapingen.
Tapgids
Plantaire fasciitis
Het gebruik van kinesiologietape voor de plantaire fascia helpt u bij het herstel van fasciitis plantaris en verbetert de bloedcirculatie om de pijn te verlichten.
Tapgids
Laterale enkelverstuiking
Gebruik kinesiologietape om de buitenkant van de enkel te ondersteunen bij lichte immobilisatie, om pijn te verlichten en zwelling en ontsteking door de verstuiking te verminderen.
Tapgids
hielspoor
Gebruik de kinesiologietape voor hielspoor om uw voet te ondersteunen en de druk, zwelling, ontsteking en pijn door hielspoor te verlichten.
Tapgids
Tennis elleboog
Kinesiologietape voor de elleboog kan gewrichten ondersteunen zonder de beweging te beperken. Er wordt gebruik gemaakt van tape om de druk op het gewonde gebied te minimaliseren en het herstel te versnellen.
Tapgids
Carpaal tunnel syndroom
Het juiste gebruik van polstape kan ondersteuning en stabiliteit bieden en irritatie en compressie van zenuwen verminderen, waardoor het beste pijnverlichtingseffect ontstaat.
Tapgids
Golfers Elleboog
Golfelleboogtape wordt gebruikt bij de symptomen van golferselleboog om mediale epicondylitis en spierpijn te verlichten en de lymfedrainage te bevorderen om herstel te bevorderen.
Tapgids
Peesontsteking in de pols
Kinesiologietape kan peesontstekingen behandelen die worden veroorzaakt door chronisch overmatig gebruik van de pols en kan pijnverlichtende ondersteuning bieden.
Tapgids
Verstuikte pols
Gebruik kinesiologietape bij verstuikte polsen. Het biedt ondersteuning, verlicht de pijn en druk, maar zorgt er ook voor dat u lichte activiteiten kunt blijven doen.
Tapgids
Deltassyndroom
Het werkingsprincipe van schouderkinesiologietape is het verbeteren van de lymfestroom en het bevorderen van de bloedsomloop, waardoor schouderpijn en -zwakte worden verlicht en gecorrigeerd.
Tapgids
Cervicale wervelkolompijn
De essentiële functie ervan is om spieren en gewrichten te helpen positieve aanpassingen te maken, te ondersteunen en te stabiliseren, milde druk en spanning te genereren en pijn te verlichten.
Tapgids
Rotator cuff letsel
Gebruik kinesiologietape om de pijn van rotator cuff-blessures veroorzaakt door overmatige schouderbewegingen te verlichten, druk te verlichten en slijtage te verminderen.
Tapgids
AC-verbinding
Kinesiologietape voor AC-gewrichten kan ervoor zorgen dat geblesseerde spieren en banden sneller genezen, waardoor stijfheid en pijn in de schouders worden voorkomen.
Tapgids
Onder rug pijn
De primaire functie van rugpijntape is het verbeteren van de houding, het bieden van ondersteuning, het verlichten van pijn, het verlichten van de druk in de onderrug en het snel verbeteren van de onderrugfunctie en het herstel.
Tapgids
Pijn in de linker onderrug
Fysiotape voor de rug kan effectief rugpijn verlichten en de houding corrigeren, terwijl het de lymfedrainage bevordert en ontstekingen vermindert.
Tapgids
Lumbaalpijn
Gebruik kinesiologietape voor de lumbale wervelkolom ter ondersteuning en behandeling van pijnpunten in de lumbale wervelkolom.
Tapgids
Pijn in de middenrug
Kinesiologietape voor de middenrug verlicht pijn door de rugspieren te ondersteunen en zo stress te verminderen, zwakke spiergroepen te versterken en de houding te verbeteren.
Tapgids
si joint pain
Using kinesiology tape for si joint to stabilize, help relieve pelvic, lower back, and help reduce the burden on the waist during pregnancy.
Tapgids
Triggervinger
Kinesiologietape biedt ondersteuning voor de vingers van uw vingers en helpt ontstekingen en zwellingen veroorzaakt door overmatig gebruik te verminderen, waardoor pijn wordt verlicht.
Tapgids
Duimpijn
Kinesiologietape tegen duimpijn is geweldig bij peesontstekingen, artritis en pijn in de pols. Het is over het algemeen ook nuttig voor het herstel van duimpijn.
Tapgids

You might also like

Opmerking: Physical therapy tape can only treat and relieve mild sports injuries. If the injury is severe, it is recommended that you go to the hospital for treatment or use Aupcon’s orthopedic brace products for protection and fixation, such as: Cervical collar, orthopedic posture brace, orthopedic waist belt, orthopedic arm sling, orthopedic wrist support, orthopedic knee support, orthopedic leg braces.